9 Bật với bóng treo cố định cách đầu 1m và khoảng cách giữa hai bóng là 2m (lần/ thời gian)
7.5.5. Ứng dụng những bài tập đã lựa chọn để nâng cao hiệu quả trong việc huấn luyện đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Tam Đảo II.
huấn luyện đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Tam Đảo II.
Để đảm bảo tính khách quan khi tiến hành thực nghiệm và rút ra những kết quả, kết luận chính xác, tôi đã chọn 18 học sinh của đội tuyển Bóng chuyền nam THPT Tam Đảo II – Vĩnh Phúc để tiến hành thực nghiệm.
Sau đó chia làm hai nhóm 9 học sinh nam thuộc nhóm thực nghiệm và 9 học sinh nam thuộc nhóm đối chứng.
- Nhóm thực nghiệm: Tập theo kế hoạch và nội dung áp dụng 7 bài tập đã được lựa chọn.
- Nhóm đối chứng: Tập theo kế hoạch hiện hành của nhà trường
Trước khi thực nghiệm chúng tôi tiến hành kiểm tra hai nhóm bằng 3 test đã chọn và thu được kết quả ở bảng 5.
Test Nhóm Chỉ số X 2 Ttính Tbảng P
Nhìn vào bảng 5 cho thấy kết quả trước thực nghiệm :
28
+ Ở test 1: Treo cố định 2 bóng cao cách tay với 50cm, khoảng cách giữa 2 bóng là 2m. Thực hiện liên tục tính số lần chạm trong thời gian 1 phút 30giây
ttính= 0,6333 < tbảng= 2,120
+ Ở Test 2: Bật liên tục tại chỗ bằng 2 chân, với 2 tay chạm vào 1 quả bóng treo ở độ cao cách đầu 1m. Tính số lần chạm vào bóng trong thời gian 45 giây.
ttính= 1,9769 < tbảng= 2,120
+ Ở test 3 : Đập bóng ở vị trí số 4 theo phương lấy đà, thực hiện 15 quả. Thời gian nghỉ giữa 2 lần thực hiện không quá 3 giây. Tính số quả.
ttính= 0,5861< tbảng= 2,120
Vậy sự khác biệt của hai nhóm này không có ý nghĩa ở ngưỡng sác xuất P = 5%.