TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH , NHẢY NHANH”
BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT CAO TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH , NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu bài học:
1.Năng lực.
- Biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy bật cao - Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
* Các bài tập rèn luyện kĩ năng leo, trèo.
+ Biết bước và sử dụng lĩ năng leo, trèo.
+ Biết sửa sai động tác thông qua nghe,quan sát tập luyện.
+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
2.phẩm chất.
- Hs phát huy tính tích cực tập luyện, trật tự không xô đẩy nhau, hứng thú học tham gia trò chơi
II /.Phương pháp, phương tiện dạy học:
1. Phương pháp
- Phương pháp dạy học chính. Làm mẫu,phương pháp trò chơi, sưa sai
- Hình thức dạy học chính:Tập luyện đồng loạt, tập theo nhóm, tập luyện theo cặp.
2. Phương tiện.
- GV: Chuẩn bị sân tập luyện, còi, dây nhảy - Hs: Giầy, dây
III. Các hoạt động dạy học:
1.Hoạt động 1: Khởi động(6-10')
*Mục tiêu.Khởi động tích cực tạo hưng phấn học tâp,để phòng chấn thương cho học sinh.
*cách tiến hành.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Nhận lớp ,kiểm tra sĩ số, thăm hỏi tình hình sức khoẻ hs.
- Gv hô : chúc cả lớp "Khoẻ"
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Đội Hình
* * * * * *
* * * * * * GV
- C/S điều khiển và báo cáo sĩ số => hô lớp chúc GV => lớp hô “Khỏe”.
- ĐH khởi động:
* * * * * *
* * * * * *
- GV cho Hs khởi động:
+ Xoay khớp cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối(1p)
* Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 3hs lên thực hiện các động tác đi thường theo nhịp.
GV - Hs thực hiện
2.Hoạt động 2: Thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật cao (10-12)
*Mục tiêu.Thực hiện được động tác phối hợp chạy bật cao
*cách tiến hành.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
* Các bài tập rèn luyện kĩ năng leo, trèo.
- Mục tiêu:
+ Biết bước và sử dụng lĩ năng leo, trèo.
+ Biết sửa sai động tác thông qua nghe,quan sát tập luyện.
+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Cách tiến hành;
- Gv hướng dẫn, phân tích kĩ năng leo trèo
- Nhắc học sinh chú ý an toàn khi tập luyện
* Ôn phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác.
GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu, chia tổ tập luyện khoảng 3 phút, sau đó cả lớp chia thành 2 đội do cán sự điều khiển ( Thi đua thực hiện 2 – 3 lần có thưởng phạt ).
- Bật cao, phối hợp chạy đà – bật cao.
- HS quan sát và chú ý lắng nghe GV phân tích, giảng giải kĩ năng leo trèo - HS thực hiện
Hình minh họa
* Hình minh họa trò chơi.
* GV hướng dẫn và tổ chức cho HS tập luyện.
Từ đội hình trên, GV triển khai tiếp thành 4 hàng dọc, HS bật cao 2 – 3 lần. Sau đó, thực hiện 3 – 5 bước đà – bật cao ( HS thực hiện 2 – 3 lần có treo vật chuẩn trên cao để HS phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn )
3. Hoạt động 3 : Trò chơi "chuyển nhanh nhảy nhanh" (6-8p )
*Mục tiêu. Học sinh biết cách chơi và tham gia chơi đươc trò chơi
*cách tiến hành.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Học trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
* GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi.
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,luật chơi và chọn đội chơi thử.
. Chia số HS trong lớp thành 2 – 4 nhóm tương đương nhau về thể lực và tỉ lệ nam, nữ
GV cho cả lớp chơi thử 1 lần. Sau đó, cho thi đấu 2 lần, đội nào thua bị phạt
Hình minh họa động tác
- HS lắng nghe, nhắc lại - HS chơi thử.
- HS chơi thật.
- HS chú ý.
4.Hoạt động 4:nối tiếp(4-6p):
*Mục tiêu. thả lỏng hồi tĩnh, nắm được nội dung bài học
*cách tiến hành.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
Hồi tĩnh thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài:
Đội Hình xuống lớp
+Hôm nay chúng ta học nội dung gi?a - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà
- Xuống lớp
- GV hô “giải tán “
* * * * * *
* * * * * * GV
+ Hs trả lời: chúng ta học phối hợp chạy bật cao và chơi trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”
-HS hô”khỏe”
___________________________________________
Lớp 5
Ngày soạn: ………..
Ngày giảng: ………..
BÀI 50: BẬT CAO