(cm) 35.5 34.06 1.44
*Nguồn: Lê Nguyệt Nga, (2012)
So sánh hình thái với VĐV đua thuyền đội tuyển Quốc gia cho thấy ở các chỉ số Chiều cao đứng, dài sải tay và Vòng cánh tay trên (duỗi) của đội tuyển trẻ Cần Thơ đều cao hơn. Cụ thể chiều cao đứng cao hơn 3.14 cm, dài sải tay dài hơn 3.6 cm và Vòng cánh tay trên (duỗi) dài hơn 1.44 cm. Riêng ở chỉ số cân nặng, đội tuyển trẻ Cần Thơ thấp hơn 2.14 kg. Đối với chỉ số BMI, cả hai đội đều ở trong mức bình thường.
3.3.2. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻđua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau thực nghiệm đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau thực nghiệm 1 (chu kỳ 1).
- Nằm đẩy tạ tối đa (kg): thành tích nằm đẩy tạ tối đa của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này không có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.06 >0.05.
- Nằm kéo tạ tối đa (kg): thành tích nằm kéo tạ tối đa của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05 - Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần): thành tích nằm đẩy tạ bền của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05
- Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần): thành tích nằm kéo tạ bền của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này có sự khác
biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Nằm sấp chống đẩy (lần/phút): thành tích nằm sấp chống đẩy của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và có độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Co tay xà đơn (lần/phút): thành tích co tay xà đơn của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Lực lưng (kg): thành tích lực lưng của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Bật với từ tư thế quỳ (cm): thành tích bật với từ tư thế quỳ của nam VĐV đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
Tóm lại, qua kết quả kiểm tra thu nhận được ở lần 1 và lần 2 sau chương trình thực nghiệm ở chu kỳ 1, các tố chất thể lực sức mạnh đều tăng trưởng. Cụ thể ở test Nằm đẩy tạ tối đa (kg) tăng 5.22%, Nằm kéo tạ tối đa (kg) tăng 4.01%, Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần) tăng 6.15%, Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần) tăng 5.77%, Nằm sấp chống đẩy (lần/phút) tăng 5.98%, Co tay xà đơn (lần/phút) tăng 10.3%, Lực lưng (kg) tăng 2.6%, Bật với từ tư thế quỳ (cm) tăng 1.93%.
3.3.3. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻđua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau khi thực đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau khi thực nghiệm 2 (chu kỳ 2)
- Nằm đẩy tạ tối đa (kg): Sau thực nghiệm 2, thành tích nằm đẩy tạ tối đa của toàn đội từ 97.7±9.02 kg, tăng lên 105.7±8.31 kg. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra đều <10%. Nhịp tăng trưởng đạt 7.87%, có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Nằm kéo tạ tối đa (kg): Thành tích nằm kéo tạ tối đa của toàn đội từ 110.9±9.04 kg, tăng lên 116.5±8.09 kg. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra đều <10%. Nhịp tăng trưởng đạt 4.93%, có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần): Thành tích nằm đẩy tạ bền của toàn đội từ 87.9±5.72 lần, tăng lên 96.0±3.09 lần. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra đều <10%. Nhịp tăng trưởng đạt 8.81%, có sự tăng trưởng và đảm bảo độ đồng đều. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần): Thành tích nằm kéo tạ bền của toàn đội từ 88.1±4.98 lần, tăng lên 97.7±3.83 lần. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra đều <10%. Nhịp tăng trưởng đạt 10.33%, có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Nằm sấp chống đẩy (lần/phút): Thành tích nằm sấp chống đẩy của toàn đội từ 75.7±8.62 lần, tăng lên 81.7±8.07 lần. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra thứ 3 là 11.38%, ở lần kiểm tra thứ 4 là 9.88%. Nhịp tăng trưởng đạt 7.62%, có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Co tay xà đơn (lần/phút): Thành tích co tay xà đơn của toàn đội từ 32.9±5.78 lần, tăng lên 37±4.45 lần. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra thứ 3 là 17.57%, ở lần kiểm tra thứ 4 là 12.02%. Nhịp tăng trưởng đạt 11.73%, có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Lực lưng (kg): Thành tích lực lưng của toàn đội từ 168.8±20 kg, tăng lên 179.3±17.64 kg. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra thứ 3 là
11.85%, ở lần kiểm tra thứ 4 là 9.84%. Nhịp tăng trưởng đạt 6.03%, có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn. Sự tăng trưởng này có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
- Bật với từ tư thế quỳ (cm): Thành tích bật với từ tư thế quỳ của toàn đội từ 213.8±224.96 lần, tăng lên 220±23.37 lần. Hệ số biến thiên ở cả hai lần kiểm tra thứ nhất là 11.68%, ở lần kiểm tra thứ 2 là 10.62%. Nhịp tăng trưởng đạt 2.86%, có sự tăng trưởng và độ đồng đều tốt hơn, có sự khác biệt rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất 95% với sig. = 0.00<0.05.
