1. Đua ghe ngo
Cỏch chơi
Người chơi được chia thành 3 - 5 đội, mỗi đội 10 người. Cỏc đội sẽ ngồi xuống theo hàng dọc, chõn của người ngồi sau sẽ để song song với chõn của người ngồi trước; hai tay người ngồi trước nắm lấy cổ chõn của người ngồi sau. Khi nghe lệnh xuất phỏt, cỏc đội sẽ di chuyển tiến về phớa vạch đớch. Đội nào về đớch trước tiờn và khụng bị đứt khỳc là đội thắng cuộc.
Luật chơi
Cỏc đội phải giữ nguyờn tư thế như đó sắp trong quỏ trỡnh đua. Đội nào bị đứt quóng sẽ bị loại.
2. Ngũ long tranh đuụi
Cỏch chơi
Người chơi lần lượt đứng nắm vai nhau thành 5 đội. Người đứng đầu sẽ là đầu rồng, người đứng cuối là đuụi rồng. Năm con rồng (5 đội) sẽ đứng quay đầu vào nhau. Khi quản trũ thổi cũi ra hiệu bắt đầu, đầu rồng đội 1 sẽ tỡm cỏch bắt đuụi rồng đội 2, đầu rồng đội 2 sẽ bắt đuụi rồng đội 3, v.v. Đầu rồng cú thể dựng tay để cản những con rồng khỏc bắt đuụi của mỡnh, đồng thời tấn cụng đuụi những con rồng khỏc. Con rồng nào bị bắt mất đuụi sẽ bị loại. Cứ như thế tiếp tục cho đến khi trờn sõn chỉ cũn lại 1 con rồng cũn nguyờn vẹn. Đú là đội thắng cuộc.
Luật chơi
- Con rồng nào bị đứt đoạn coi như thua cuộc.
- Đầu rồng chỉ cần chạm được vào đuụi rồng khỏc là coi như đó bắt được rồng. Đầu rồng chỉ được chặn chứ khụng được nớu kộo rồng đội khỏc.
3. Ghế di động
Cỏch chơi
Người chơi được chia thành nhiều đội với số lượng bằng nhau. Mỗi đội xếp thành một hàng dọc phớa sau vạch xuất phỏt, người khom xuống, ngồi lờn đựi người phớa sau và đặt 2 tay lờn vai người phớa trước. Đội nào về đớch trước tiờn và khụng bị đứt khỳc là thắng cuộc.
Luật chơi
Cỏc đội phải giữ nguyờn tư thế như đó sắp trong suốt quỏ trỡnh đua. Đội nào bị đứt khỳc sẽ bị loại.
4. Băng qua lửa đạn
Cỏch chơi
Quản trũ cho chuẩn bị 2 cầu khỉ dài làm bằng tre cú thể đi qua được. Người chơi được chia thành 4 đội, bốc thăm chọn 2 đội đi trước. Mỗi người chơi trờn tay cầm 1 lỏ cờ. Khi nghe hiệu lệnh, người đầu tiờn sẽ chạy qua cầu khỉ, cố trỏnh trận phỏo kớch (bao nylon đựng nước) của 2 đội cũn lại đứng cỏch xa đú 5m nộm vào. Khi đó qua cầu, người này phải cắm cờ vào ụ do ban rổ chức quy định. Sau
39
đú, lần lượt cỏc thành viờn cũn lại sẽ tiếp tục qua cầu. Đội nào băng qua an toàn, cắm cờ đầy đủ và nhanh nhất là thắng cuộc.
Sau đú, tới lượt 2 đội cũn lại băng qua cầu. Cuối cựng, 2 đội thắng sẽ thi với nhau để chọn ra đội nhanh nhất.
Luật chơi
Ai bị nộm ngó khỏi cầu khỉ phải quay trở về vị trớ xuất phỏt và đi lại.
5. Con tàu tỡm bỏu vật
Cỏch chơi
Người chơi được chia thành nhiều đội cú số lượng bằng nhau. Mỗi đội đứng xếp thành một hàng dọc để làm những đoàn tàu. Tất cả cỏc người chơi đều bị bịt mắt trừ người cuối cựng làm người trưởng tàu. Mỗi đội được quy định sẽ đi lấy 1 bỏu vật như cuốn sỏch, chiếc dộp hay cành cõy, v.v để cỏch xa cỏc đội 30 - 50m. Trước khi chơi, người chơi trong đội sẽ thống nhất với nhau những ỏm hiệu để người trưởng tàu điều khiển.
