CHƯƠNG 2. LẬP KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG HỌC THỂ DỤC CHO TRẺ 5-6 TUỔI CHỦ ĐỀ THẾ GIỚI THỰC VẬT
1. Ổn định tổ chức
- Gây hứng thú: Giáo viên và trẻ hát, vỗ tay
5 phút
- Trẻ hát
theo nhịp bài hát “Em yêu cây xanh” tác giả Hoàng Văn Yến 2 lần.
* Đàm thoại và giáo dục
- Bài hát tên là gì? (Em yêu cây xanh), của tác giả nào? (Hoàng Văn Yến)
- Bài hát nói về điều gì? (Lợi ích của cây xanh đối với cuộc sống như tỏa bóng mát…)
Các con phải biết bảo vệ cây xanh tưới nước cho cây, các con không được ngắt lá bẻ cành thì mới là bé ngoan!
* Giới thiệu bài mới
* Kiểm tra sức khoẻ của trẻ
- Trẻ trả lời - Trẻ trả lời - Trẻ lắng nghe
- Trẻ trả lời 2. Nội dung
2.1. Khởi động: Tập các động tác trên nền nhạc bài “Một đoàn tàu” tác giả Mộng Lân.
- Giáo viên cho trẻ tạo thành vòng tròn kết hợp đi, chạy các kiểu với tốc độ khác nhau: đi thường (4m), đi bằng mũi bàn chân (2m), đi thường (4m), đi bằng gót chân (2m), đi thường (4m), chạy nhanh (2m), đi thường (4m), chạy chậm (2m), đi thường (3m), dừng lại.
- Chuyển đội hình 4 hàng ngang, dãn hàng và đứng so le để tập bài tập phát triển chung.
X
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X 2.2 Trọng động
a) Bài tập phát triển chung
-Tập các động tác trên nền nhạc bài hát “Nắng sớm” tác giả Hàn Ngọc Bích.
* Động tác tay: Hai tay đưa lên cao, ra phía trước, sang ngang (2lầnx8nhịp).
- Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay thả xuôi.
- Cách thực hiện:
+ Nhịp 1: Đưa hai tay lên trên cao + Nhịp 2: Đưa hai tay ra phía trước + Nhịp 3: Đưa hai tay sang ngang
+ Nhịp 4: Buông cả hai tay, hai chân thu về
*Động tác lườn: Đưa hai tay sang ngang, nghiêng người sang trái, sang phải (2lần x
(25 phút) 5 phút
3 phút
- Trẻ thực hiện
- Trẻ thực hiện
8nhịp)
- Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay thả xuôi.
- Cách thực hiện:
+ Nhịp 1: Hai tay đưa sang ngang, chân bước rộng bằng vai
+ Nhịp 2: Nghiêng người sang bên trái (bên phải), kết hợp một tay chống hông, một tay đưa qua đầu sang bên phải (bên trái), chân bước sang trái (sang phải).
+ Nhịp 3: Hai tay đưa sang ngang, chân bước rộng bằng vai
+Nhịp 4: Hạ hai tay xuống, tay xuôi theo người
* Động tác chân: Đưa hai tay lên cao, cúi người, tay chạm đất (2lần x 8nhịp).
- Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân đứng rộng bằng vai, Hai tay thả xuôi
- Cách thực hiện:
+ Nhịp 1: Hai tay đưa thẳng lên cao quá đầu + Nhịp 2: Cúi người về phía trước, tay chạm đất
+ Nhịp 3: Hai tay đưa thẳng lên cao quá đầu + Nhịp 4: Hạ hai tay xuống, tay xuôi theo người
* Động tác bật: Tiến-lùi (4lần x 8nhịp)
- Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay chống hông
- Cách thực hiện:
+ Nhịp 1: Đứng thẳng, tay chống hông, bật tiến lên phía trên
+ Nhịp 2: Bật lùi về chỗ cũ + Nhịp3: Bật tiến lên phía trước
+ Nhịp 4: Hạ tay xuống, tay xuôi theo người b) Bài tập vận động cơ bản
- Giới thiệu tên bài tập: Hôm nay cô có một bài tập giúp các con tăng cường sức khỏe, bài tập có tên là “Bật liên tục qua 5 vòng”, yêu cầu trẻ nhắc lại tên bài tập. Chuyển đội hình thành 2 hàng dọc, rồi chuyển hướng quay mặt vào nhau. Cho trẻ đếm số vòng trên sân
- Mời 2 bạn của 2 đội lên thực hiện bài vận động theo ý hiểu, khuyến khích trẻ nhận xét, giáo viên nhận xét.
