ĐƯỜNG TỚI THÀNH CÔNG
NHỮNG BIỂU TƯỢNG TÂM LÝ CHẤT LƯỢNG ĐỒNG NGHĨA VỚI MỘT CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG
NGHĨA VỚI MỘT CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG
Một thí nghiệm được đăng trên tờ Research Quarterly đã cho chúng ta rất nhiều gợi ý. Thí nghiệm được thực hiện trên hai nhóm sinh viên. Nhóm thứ nhất sẽ tập các cú ném bóng vào rổ trên sân mỗi ngày 20 phút trong suốt 20 ngày. Nhóm còn lại cũng làm như thế nhưng chỉ luyện tập trong tâm trí mình. Khi hai đội thi đấu, tỉ số chênh lệch là không đáng kể. Những sinh viên chỉ sử dụng trí tưởng tượng để tập luyện cũng đạt được trình độ ngang bằng với nhóm đã thực sự luyện tập trên sân bóng rổ.
Những kinh nghiệm trong cuộc đời thật chỉ đưa lại các ấn tượng cho vô thức khi chúng gắn với các hình ảnh tâm lý. Việc bạn đã từng chơi tennis rất nhiều năm về trước không đảm bảo được rằng hiện tại bạn sẽ chơi tốt hơn nếu như từ hồi đó bạn không hề nghĩ về chúng. Vô thức của bạn không có một hình ảnh tâm lý nào để ghi lại trong
khi đó lại là tất cả những gì nó sử dụng để tạo ra thành quả. Vô thức không nhận bất kỳ thông tin gì từ năm giác quan của con người.
Việc thấu hiểu cách vô thức tiếp nhận thông tin rất quan trọng và một trong những chìa khóa đảm bảo thành công là hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng các hình ảnh tâm lý của mình đúng cách. Một tình huống đang diễn ra trong đầu bạn – như một cuốn phim tâm lý – có thể tạo ra được ấn tượng cho vô thức mạnh hơn nhiều lần những hình ảnh cố định. Bạn cần phải luôn luôn ghi nhớ tầm quan trọng của việc đảm bảo những hình ảnh tâm lý trong đầu mình không đứng im mà luôn phải vận động như trong cuộc đời thật.
Hai người có thể cùng xác định phải hoàn thành một nhiệm vụ nhưng thành công của mỗi người phụ thuộc vào sức mạnh trí tưởng tượng của họ. Hiển nhiên rằng cá tính, kinh nghiệm, sở thích, kỹ năng của họ là những nhân tố quan trọng, nhưng chúng chỉ có giá trị khi liên hệ với khả năng người đó tạo ra các hình ảnh tâm lý giàu cảm xúc của mình. Trong ván cờ một kỳ thủ tinh tế sẽ tạo ra được chiến lược rõ ràng và phức tạp dựa trên những hình ảnh tâm lý về các nước đi sắp diễn ra. Và đó chính là khả năng để họ là một kỳ thủ xuất sắc hơn đối phương.
Có thể bạn sẽ đặt ra câu hỏi: nếu như việc tưởng tượng tập luyện bóng rổ cũng hiệu quả như luyện tập thực sự trên sân bóng thì tại sao đa số mọi người vẫn phụ thuộc vào cách luyện tập thứ hai này trước một trận đấu lớn? Tại sao họ không tiết kiệm những lần đi tập bằng cách nhắm mắt và đơn giản là tưởng tượng ra thành công của mình? Câu trả lời là nếu như họ không luyện tập thực sự, các huấn luyện viên sẽ không có cách nào biết được họ đã luyện tập trong tâm trí của mình hay chưa. Và ngay cả khi đội tuyển đã luyện tập rất chuyên cần theo phương pháp này thì khả năng những hình ảnh tâm lý rõ ràng và mạnh mẽ của từng cá nhân trong đội tạo ra cũng rất khác nhau nên vì thế thành công vẫn không được bảo đảm. Những người tham gia vào luyện tập về mặt thể chất sẽ dẻo dai hơn. Luyện tập sử dụng những hình ảnh tâm lý để đạt được thành công có hiệu quả hơn nhiều trong các môn thể thao cá nhân như golf hoặc đua ô tô.