Vớ dụ:
Nếu trưởng tàu đập lờn vai trỏi người đứng trước thỡ tàu rẽ trỏi. Nếu trưởng tàu đập lờn vai phải người đứng trước thỡ tàu rẽ phải. Nếu trưởng tàu đập lờn 2 vai người đứng trước thỡ tàu đi thẳng.
Người nào nhận được ỏm hiệu xong sẽ chuyền ỏm hiệu lờn cho người đứng trước mỡnh theo cỏch tương tự. Sau đú trũ chơi được tiến hành dưới sự hướng dẫn của cỏc trưởng tàu. Tàu nào tỡm được bỏo vật trước thỡ sẽ thắng.
Luật chơi
Người chơi khụng được dựng lời núi để điều khiển cỏc người trong đội. Đội nào vi phạm sẽ bị loại.
Những trũ chơi phạt vui, lý thỳ
6. Cao cẳng cựng cũ
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt
Tập thể cựng hỏt “Con cũ cú cỏi cổ cao cao, cú cỏi cẳng cong cong” Quản trũ hụ: Cũ đõu? Cũ đõu?
Người bị phạt đỏp: Cũ đõy! Cũ đõy! Quản trũ: Cổ đõu?
Người bị phạt: Cổ đõy! (đưa cổ, đầu ra) Quản trũ: Cẳng đõu?
40
Người bị phạt tập trung thành một hàng dọc, chõn phải co lờn, người đứng sau cầm chõn phải người đứng trước, cựng nhảy lũ cũ quanh vũng trũn khi tập thể bắt đầu hỏt
7. Mỳa đụi
Số người bị phạt: tuỳ ý (hai hoặc nhiều người nhưng phải chẵn).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt
- Hai người bị phạt bị bịt mắt, đứng mỗi người một gúc. - Quản trũ bắt nhịp một bài hỏt vui, tất cả cựng hỏt.
- Hai người bị bịt mắt vừa mỳa vừa tỡm đến nhau. Khi nào tỡm thấy thỡ sẽ được về chỗ.
Chỳ ý: khi 2 người bị phạt càng đến gần nhau, người chơi sẽ hỏt to hơn, nhằm
hướng dẫn họ dễ tỡm ra nhau.
8. Gia đỡnh nhà gà
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: người bị phạt xếp một hàng dọc và ngồi xổm. Tập thể cựng hỏt bài
“Đàn gà trong sõn”, người bị phạt nhảy quanh vũng trũn, hai tay làm cỏnh gà vỗ đều; vừa nhảy vừa mụ phỏng theo bài hỏt: “Gà mà biết gỏy là con gà cha….Đi làng thang trong sõn cú con gà, cú con gà”…
9. Bữa tiệc bũ
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: tập thể cựng núi “Bũ nhỳng giấm nhỳng giấm, bũ lỳc lắc lỳc lắc”.
Người bị phạt đứng thành hàng dọc hoặc vũng trũn làm động tỏc sau: Nhỳn theo điệu cõu núi “Bũ nhỳng giấm, nhỳng giấm”.
Lắc mụng theo điệu cõu núi “bũ lỳc lắc, lỳc lắc”.
Chỳ ý: người bị phạt vừa đọc theo, vừa làm động tỏc, vừa đi quanh vũng trũn.
10. Vịt bộo
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: tập thể cựng hỏt theo thể tự do: “Đàn vịt bầu nú bộo ghờ. Nú xàng
xờ, xàng xờ, xàng xờ, xàng xờ”.
Người bị phạt xếp một hàng dọc hoặc vũng trũn, cựng đi và làm động tỏc: Cõu 1: đưa 2 tay lờn vai và chõn đi hỡnh chữ bỏt.
Cõu 2: đưa 2 tay vũng trước bụng.
