7. Phƣơng pháp nghiên cứu
3.4. Những khó khăn và giải pháp hạn chế ảnh hƣởng của các thay
về cơ thể, các trạng thái cảm xúc và các mối quan hệ xã hội ở phụ nữ trung niên.
Trong nghiên cứu này, tôi mong muốn tìm hiểu xem liệu việc thay đổi về cơ thể có gây khó khăn cho phụ nữ trong giai đoạn trung niên hay không? Nếu có thì nó gồm những khó khăn gì? Từ câu hỏi đƣợc đặt ra cho khách thể nghiên cứu là: “Xin cô cho biết những thay đổi về cơ thể gây ra những khó khăn gì cho cuộc sống của cô?”, chúng tôi thu đƣợc kết quả nhƣ sau:
Bảng 3.12 Các khó khăn do những thay đổi về cơ thể
Các khó khăn Phƣơng án trả lời
Có Không
Số lƣợng % Số lƣợng %
Khó khăn về sức khỏe 216 80,6 84 19,4
Thu nhập 167 62,3 133 37,3
Giải quyết yêu cầu công việc 139 51,9 161 48,1
Giáo dục con cái 38 14,2 262 85,8
Trợ giúp con cái trong công việc hàng ngày 155 57,8 145 42,2 Giải quyết các mâu thuẫn gia đình 16 6,0 284 94,0
Chăm sóc các thành viên trong gia đình 159 59,3 141 40,7
Chia sẻ cảm xúc với chồng 138 51,5 162 48,5
Điều chỉnh chi tiêu hợp lý trong gia đình 28 10,4 272 89,6
Chia sẻ cảm xúc với con cái 114 42,5 186 57,5
Chia sẻ cảm xúc với bạn bè 102 38,1 198 61,9
Thƣởng thức sở thích bản thân 62 23,1 238 76,9
Trong thể hiện bản thân 98 36,6 202 63,4
Phần lớn khách thể nghiên cứu đều cho rằng những thay đổi về mặt cơ thể khiến cho họ cảm thấy khó khăn trong cuộc sống (chiếm 89,3%). Trong số đó, có 80.6 % khách thể trả lời là gặp “Khó khăn về sức khỏe”. Tiếp đến, phụ nữ trung niên cũng hay gặp phải khó khăn về “Thu nhập” (chiếm 62,3%), khó khăn về “chăm sóc các thành viên trong gia đình” (chiếm 59,3%), trong “trợ giúp con cái trong công việc hàng ngày” (chiếm 57.8%), khó khăn trong “giải quyết yêu cầu công việc” (chiếm 51,9%) và “chia sẻ cảm xúc với chồng” (chiếm 51,5%)
Nhìn một cách tổng thể, những khó khăn mà phụ nữ ở giai đọan này gặp phải đều liên quan đến những thay đổi cơ thể gây ra. Sự thay đổi gây mệt mỏi ở ngƣời phụ nữ khiến sức khỏe của họ ngày càng giảm, mọi công việc, mọi hoạt động trở nên khó khăn. Điều này kéo theo năng suất lao động giảm sút, khiến cho “thu nhập” của ngƣời phụ nữ trung niên cũng giảm theo. Một phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nam tâm sự: “Trước đây, nếu như làm được 10 đồng thì giờ chỉ làm được 6 đồng thôi, người mệt mỏi nên lượng công việc chỉ làm được 2/3 so với trước đây, cô ước mình được quay trở về thời gian trước đây để làm việc gì cũng dễ dàng hơn”.
Việc chăm sóc các thành viên trong gia đình cũng là việc trở nên khó khăn. Việc chăm sóc ở đây trải từ công việc nội trợ, dạy bảo con cái, đến
việc đảm bảo đời sống trong gia đình. Điều đó có thể hiểu nếu “cán cân” (ở đây là ngƣời phụ nữ) yếu đi về một mặt nào đó thì cũng dẫn đến khó khăn cho các thành viên khác trong gia đình: “Chỉ cần cô mệt không nấu nướng thì bố con nhà chú ấy lại cơm chợ mà diễn” một phụ nữ đã chia sẻ nhƣ vậy.