12 phút
- Trẻ thực hiện
-Trẻ thực hiện
- Trẻ lắng nghe
- Trẻ thực hiện
- Giáo viên thực hiện mẫu:
+ Lần1: Giáo viên làm mẫu (Không giải thích) Đàm thoại:
Cô vừa thực hiện bài tập vận động cơ bản có tên là gì?
Cô vừa thực hiện vận động cơ bản này như thế nào?
+ Lần 2: Giáo viên làm mẫu kết hợp với phân tích động tác
Cô đứng trước vạch xuất phát, hai tay thả xuôi, khi có hiệu chuẩn bị < 1 tiếng xắc xô> thì 2 tay cô chống hông, chân hơi nhún. Khi có hiệu lệnh bật < 2 tiếng xắc xô> cô nhún người lấy đà bật chụm chân vào vòng trước mặt. Cô tiếp đấtbằng 2 bàn chân, cứ như vậy cô bật liên tục hết qua các vòng sao cho chân không chạm vào vòng và không để bị ngã. Sau đó cô đi nhẹ nhàng về cuối hàng.
Đàm thoại về tên vận động và cách thực hiện vận động cơ bản
+ Lần 3: Làm mẫu kết hợp phân tích động tác khó
- Trẻ thực hiện: Giáo viên cho lần lượt từng trẻ của mỗi đội lên thực hiện cho đến khi hết các thành viên. Trong quá trình trẻ tập giáo viên quan sát, hướng dẫn, sửa sai, động viên trẻ.
c)Trò chơi củng cố
- Giới thiệu tên trò chơi: Cô thấy lớp chúng mình hôm nay rất ngoan, cô thưởng cho các con 1 trò chơi các con có muốn tham gia vào trò chơi đó không nhỉ? Trò chơi mang tên: “Lộc xuân yêu thương”
- Hướng dẫn cách chơi: Các con sẽ gắn quả cho cây, để gắn được quả cho cây các con sẽ phải lấy bóng lăn qua các chướng ngại vật theo đường zích zắc rồi để bóng vào rổ đựng bóng, sau đó các con sẽ phải bật qua 5 vòng rồi chạy lên lấy lô tô quả dán lên cây của đội mình xong sẽ chạy về cuối hàng cho bạn tiếp theo lên chơi.
- Phổ biến luật chơi: Bạn nào thực hiện không theo yêu cầu của cô, bị chạm vào vòng hay đồ chướng ngại vật, dán không đúng cây đội mình sẽ không được tính kết quả. Thời gian là 1 bản
3 phút
- Trẻ quan sát - Trẻ trả lời
- Trẻ quan sát
- Trẻ lắng nghe, quan sát
- Trẻ lắng nghe
nhạc: Vườn cây của ba (sáng tác Phan Nhân - Nguyễn Duy hát)
- Tổ chức cho trẻ chơi 2-3 lần, trong quá trình trẻ chơi giáo viên quan sát, hướng dẫn, khen ngợi động viên trẻ kịp thời.
- Kết thúc: Giáo viên cùng trẻ kiểm tra về thời gian, nhận xét.
- Trẻ tham gia chơi
2.3 Hồi tĩnh
- Giáo viên cho trẻ lấy thảm yoga và tập các động tác yogatrên nền nhạc không lời.
+ Động tác 1: Rắn hổ mang
+ Động tác 2: Con mèo
+ Động tác 3: Bò trên mặt đất
+ Động tác 4: Gập người về phía trước
5 phút
- Trẻ thực hiện