41
11. Vịt lạ kỳ
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: người bị phạt đứng thành hàng dọc hay vũng trũn. Tập thể cựng hỏt
bài hỏt “Một con vịt xũe ra hai cỏi cỏnh…”, người bị phạt đi kiểu khuỵu gối và mỳa theo lời bài hỏt. Sau mỗi cõu, quản trũ hụ “vịt quố”. Người bị phạt làm động tỏc góy cỏnh và mỳa tiếp.
Chỳ ý:
Quản trũ cú thể mỳa mẫu, cựng hỏt vỗ tay hoặc cú thể hụ những động tỏc khú hơn. Vớ dụ: “vịt bộo”, “vịt xàng xờ”.
Ai làm đỳng, đẹp cho về trước. Ai làm chưa đẹp, tiếp tục phạt trũ khỏc.
12. Chỳ mốo đỏng yờu
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: xếp thành hàng ngang trước tập thể. Tập thể cựng hỏt bài “Meo meo
meo rửa mặt như mốo…”, người bị phạt làm cỏc động tỏc của chỳ mốo trong bài hỏt: rửa mặt, liếm tay, v.v.
13. Vịt đẻ trứng vàng
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: tập thể cựng hỏt theo thể tự do “te te te – vịt đẻ, te te te – vịt ấp, te te
te – vịt nở, te te te – vịt bay”.
Người bị phạt đứng theo hàng dọc hoặc vũng trũn, khi nghe hỏt thỡ hụ “cạp cạp cạp…” và làm điệu bộ theo cỏc động tỏc.
Vịt đẻ: hai tay để sau mụng Vịt ấp: hai tay để trước bụng Vịt nở: hai tay để trước mặt Vịt bay: hai tay giang ra hai bờn.
14. Âm vang Tõy Nguyờn
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: người bị phạt xếp thành hàng dọc hoặc vũng trũn.
Tập thể cựng hỏt theo nhịp điệu “Cắc cựm cựm, cắc cựm cựm, cắc cum cum cựm cum” (hỏt nhiều lần từ chậm đến nhanh).
Hai tay người bị phạt đứng sau ụm eo người đằng trước, và làm động tỏc theo nhịp điệu của bài hỏt như: lắc mụng, lắc eo, nhỳn lờn, ngồi xuống, uốn ộo, v.v. Khi bài hỏt dừng chỗ nào, người bị phạt giữ nguyờn động tỏc đú, khụng được nhỳc nhớch. Ai nhỳc nhớch sẽ bị phạt trũ khỏc.
42
15. Chỳ ếch lụng bụng
Số người bị phạt: tựy ý (cú thể một hoặc nhiều người cựng một lỳc).
Địa điểm phạt: sõn hoặc phũng rộng.
Cỏch phạt: tập thể cựng hỏt theo thể tự do:
“Ếch nhụng nhụng, ếch nhụng nhụng. Ngựa ta phi như giú vượt qua đồi nỳi. Ếch nhụng nhụng, ếch nhụng nhụng. Ngựa ta phi như giú vượt qua nỳi đồi”.
Người bị phạt xếp hàng dọc hoặc vũng trũn và làm động tỏc sau: xuống tấn, hai tay như đang tưởng tượng cầm dõy cương.
Cõu 1: đứng yờn tại chỗ, hụng lắc qua lại. Cõu 2: nhảy về phớa trước.
Cõu 3 và 4: giống như cõu 1 và 2. Khi bài hỏt được lặp lại lần 2 thỡ nhảy lựi.
Một số trũ chơi vận động
16. Bịt mắt bắt dờ
Mục đớch: rốn luyện khả năng định hướng, tập trung chỳ ý và khộo lộo, nhanh nhẹn.
Chuẩn bị:
+ Tập hợp học thành vũng trũn, đứng quay mặt vào tõm, cỏch nhau tối thiểu 0,4m.
+ Chọn 2 học sinh tương đối nhanh nhẹn, hoạt bỏt vào trong vũng trũn đúng vai "dờ" bị lạc và người đi tỡm. Dựng khăn bịt mắt hai em này và cho đứng cỏch nhau 1,5 - 2m.
