Bạn đang thiếu nhiệt huyết-động lực mạnh mẽ khi làm việc? Vậy đây là
phương pháp bạn cần!
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, uể oải bạn hay hình dung đến điều gì? Có phải là hình dung đến bạn đang nằm trên giường và “Khò…” một giấc?
Bây giờ, tôi muốn bạn hình dung đến một điều: Bạn đang ngồi trên một chiếc xe Mercedes (BMW-Volvo…tùy bạn thôi!), xung quanh là người dân đang ngắm nhìn chiếc xe của bạn (hay bạn), bạn nhấn ga và nghe tiếng “Ùn…ùn”.
Tiếp theo, bạn hãy chuyển góc nhìn từ người khác (từ xa) sang góc nhìn của bạn: Trước mặt, bạn nhìn thấy vô lăng, dàn âm thanh,…ngó sang phải là ghế ngồi (có một cô gái, cô ta và vợ của bạn), nhìn bên trái là cửa kính (hoặc là góc đường). Bạn đang sờ vào chiếc vô lăng, bạn cảm thấy như thế nào? Thật là cứng tuy nhiên cũng thật tuyệt. Bạn có nghe tiếng ồn ngoài đường, tiếng rồ ga của chiếc xe không? Họ đang nói chiếc xe của bạn thật đẹp, bạn thật giàu có,…Và rồi bạn tự nói với mình: “Mình thật hạnh phúc, cuộc sống thật đẹp”, tiếng nói ấy rất to và rõ giống như bạn đang hét lớn cho cả thế giới biết. Tim bạn lúc này đang đập rộn ràng, hơi thở sâu và hơi nhanh, ruột gan của bạn như sục sội.
Lúc này, bạn cảm thấy sao nào? Có phải bạn đang rất phấn khích không? [Khi tôi viết những dòng này tôi cũng rất phấn chấn và tỉnh táo hẳn lên dù đã 12 giờ đêm]
Bạn đã phần nào hiểu ra giác quan nội tại là gì chưa nào?
Nếu chưa hiểu lắm ta hãy lấy một ví dụ khác: Bạn đang dự một cuộc thi vô địch về sức mạnh, bạn đang chuẩn bị kéo một chiếc xe buýt, bạn buộc quanh mình một gợi dây thừng khá dày. Bây giờ bạn cố gắng tiến lên phía trước, với sức nặng khủng khiếp của chiếc xe, chân bạn chùng xuống, bạn vẫn gồng mình kéo chiếc xe và chiếc xe từ từ lăn bánh, bạn nhẹ nhóm phần
nào và tiếp tục kéo hết mình. Mọi người xung quanh đang hò reo: “Cố gắng lên! Cố gắng lên…”
Khi bạn hình dung những gì tôi chỉ dẫn, bạn cảm nhận được điều gì không? Hãy xem bảng dưới và điền vào cảm nhận của bạn.
THỊ GIÁC
Góc nhìn của bạn hay của người khác? ... Hình ảnh tĩnh hay động? ... Nhỏ - Lớn? ... Phân tán hay tập trung? ... Tối – Sáng? ... Trắng đen hay đa sắc? ...
Xa – Gần? ...
Đóng khung hay toàn cảnh? ... Vị trí hình ảnh? ... THÍNH GIÁC
Bạn nghe thấy âm thanh gì? ... Hướng âm thanh từ đâu đến? ... Đơn âm sắc hay đa âm sắc? ... Âm lượng lớn hay nhỏ? ... Tiếng nói chậm hay nhanh? ...
32
GIỌNG NÓI THẦM
Bạn tự nói gì với bản thân? ... Hướng âm thanh từ đâu đến? ... Đơn âm sắc hay đa âm sắc? ... Âm lượng lớn hay nhỏ? ... Tiếng nói chậm hay nhanh? ... CẢM NHẬN
Vị trí nào trên cơ thể? ... Có hình dạng gì không? Ra sao? ... Kích thước thế nào? ... Tĩnh hay động? ... Hướng di chuyển? ... Nặng – Nhẹ? ...
