- Mục Tiêu: Trình bày được quá trình thu nhận các cảm giác âm thanh.
VỆ SINH HỆ THẦN KINH I) Mục tiêu:
I). Mục tiêu:
1/. Kiến Thức:
- Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khỏe.
- Phân tích được ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lí.
- Nêu rõ được tác hại của ma túy và các chất gây nghiện đối với sức khỏe và hệ thần kinh.
2/. Kỹ năng :
- Rèn kn tư duy, suy luận, liên hệ thực tế. - Kn hoạt động nhóm.
3/. Thái độ:
- Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe. - Có thái độ kiên quyết tránh xa ma túy.
II). Đồ dùng dạy học:
- Tranh ảnh truyền thông về tác hại của các chất gây nghiện như rượu, thuốc lá, ma túy. - Bảng phụ ghi nội dung bảng 54.
III). Hoạt động dạy học: 1/. Ổn định lớp: 1p 2/. Kiểm tra bài cũ: 4p
- Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế PXCĐK trong
đời sống con người?
- Nêu vai trò của tiếng nói và chữ viết?
3/. Bài mới.
* Mở bài: 1p. Làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt? Những chất gây nghiện có hại như thế nào đối với sức khỏe và hệ thần kinh?
* Phát triển bài:
a). Hoạt động 1: Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
TG Nội Dung Hoạt động dạy Hoạt động học
15p I).Ý nghĩa của giấc ngủ đối
với sức khỏe:
- Ngủ: là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Cơ thể sản khoái.
- Giới thiệu: Chó có thể nhịn ăn 20 ngày vẫn có thể nuôi béo trở lại, nhưng mất ngủ 10 – 12 ngày là chết.
- Vì sao nói ngủ là 1 nhu cầu sinh lí của cơ thể?
- Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe?
- GV thông báo ý nghĩa của giấc
- Cá nhân nghe và tự thu nhận thông tin. Ngủ là đòi hỏi của cơ thể cần hơn ăn. Phục hồi khả năng hoạt động.
+ Chỗ ngủ thuận tiện. + Không dùng chất kích thích như: chè, cà phê… + Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ.
ngủ.
- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì? Nêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.
- Nêu các biện pháp để có giấc ngủ tốt? Ngủ đúng giờ, tránh các yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ. - Kết luận.
b). Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
TG Nội Dung Hoạt động dạy Hoạt động học
10p II). Lao động và nghỉ ngơi
hợp lí:
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng 1 chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
Y/c Hs tìm hiểu thông tin trả lời câu hỏi:
- Tại sao không nên làm việc quá sức thức quá khuya? - Gọi hs đọc to phần thông tin Sgk. - Để hệ thần kinh hoạt động tốt cần quan tâm đến những vấn đề gì? Nhận xét, sửa chữa, hoàn thiện kiến thức.
Đọc thông tin trả lời: Để tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh. Đọc thông tin trả lời. Kết luận.
c). Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
TG Nội Dung Hoạt động dạy Hoạt động học
09p III). Tránh lạm dụng các chất kích thích
và ức chế đối với hệ thần kinh:
- Rượu: Hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém.
- Nước chè, cà phê: Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ.
- Thuốc lá: Cơ thể suy yếu, dể mắc các bệnh ung thư. Khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém.
- Ma túy : Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách.
Y/C Hs thảo luận hoàn thành bảng 54.
- GV kẻ bảng 54 cho hs lên điền.
- Nhận xét, hoàn thiện kiến thức. KL chung: gọi Hs đọc khung hồng.
Đọc, nghiên cứu thông tin. thảo luận hoàn thành bảng 54. Rút ra KL. Đọc khung hồng.
IV). Kiểm tra đánh giá:4p
- Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện
gì?
- Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm nhữn
vấn đề gì? tại sao?
V). Dặn dò:1p
- Chuẩn bị bài 55.
Ngày soạn: . . . ./. . . ./. . . . CHƯƠNG X
Ngày dạy: . . . ./. . . ./. . . . NỘI TIẾT
Tuần: 31 Tiết: 61 Bài 55