Cỏch chơi:
+ Khi cú lệnh, hai em di chuyển trong vũng trũn, em đúng vai "dờ" bị lạc thỉnh thoảng bắt chước tiếng dờ kờu "be... be... be", em kia (người đi tỡm) di chuyển về phớa đú, tỡm cỏch bắt "dờ". Dờ cú quyền di chuyển hoặc chạy khi bị người đi tỡm chạm vào và chỉ chịu dừng khi bị giữ lại (bị bắt).
+ Trũ chơi tiếp tục như vậy trong 2 - 3 phỳt, nếu người đi tỡm khụng bắt được "dờ" là bị thua và ngược lại. Trũ chơi dừng lại, cho đổi vai hoặc cho một đụi khỏc vào thay. Những học sinh đứng theo vũng trũn cú thể mỏch bảo, reo hũ cho trũ chơi thờm sinh động (hỡnh 1.1).
43
Hỡnh 1.1: Trũ chơi “Bịt mắt bắt dờ”
Ghi chỳ: - Cú thể tổ chức hai, ba, bốn "dờ" và hai, ba, bốn người đi tỡm.
- Em đúng vai "dờ" cú thể thổi cũi thay cho tiếng kờu.
17. Bỏ khăn
Mục đớch: rốn luyện sức nhanh, khộo lộo, tập trung chỳ ý cao. Chuẩn bị:
+ Tựy theo số lượng học sinh, cú thể tập hợp thành 1 - 2 vũng trũn. Cỏc em ngồi xổm, quay mặt vào tõm, cỏch nhau tối thiểu 0,2m, hai tay cú thể để ở sau lưng hoặc tựy ý.
+ Chuẩn bị một chiếc khăn tay và chọn một học sinh nhanh nhẹn, khộo lộo làm người chạy bỏ khăn.
Cỏch chơi:
+ Em cầm khăn chạy 1- 2 vũng sau lưng cỏc bạn. Khi thấy thuận lợi thỡ bỏ khăn sau lưng một bạn nào đú rồi chạy tiếp hết vũng, nếu như bạn này chưa biết, thỡ cỳi xuống nhặt khăn và quất nhẹ vào lưng bạn. Bạn này nhanh chúng đứng lờn chạy một vũng rồi về ngồi vào vị trớ cũ. Trong khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy đuổi theo và dựng khăn quất nhẹ vào lưng bạn. Hết một vũng, cho học sinh đú chơi tiếp hoặc giao khăn cho học sinh khỏc. Trũ chơi tiếp tục từ đầu.
+ Trường hợp mới bỏ khăn, đó bị phỏt hiện, thỡ người bị bỏ khăn cầm khăn nhanh chúng chạy theo người bỏ khăn để quất. Khi người bỏ khăn chạy về đến chỗ trống lỳc nóy người bị bỏ khăn ngồi, nhanh chúng ngồi thay vào vị trớ đú. Người cầm khăn trở thành người chạy bỏ khăn và tiếp tục chơi như từ đầu. Khi bạn chạy bỏ khăn, những học sinh ngồi theo vũng trũn cú thể quờ tay ra sau, nhưng khụng được quay ra sau hoặc chỉ dẫn cho bạn khỏc biết (hỡnh 1.2).
44
+
Hỡnh 1.2: Trũ chơi bỏ khăn 18. Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
Mục đớch: rốn luyện sức nhanh và kĩ năng chạy.
Chuẩn bị: kẻ hai vạch giới hạn song song cỏch nhau 8-10m. Tập hợp học
sinh đứng thành 2 hàng ngang sau hai vạch giới hạn, dàn hàng cỏch nhau tối thiểu 2m và cho học sinh nhận biết bạn đứng đối diện để tạo thành từng đụi.
Cỏch chơi: Cỏc em đồng thanh đọc.
"Chạy đổi chỗ, Vỗ tay nhau Một! Hai! Ba!”.
Sau tiếng "ba", cỏc em nhất loạt chạy về trước đổi chỗ cho nhau theo từng đụi một. Khi sắp gặp nhau, từng em đưa tay trỏi vỗ vào bàn tay bạn để chào nhau, sau đú chạy tiếp về trước đến vạch giới hạn thỡ dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần tiếp theo (hỡnh 1.3).