Những khó khăn kể trên phần lớn liên quan đến sự thay đổi ở bên ngoài. Vậy những thay đổi nội tâm, về mặt tâm lý có gì đáng nói? Một số mệnh đề đƣợc đặt ra trong bảng hỏi nhằm đi tìm lời giải cho câu hỏi này, đó là: Khó khăn trong chia sẻ cảm xúc với chồng” (chiếm 51,5%), với con (42,5%) và với bạn bè (38,1%). Tỷ lệ khó khăn trong chia sẻ cảm xúc với ba đối tƣợng là với chồng, với con và với bạn bè không có sự chênh lệch nhau quá nhiều và cũng không nhiều bằng với khó khăn về sức khỏe. Tuy nhiên, cần phải xem xét điều này. Khi phỏng vấn sấu thì chúng tôi nhận thấy các lý do phụ nữ trung niên đƣa ra là : “ Không muốn cho chồng con mình thấy lo lắng, còn với bạn bè thì cùng chung một vấn đề nên chia sẻ với nhau chỉ làm bạn bè thêm suy nghĩ nên tốt nhất giữ trong lòng”. Dù chiếm tỷ lệ nhỏ hơn nhƣng việc không chia sẻ những khó khăn của mình sẽ làm ngƣời phụ nữ cảm thấy mệt mỏi. Cô Phan Thị P 55 tuổi ở Hà Nam chia sẻ tiếp “ Có những lúc mệt muốn được nghỉ ngơi lắm nhưng sợ chồng con vất vả nên không muốn nói cho họ biết, cứ một mình chịu đựng mà thôi”
Câu hỏi đặt ra là liệu có mối liên hệ nào giữa việc “chia sẻ cảm xúc” của phụ nữ giai đoạn tuổi trung niên và nơi sống của họ? Kết quả thu đƣợc khá thú vị! Đối với phụ nữ tuổi trung niên sống ở thành thị, việc khó “chia sẻ cảm xúc” chiếm tỷ lệ nhiều hơn so với phụ nữ trung niên sống ở nông thôn. Có lẽ điểm khác biệt này xuất phát từ sự khác biệt văn hóa của các khu vực sinh sống. Nếu nhƣ ở nông thôn, văn hóa cộng đồng, làng xã vẫn còn đƣợc duy trì, hàng xóm tối lửa tắt đèn có nhau, chia sẻ với nhau những khó khăn vui sƣớng, tính dòng họ vẫn có tầm ảnh hƣởng lớn, thì ở thành
thị, những đặc tính này đã ít đi rất nhiều, nhà nào biết nhà nấy, việc của ai ngƣời nấy lo. Thêm nữa, nhịp sống ở thành thị nhanh và gấp hơn, con ngƣời có nhiều áp lực và căng thẳng hơn về mọi mặt, dẫn đến nhu cầu chia sẻ cảm xúc của bản thân cho một ai đó của ngƣời phụ nữ trung niên ở thành thị cũng kém hơn.
Ngƣời phụ nữ trung niên có gặp một số khó khăn trong “thể hiện bản thân” nhƣng không nhiều, do họ đã có nhiều tích lũy kinh nghiệm và trải nghiệm cuộc sống.
Để tìm hiểu sâu thêm những khó khăn có là yếu tố làm phụ nữ trung niên không hài lòng về cuộc sống của mình hay không, chúng tôi đặt câu hỏi: “Xin Cô cho biết Cô có hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình?”.
Chúng tôi nhận đƣợc kết quả nhƣ sau: Có đến 63,6% khách thể nghiên cứu nói là hài lòng với cuộc sống hiện tại, chỉ còn lại 36,33% là không hài lòng về cuộc sống của mình. Nhƣ vậy, dù có khó khăn về sức khỏe nhƣng phần nhiều khách thể cảm thấy hài lòng về cuộc sống. Điều này chứng minh một lần nữa những yếu tố khác nhƣ gia đình, con cái, công việc, các mối quan hệ xã hội mang lại sự hài lòng cho phụ nữ trung niên.
