- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức
Kiểm tra: nhảy cao
I - Mục tiêu:1. Kiến thức: 1. Kiến thức:
- Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức về các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao và mức độ vận dụng kiến thức vào trong luyện tập, kiểm tra của học sinh.
2. Kĩ năng:
- Đánh giá kĩ năng thực hiện động tác về các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao của học sinh.
3. Thái độ:
- Rèn ý thức tự giác tích cực cho HS trong tập luyện trên lớp và tự tập ở nhà.
II - Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân tập rộng, bàn (ghế) giáo viên ngồi. Cột, đệm, xà nhảy cao.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
(8phút ) 2’ - Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ kiểm tra.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
- HS tự ôn lại kĩ thuật nhảy cao.
B. Phần cơ bản
- Kiểm tra thành tích và kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua".
* Biểu điểm:
- ĐiểmĐạt:
+ Thực hiện đúng 4 giai đoạn
kĩ thuật, thành tích đạt mức "giỏi" RLTT
+ Thực hiện đúng kĩ thuật
giậm nhảy và kĩ thuật trên khơng, thành tích đạt mức "khá" RLTT.
+ Thực hiện đúng kĩ thuật trên
khơng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật chạy đà, thành tích đạt mức "đạt" RLTT.
- Điểm CĐ: Thực hiện tơng
đối đúng kĩ thuật giậm nhảy và kĩ thuật trên không, nhng khơng đạt thành tích ở mức "đạt" RLTT. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học 6’ (33’ ) 5’ - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần.
- Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, điểm số không đợc quá 8 điểm. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dõi và nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Công bố điểm kiểm tra của từng HS. * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn: 03/04/ 2016 Ngày dạy: 31/03/ 2016 Tiết 58 Đá CầU -TTTC( Đá CầU ) I - Mục tiêu: 1. Kiến thức:
-TTTC (đá cầu) Thực hiện theo kế hoặch của giáo viên. - Đá cầu: Ôn di chuyển bớc đơn ra trớc, chếch phải, chếch
trái; tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện đợc kĩ thuật tâng cầu, chuyền cầu ở mức độ gần đúng, cũng như kĩ thuật phỏt cầu.
- Thực hiện đợc các động tác di chuyển, tâng cầu, chuyền cầu.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập.
II - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, cột lới cầu.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định
lợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. 3- Kiểm tra: (8phút) 2’ 6’ - Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học. - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-Em hãy thực hiện kĩ thuật phát cầu?
B. Phần cơ bản