- Động tác
27
Khi nghe dứt khẩu lệnh, quay người về hướng mục tiêu, tay phải vuốt nhẹ theo dây súng về nắm ốp lót tay đưa súng ra khỏi vai, chuyển súng cho tay trái, tay trái xách súng nắm tay ngang thắt lưng bên trái, nếu địa hình cho phép có thể dựa súng vào vật chắn bên trái trước mặt,mặt súng quay sang phải.Chân trái bước lên phía trước ( hoặc chân phải lùi về sau) một bước dài, bàn chân thẳng trục hướng ném, chân phải dùng mũi bàn chân làm trụ xoay gót lên để bàn chấn hợp với hướng ném một góc 45 đến 500. Người xoay sang nửa bên phải, gối trái chùng, chân phải thẳng, trọng tâm thân người dồn vào chân trái.
+ Động tác chuẩn bị lựu đạn
Kết hợp 2 tay mở nắp túi đựng, lấy lựu đạn ra khỏi túi đựng. Tay phải nắm lựu đạn cần bẩy nằm chính giữa hộ khẩu tay và thân lựu đạn, ngón cái và các ngón con nắm choàng lên thân lựu đạn, vòng kéo chốt an toàn quay sang trái. Tay trái bẻ thẳng chốt an toàn. Tư thế cuối cùng tay phải nắm lựu đạn nắm tay cao ngang thắt lưng, tay trái xách súng ở thắt lưng bên trái
b) Động tác ném
- Khẩu lệnh:" Ném”
- Động tác
+ Cử động 1: Ngón trỏ tay trái móc vào vòng kéo chốt an toàn, giật vòng kéo đột nhiên thẳng hướng chốt. Tay phải đưa lựu đạn về trước, vung lựu đạn từ trước xuống dưới qua phải về sau lấy đà đồng thời dùng mũi bàn chân trái, gót chân phải làm trụ xoay người theo. Lúc này chân phải chùng, chân trái thẳng, trọng tâm người dồn vào chân phải, mắt quan sát mục tiêu.
+ Cử động 2: Dùng sức vút của cánh tay phải kết hợp sức rướn của thân người, sức bật của chân phải để ném lựu đạn đi. Khi cánh tay phải vung lựu đạn về phía trước 1 góc khoảng 450 (hợp với măt phẳng ngang) hoặc ngang tai thì buông lựu đạn. Khi buông lựu đạn đi người quay về hướng đối diện mục tiêu, chân phải theo đà bước lên, tay phải cầm súng tiến hoặc tiếp tục ném quả khác.
Chú ý: Ba kết hợp trong cử động 2 là sự phối hợp chặt chẽ và khéo léo liên tục nếu không kết hợp tốt kết quả ném sẽ không cao.
Muốn ném xa: Phải kết hợp tốt đựơc sức vút của cánh tay, sức rướn của thân người và sức bật của chân phải. Cánh tay phải cong tự nhiên không chùng
quá, không thẳng quá, thời cơ buông lựu đạn tốt nhất là khi cánh tay hợp với mặt phẳng địa hình một góc 450.
Muốn ném trúng hướng: Khi ném lựu đạn đi phải xoay người về đúng hướng ném, đường vung lựu đạn từ trước, xuống dưới ra sau, lên trên, về trước nằm trên mặt phẳng đứng. Nếu xoay chưa hết, vung ngang, buông sớm lựu đạn sẽ lệch phải; nếu xoay quá, vung ngang, buông muộn lựu đạn sẽ lệch trái.
Nếu ném tay trái mọi động tác làm ngược lại
B. ĐỘNG TÁC QUỲ NÉM
1. Trường hợp vận dụng
Trong chiến đấu khi gặp các vật che khuất, che đỡ cao ngang tầm bụng để bảo đảm an toàn, bí mật cho người ném thì vận dụng động tác quỳ ném. Trong huấn luyện ném theo điều kiện giáo trình hoặc theo khẩu lệnh của người chỉ huy.
28
2. Động tác
a) Động tác chuẩn bị ném
- Khẩu lệnh:" Mục tiêu bia số 10 quỳ chuẩn bị ném”
- Động tác:
+ Động tác chuẩn bị tư thế
Khi nghe dứt khẩu lệnh, quay người về hướng mục tiêu, tay phải vuốt nhẹ theo dây súng về nắm ốp lót tay đưa súng về thành tư thế xách súng. Chân trái bước chếch sang phải một bước (gót bàn chân trái cách mũi bàn chân phải khoảng 20-30cm) sao cho mép trong của hai bàn chân nằm trên một đường thẳng. Dùng mũi bàn chân phải làm trụ xoay gót lên cho bàn chân hợp với hướng ném một góc khoảng 900.
Quỳ gối phải xuống đất theo hướng bàn chân phải, mông phải ngồi lên gót chân phải, ống chân trái thẳng đứng, trọng tâm người dồn đều vào 3 điểm chân trái, mũi bàn chân phải và đầu gối phải, mắt quan sát mục tiêu.
+ Động tác chuẩn bị lựu đạn
Tay phải dựa súng tựa vào đùi trái, mặt súng quay vào người. Kết hợp 2 tay mở nắp túi đựng, lấy lựu đạn ra khỏi túi đựng. Tay phải nắm lựu đạn cần bẩy nằm chính giữa hộ khẩu tay và thân lựu đạn, ngón cái và các ngón con nắm choàng lên
thân lựu đạn, vòng kéo chốt an toàn quay sang trái. Tay trái bẻ thẳng chốt an toàn. Sau khi chuẩn bị lựu đạn xong, tay trái về nắm súng, nắm tay ngang thắt lưng, nòng súng hướng lên trên về trước hợp với thân người khoảng 450; tay phải cầm lựu đạn, nắm tay cao ngang thắt lưng, mắt quan sát mục tiêu.
b) Động tác ném
- Khẩu lệnh:" Ném”. - Động tác:
+ Cử động 1: Kết hợp 2 tay giật vòng kéo đột nhiên thẳng hướng chốt ra khỏi lựu đạn. Tay phải đưa lựu đạn từ trước, qua phải, xuống dưới, về sau. Đồng thời gối phải nâng lên là là trên mặt đất xoay theo về phía sau; tay trái nắm ốp lót tay, xách súng ngang thắt lưng đưa súng xoay theo người. Đầu gối phải chống xuống đất, mông kiễng lên, trọng tâm người dồn về phía sau, mắt quan sát mục tiêu.
+ Cử động 2: Dùng sức bật của đùi phải, sức rướn của thân người, sức vút của cánh tay phải để ném lựu đạn vào mục tiêu. Khi xoay người ném lựu đạn đi, tay trái đưa súng xoay theo người về sau giữ thăng bằng cho người ném. Thời cơ buông lựu đạn tốt nhất là khi cánh tay phải hợp với mặt phẳng địa hình 1 góc khoảng 450hoặc ngang tai. Khi buông lựu đạn đi, đùi phải đưa về vị trí cũ (hoặc lên một chút), người quay về hướng đối diện với mục tiêu.
Chú ý: Quỳ ném là tư thế khó ném được xa, vì vậy khi ném phải kết hợp tốt các yếu tố: sức vút của tay, sức bật đùi phải, sức rướn của thân người.
Muốn ném trúng hướng: Khi ném lựu đạn đi, đùi phải đưa về vị trí cũ (hoặc lên một chút), người quay về hướng đối diện với mục tiêu. Nếu ném tay trái mọi động tác làm ngược lại
29