Tỷ lệ phụ nữ trung niên không hài lòng về cuộc sống đƣợc lý giải ở các nguyên nhân nhƣ sau:
Bảng 3.13 Lý do không hài lòng về cuộc sống
Lý do không hài lòng về cuộc sống Số lƣợng %
1. Các con chƣa thành đạt 5 1,2
2. Chống chƣa hiểu 5 1,2
3. Chồng không hiểu, có nhiều mâu thuẫn 1 0,2
4. Chƣa mua đƣợc những thứ mình muốn 3 0,7
5. Có nhiều mâu thuẫn 10 2,4
7. Con cái chƣa có việc làm 1 0,2
8. Con cái chƣa thành đạt 1 0,2
9. Con cái không nghe lới 1 0,2
10.Công việc quá vất vả 7 1,7
11.Ít tiền tiêu 14 3,4
12.Không đƣợc yêu thƣơng 5 1,2
13.Luôn mệt mỏi 7 1,7
14.Luôn phải suy nghĩ 1 0,2
15.Sức khỏe không tốt 24 5,7
16.Thu nhập thấp 8 1,9
17.Vì cuộc sống vất vả 6 1,4
Trên đây là các nguyên nhân không hài lòng về cuộc sống, trong đó vẫn có những nguyên do liên quan đến vấn đề sức khỏe (chiếm 5,7%). Do vậy, nếu không có những cản trở về sức khỏe thì phụ nữ trung niên sẽ càng cảm thấy hài lòng với cuộc sống của mình hơn. Khi đƣợc hỏi đâu là vấn đề khó khăn nhất, phần lớn phụ nữ trung niên đƣợc hỏi đề cập tới vấn đề “thu nhập” và “sức khỏe không tốt”. Nhƣ vậy, những khó khăn ở phụ nữ giai đoạn này chủ yếu liên quan đến những vấn đề cơ thể, các chỉ báo liên quan đến mặt tâm lý nhƣ: biết chia sẻ cảm xúc, trong thể hiện bản thân chiếm tỷ lệ ít hơn. Khi tiến hành các phỏng vấn sâu, chúng tôi thu đƣợc các số liệu định tính sau: “Có nhiều điều không nói ra với chồng vì ông ấy chắc không quan tâm đến những điều đó, nhà có hai vợ chồng và ba đứa con, nhưng các con đang tập trung học hành, công việc nhà thì mình làm hết, ông ấy về chỉ việc ăn cơm, kêu mệt thì ông ấy bảo có tý việc cũng kêu mệt, đành thử ra không muốn chia sẻ nhiều thứ, ngay cả những thay đổi về tuổi tác, đối với ông ấy mọi chuyện là bình thường, thế nên những việc như thế này chỉ giữ trong lòng, hoặc thỉng thoảng mới nói một chút cho bạn mình vì
cùng lứa tuổi nên dễ hiểu hơn. Biết như thế làm hai vợ chồng không gắn kết nhưng ông ấy nói như vậy thì ai mà muốn chia sẻ” (Cô Nguyễn Thị H, ở Long Biên Hà Nội).
Mặc dù sự thay đổi về cơ thể có ảnh hƣởng lớn đến sức khỏe nhƣng phần lớn khách thể trả lời là hài lòng với cuộc sống của mình (63,3%). Tỷ lệ nhỏ khách thể không hài lòng về cuộc sống của bản thân đƣa ra nhiều lý giải khác nhau: ngoài lý do về sức khỏe nêu trên, còn có những lý do nhƣ có nhiều mâu thuẫn trong gia đình, do cuộc sống có quá nhiều vất vả hay là con cái chƣa thành đạt hoặc là không đƣợc yêu thƣơng trong gia đình của mình.