- Chỳ ý: khụng chạy nhanh quỏ và chạy theo phớa bờn trỏi của bạn, nghĩa là bờn
phải đường của mỡnh, thỡ mới đưa tay trỏi vỗ vào tay bạn được
45
Hỡnh 1.4: Động tỏc chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
19. Nhúm ba, nhúm bảy
Mục đớch: rốn luyện phản xạ, sức nhanh và kĩ năng chạy.
Chuẩn bị: tập hợp học sinh đứng mặt hướng theo một hay hai vũng trũn đồng
tõm hoặc khỏc tõm, cỏch nhau tối thiểu 1m.
Cỏch chơi: cho học sinh chạy nhẹ nhàng hoặc nhảy chõn sỏo theo vũng trũn,
vừa vỗ tay vừa đọc "Tung tăng mỳa ca, nhi đồng chỳng ta, họp thành nhúm ba hay là nhúm bảy". Sau tiếng "bảy", cỏc em đứng lại và trật tự lắng nghe lệnh của chỉ huy. Nếu hụ "Nhúm ... ba!", thỡ lập tức chạy chụm lại với nhau thành từng nhúm ba người, nếu chỉ huy hụ "Nhúm... bảy !", cỏc em nhanh chúng chụm lại thành nhúm bảy người. Những em khụng tạo được thành nhúm theo quy định phải chịu một hỡnh phạt nào đú (hỡnh 1.5).
46
20. Kết bạn
Mục đớch: rốn luyện phản xạ, sức nhanh và kĩ năng chạy.
Chuẩn bị: tập hợp học sinh đứng mặt hướng theo một vũng trũn lớn hơn hoặc
hai vũng trũn đồng tõm hay khỏc tõm, cỏch nhau tối thiểu 1-1,5m.
Cỏch chơi: học sinh chạy nhẹ nhàng hoặc vừa chạy vừa nhảy chõn sỏo theo
vũng trũn, đọc "Kết bạn, kết bạn. Kết bạn là đoàn kết. Kết bạn là sức mạnh. Chỳng ta cựng nhau kết bạn". Đọc xong những cõu trờn, cỏc em vẫn tiếp tục chạy theo vũng trũn, khi nghe thấy giỏo viờn (cỏn sự) hụ "Kết ... 2 ! ", tất cả nhanh chúng kết thành từng nhúm 2 người, nếu đứng một mỡnh hoặc nhúm nhiều hơn 2 là sai và phải chịu phạt một hỡnh phạt nào đú. Tiếp theo, giỏo viờn (cỏn sự) cho học sinh tiếp tục chạy và đọc cỏc cõu quy định, rồi hụ "Kết... 3 (hoặc 4, 5, 6, v.v)" để học sinh kết thành nhúm 3 hoặc 4, 4, 5, 6. Trũ chơi tiếp tục như vậy, sau 1 - 2 lần chơi, thỡ cho học sinh chạy đổi chiều so với chiều vừa chạy (hỡnh 1.6).
Hỡnh 1.6: Trũ chơi kết bạn
Chỳ ý:
+ Trũ chơi này tương tự như trũ chơi "Nhúm ba, nhúm bảy" nhưng tạo thành nhúm phong phỳ hơn và hỡnh thành nhúm trong lỳc đang chạy. Do đú, học sinh khú đoỏn hơn, vỡ vậy nờn tổ chức sau trũ chơi "Nhúm ba, nhúm bảy".
+ Nhắc học sinh khụng nờn chạy nhanh quỏ khi kết bạn để trỏnh xụ vào nhau hoặc vấp ngó.
+ Cú thể sưu tầm hoặc sỏng tạo lời mời cho phong phỳ, sinh động.
21. Nộm trỳng đớch
Mục đớch: rốn luyện sự khộo lộo, chớnh xỏc và kĩ năng nộm. Chuẩn bi:
+ Đớch cú là cỏc vật để trong một vũng trũn vẽ trờn mặt đất, một vành rổ nằm ngang cỏch mặt đất 1,5m hoặc vũng làm bằng mõy, tre, kim loại để
47
dựng đứng cú tõm cỏch mặt đất 1,5m (giống như nộm cũn), hay là những vũng trũn đồng tõm vẽ lờn tường, v.v.
+ Chuẩn bị một số vật để nộm như búng cao su, búng nhựa, búng 150 gam,