Bảng gợi ý các giác quan nội tại về ví dụ trên: THỊ GIÁC
Góc nhìn của bạn hay của người khác? Dưới góc nhìn của bạn Hình ảnh tĩnh hay động? Chuyển động như một bộ phim Nhỏ - Lớn? Toàn cảnh
Phân tán hay tập trung? Tập trung rất đông người Tối – Sáng? Buổi sáng, trời quang Trắng đen hay đa sắc? Nhiều màu sắc
Xa – Gần? Gần Đóng khung hay toàn cảnh? Toàn cảnh
Vị trí hình ảnh? Ở giữa là bạn, xung quanh là cổ vũ viên
THÍNH GIÁC
Bạn nghe thấy âm thanh gì? Cố lên nào! Cố lên nào! Hướng âm thanh từ đâu đến? Mọi hướng
Đơn âm sắc hay đa âm sắc? Đủ mọi âm thanh Âm lượng lớn hay nhỏ? Lớn
Tiếng nói chậm hay nhanh? Bình thường
GIỌNG NÓI THẦM
Bạn tự nói gì với bản thân? Cố gắng lên không được bỏ cuộc! Hướng âm thanh từ đâu đến? Bên hai lỗ tai
Đơn âm sắc hay đa âm sắc? Đơn âm Âm lượng lớn hay nhỏ? Lớn
Tiếng nói chậm hay nhanh? Nhanh, dồn dập
CẢM NHẬN
Vị trí nào trên cơ thể? Tay, chân, bụng, lưng, và cổ Có hình dạng gì không? Ra sao? Tròn, dây thừng
Kích thước thế nào? Lớn Tĩnh hay động? Động Hướng di chuyển? Đi lên trên Nặng – Nhẹ? Nặng, cứng
34
*Nếu bạn muốn hình dung một sự việc gì đó để mang đến năng lượng cho chính mình thì bạn hãy gia tăng các yếu tố với cường độ các giác quan đến mức 10 (mức cực độ).
Đó là tác nhân kích thích mà bạn tự tạo ra bằng cách điều khiển não bộ của bạn. Bạn thấy chưa! Điều khiển bộ não của mình theo ý mình muốn không hề khó chỉ cần ta biết cách thức để làm điều ấy là ngay lập tức bất kỳ ai đều có thể làm chủ được suy nghĩ của mình.
Các bạn biết không? Các đạo diễn tài ba trên thế giới như: Steven Spielberg (đạo diễn phim Hàm Cá Mập, Công viên kỷ Jura, Indiana Jone…), George Lucas (đạo diễn phim Star World…)…đều là những chuyên gia điều khiển cảm xúc của khán giả. Họ muốn khán giả sợ hãi hay phấn khích chỉ cần điều chỉnh hình ảnh, âm thanh là lập tức khán giả sẽ có cảm nhận như họ mong muốn. Do đó bộ phim mỗi trở nên hấp dẫn là ly kỳ làm bạn không thể rời mắt.
Một phương pháp cũng tương tự như điều khiển các giác quan nội tại của bạn, giúp bạn có những cảm xúc như mong muốn đó là…
Phần7
NEO CẢM XÚC
Hầu như trong đời sống chúng ta hay sử dụng phương thức này tuy nhiên chúng ta chưa biết tận dụng triệt để và có được trạng thái tinh thần như ý muốn. Bạn có nhớ bạn đã từng nhiều lần hồi tưởng những ký ức khiến bạn dâng tràn cảm hứng, có động lực sống không? Bạn làm được một việc mà người khác không làm được và mỗi khi bạn nhìn lại, bạn có cảm giác thật tự tin, thật hào hứng. Và neo cảm xúc dựa trên nguyên lý đó. Có 3 dạng neo