Nhƣ vậy, có thể khẳng định rằng việc thay đổi cơ thể ảnh hƣởng trực tiếp đến cuộc sống của phụ nữ trung niên, nhất là vấn đề về sức khỏe. Những yếu tố bên trong nhƣ “sự thể hiện bản thân” của phụ nữ trung niên không có ảnh hƣởng nhiều do lúc này họ đã tích lũy đƣợc một lƣợng kiến thức lớn và có kinh nghiệm trong các lĩnh vực. Bản thân phụ nữ trung niên vẫn hài lòng về cuộc sống dù khó khăn về sức khỏe tác động đến bản thân họ.
Vậy khi có những khó khăn nhƣ vậy, phụ nữ trung niên chọn giải pháp nào để giúp mình thoát ra khỏi các khó khăn? Kết quả điều tra đƣợc trình bày trong bảng sau:
Bảng 3.14. Các giải pháp giải quyết khó khăn của phụ nữ giai đoạn trung niên
Các giải pháp Phƣơng án trả lời
Có Không
Số lƣợng % Số lƣợng %
Bình tĩnh, tự giải quyết 208 69,3 92 30,7
Tìm trợ giúp của ngƣời thân và bạn bè 76 17,9 224 82,1 Ra quyết định dựa trên ý kiến của ngƣời
thân, bạn bè
4 0,9 296 99,1
Kết quả ở bảng 3.11 cho thấy, 69,3% khách thể nghiên cứu chọn cách là bình tĩnh, tự giải quyết, sau đó là tìm trợ giúp của ngƣời thân và bạn bè. Có khoảng 2.8% là khách thể trả lời là không làm gi cả. Nhƣ vậy, khi giải quyết khó khăn, phụ nữ thƣờng bình tĩnh để giải quyết những khúc mắc, những vấn đề nảy sinh, dựa vào sức mình là chủ yếu chứ ít nhận sự giúp đỡ cua ngƣời khác. Thế nên, khi đƣợc hỏi về mức độ hài lòng của khách thể trong giải quyết khó khăn thì chỉ có khoảng 1,33% là không hài lòng về cách giải quyết khó khăn của mình, còn lại là các khách thể hài lòng và hoàn toàn hài lòng về cách giải quyết của mình.
Biểu đồ 3.12. Mức độ hài lòng trong giải quyết khó khăn của phụ nữ trung niên
Vậy có điểm khác biệt nào giữa mức độ hài lòng khi giải quyết khó khăn ở phụ nữ thành thị và nông thôn? Các số liệu thu đƣợc từ bảng hỏi cho thấy sự khác biệt về mức độ hài lòng của phụ nữ giai đoạn tuổi trung niên khi giải quyết các khó khăn trong cuộc sống phụ thuộc vào môi trƣờng sống của họ.
0 20 40 60 80 100 120 thành thị Nông thôn Không hài lòng Ít hài lòng Hài lòng một phần Hoàn toàn Hài lòng
Biểu đồ 3.13.Mức độ hài lòng khi giải quyết khó khăn ở thành thị và nông thôn
Qua biểu đồ 3.12, ta thấy tỷ lệ “hài lòng một phần” ở phụ nữ trung niên thành thị (110 ngƣời trả lời) và nông thôn (50 ngƣời trả lời) có tỷ lệ chênh lệch nhau khá rõ. Phụ nữ trung niên ở nông thôn “ít hài lòng” với các cách giải quyết khó khăn hơn so với phụ nữ ở thành thị. Nhƣ vậy có thể thấy, ở nông thôn, bản thân các khách thể đã không làm gì, không biết làm gì hoặc không cần đến sự trợ giúp của ngƣời khác để giải quyết khó khăn của mình, trong khi ở thành thị, các khách thể luôn tự tìm cách giải quyết vấn đề của mình. Điều này khiến cho những khó khăn mà ngƣời phụ nữ trung niên ở thành thị gặp phải không gây nhiều cản trở đến các hoạt động thƣờng nhật của họ, mà trái lại, còn giúp họ dễ dàng chấp nhận những thay đổi và hòa nhập nhanh chóng với cuộc sống ở giai đoạn tuổi trung niên.
