YHCT và YHHĐ đều có xoa bóp. Xoa bóp là ph-ơng pháp ra đời sớm nhất, đ-ợc xây dựng và phát triển trên cơ sở những kinh nghiệm tích luỹ đ-ợc trong đấu tranh bảo vệ sức khoẻ của ng-ời x-a. Xoa bóp của YHCT đ-ợc lý luận của YHCT chỉ đạo, xoa bóp của YHHĐ đ-ợc lý luận của YHHĐ chỉ đạo và các ph-ơng tiện hiện đại hỗ trợ.
Về YHCT: xoa bóp cũng đ-ợc coi là một ph-ơng pháp phòng bệnh và chữa bệnh. Đặc điểm của nó là: chỉ dùng thao tác của bàn tay, ngón tay tác động lên da thịt của bệnh nhân để đạt đ-ợc mục đích phòng bệnh và chữa bệnh. -u điểm của nó là giản tiện, có hiệu quả, có phạm vi chữa bệnh t-ơng đối rộng, có giá trị phòng bệnh lớn.
Giản tiện vì chỉ cần dùng tay để phòng bệnh và chữa bệnh trong bất kỳ hoàn cảnh nào, không bị các ph-ơng tiện khác hạn chế.
Có hiệu quả vì nó có khả năng chữa một số chứng bệnh cấp tính và nhiều khi đạt kết quả nhanh chóng. Dùng xoa bóp để chữa một số bệnh mãn tính t-ơng đối an toàn, làm xong nhẹ ng-ời, triệu chứng giảm hẳn.
Xoa bóp có tác dụng phòng bệnh và giữ sức khoẻ t-ơng đối tốt. Xoa bóp có các môn phái khác nhau. Biểu hiện các thủ thuật và vị trí xoa bóp khác nhau. Có phái làm nhiều thủ thuật, xoa bóp từng bộ phận kết hợp với tác động vào huyệt, làm thời gian dài, có phái dùng ít thủ thuật chỉ chú trọng kinh lạc, làm thời gian ngắn, có phái có lý luận chủ đạo, có phái là kinh nghiệm dân gian hoặc gia truyền.