Liên quan đến các giải pháp hạn chế sự tác động của những thay đổi cơ thể, chúng tôi đặt câu hỏi “Xin cô cho biết, bản thân cô đã tìm những giải pháp nào để hạn chế những các tác động do những thay đổi của cơ thể gây ra?”. Bảng sau đây thể hiện kết quả đạt đƣợc.
Bảng 3.15. Các giải pháp hạn chế sự tác động của những thay đổi cơ thể ở giai đoạn tuổi trung niên
Các giải pháp Phụ nữ thành thị Phụ nữ nông thôn Tổng
SL % SL % SL %
Ăn uống điều độ 126 42,0 102 34,0 228 76,0
Tập thể dục thƣờng xuyên 114 38,02 65 21,5 179 59,7
Ngủ đúng và đủ giờ 114 38,02 74 24,67 188 62,7
Làm việc vừa sức 118 39,3 69 23,0 187 62,3
Luôn vui vẻ với moi ngƣời 118 39,3 45 15,0 163 54,3 Không suy nghĩ nhiều 110 36,6 41 13,7 151 50,3 Chia sẻ sự thay đổi với
chồng con
106 35,3 16 5,4 122 40,7
chia sẻ với bạn bè 114 38,02 20 6,68 134 44,7
Tìm sự trợ giúp của bác sĩ 114 38,02 16 5,28 130 43,3
Không làm gì cả 0 4 4 1,3
Theo kết quả nghiên cứu ở bảng 3.14, phụ nữ trung niên chọn giải pháp ƣu tiên hàng đầu nhằm hạn chế các tác động do thay đổi cơ thể gây ra đó là việc “ăn uống điều độ” (chiếm 76%). Tiếp đến, họ chọn phƣơng án “ngủ đúng và đủ giờ” (62,7%), “làm việc vừa sức” (62,3) và “tập thể dục thƣờng xuyên”(59,7%). Cả bốn phƣơng án trên đều xoay quanh vấn đề duy trì một chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi và rèn luyện sức khỏe hợp lý, điều độ. Chế độ này không chỉ giúp ngƣời phụ nữ trung niên loại trừ các bệnh tật liên quan nhƣ tim, huyết áp mà còn giúp họ tự tin trong giao tiếp khi vẫn giữ đƣợc vóng dáng của mình sau nhiều năm. Cả bốn giải pháp trên đều là những lựa chọn ƣu tiên của phụ nữ trung niên ở cả thành thị và nông thôn. Sự khác biệt giữa phụ nữ trung niên ở thành thị và nông thôn đƣợc thể hiện ở các giải pháp có tỷ lệ lựa chọn thấp hơn. Chẳng hạn, với giải pháp “không suy nghĩ nhiều”, có 36,6% phụ nữ thành thị lựa chọn, trong
khi chỉ có 14,7% phụ nữ nông thôn lựa chọn giải pháp này. Sự chênh lệch này là tƣơng tự ở các giải pháp khác: 35,3% phụ nữ trung niên ở thành thị có “chia sẻ sự thay đổi với chồng con”, trong khi chỉ có 5,4% phụ nữ ở nông thôn lựa chọn phƣơng án chia sẻ sự thay đổi cơ thể với chồng con; có 38,02% phụ nữ thành thị chọn ở giải pháp chia sẻ với bạn bè và tìm trợ giúp của bác sĩ còn phụ nữ ở nông thôn có 6,68 % và 5,28 %. Sự khác biệt trong cách chọn các giải pháp trên ở phụ nữ thành thị và nông thôn là do điều kiện sống ở thành thị và nông thôn là khác nhau. Ở đây, khẳng định lại một lần nữa, dù biết những mệt mỏi xuất hiện ở cơ thể nhƣng phụ nữ trung niên ở nông thôn ít có thời gian nghỉ ngơi, ít thời gian dành cho bản thân