Tóm lại, qua kết quả kiểm tra thu nhận được ở lần 3 và lần 4 sau chương trình thực nghiệm ở chu kỳ 2, các tố chất thể lực sức mạnh đều tăng trưởng. Cụ thể ở test Nằm Đẩy tạ tối đa (kg) tăng 7.87%, Nằm Kéo tạ tối đa (kg) tăng 4.93%, Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần) tăng 8.81%, Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần) tăng 10.33%, Nằm sấp chống đẩy (lần/phút) tăng 7.62%, Co tay xà đơn (lần) tăng 11.73%, Lực lưng (kg) tăng 6.03%, Bật với từ tư thế quỳ (cm) tăng 2.86%. Bên cạnh đó, thành tích thực hiện các test cũng có xu hướng đồng đều hơn. Cụ thể test Co tay xà đơn (lần) có Cv% giảm nhiều nhất 5.55% (từ 17.57 % còn 12.02%). Test Bật với từ tư thế quỳ (cm) có Cv% giảm ít nhất 1.06% (từ 11.68% còn 10.62%).
3.3.4. Đánh giá sự thay đổi về sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻđua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ giữa 2 lần thực đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ giữa 2 lần thực nghiệm.
Kết quả trình bày cho thấy các tố chất thể lực sức mạnh đều giảm. Thành tích test Nằm đẩy tạ tối đa (kg) giảm 4.6% (từ 102.3 ± 8.54 kg còn 97.7 ± 9.02 kg). Test Nằm kéo tạ tối đa (kg) giảm 0.99% (từ 112 ± 8.27 kg còn 110.9 ± 9.04 kg), Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần) giảm 1.02% (từ 88.8 ± 4.37 lần còn 87.9 ± 5.72 lần), Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần) giảm 1.13% (từ 75.8 ± 9.33 lần còn 75.7 ± 8.62 lần), Nằm sấp chống đẩy (lần/phút) giảm 0.13% (từ 75.8 ± 9.33 lần còn 75.7 ± 8.62 lần, Co tay xà đơn (lần) giảm 2.4% (từ 33.7 ± 5.96 lần còn 32.9 ±5.78 lần), Lực lưng (kg) giảm 1.7% (từ
171.7 ± 21.66 kg còn 168.8 ± 20 kg), Bật với từ tư thế quỳ (cm) giảm 0.28% (từ 214.4 ±25.75 cm còn 213.8 ±24.96 cm).
3.3.5. Đánh giá sự phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻđua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau chương trình đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ sau chương trình thực nghiệm
Sau thực nghiệm chương trình phát triển sức mạnh của VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ với 2 lần thực nghiệm, tương ứng 2 chu kỳ huấn luyện, kéo dài từ 1/1/2018 đến 31/7/2018, luận án đã thu được kết quả tích cực, chứng minh tính phù hợp và hiệu quả của chương trình. 8/8 test đánh giá đều có sự tăng trưởng, trong đó 6/8 test tăng trưởng có sự khác biệt mang ý nghĩa thống kê với t -test <0.05, bao gồm: Nằm đẩy tạ tối đa (kg), Nằm kéo tạ tối đa (kg), Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần), Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần), Nằm sấp chống đẩy (lần/phút), Co tay xà đơn (lần/phút).
Có thể thấy, sau thực nghiệm chương trình với xuyên suốt 2 chu kỳ huấn luyện, test sức mạnh đều tăng trưởng rõ rệt. Cụ thể ở test Nằm đẩy tạ tối đa (kg) tăng 8.48%, Nằm kéo tạ tối đa (kg) tăng 7.94%, Nằm đẩy tạ bền 40 kg (lần) tăng 13.93%, Nằm kéo tạ bền 40 kg (lần) tăng 14.96%, Nằm sấp chống đẩy (lần/phút) tăng 13.46%, Co tay xà đơn (lần/phút) tăng 19.58%, Lực lưng (kg) tăng 6.92%, Bật với từ tư thế quỳ (cm) tăng 4.51%. Bên cạnh đó, thành tích của các VĐV cũng dần đồng đều hơn. Trong đó test Co tay xà đơn (lần) có Cv% giảm nhiều nhất 8.15% (từ 20.17% còn 12.02%).
3.3.6. Bàn luận về hiệu quả xây dựng hệ thống bài tập phát triển sứcmạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm mạnh cho VĐV nam đội tuyển trẻ đua thuyền Canoeing Trung tâm HLTTQG Cần Thơ.
Trên thực tế, thông qua quan sát sư phạm cho thấy, các VĐV đã có sự tiến bộ rõ rệt, đặc biệt là yếu tố sức mạnh thể hiện trong xử lý động tác kỹ thuật, mức độ tăng tốc và phản ứng nhanh cũng như độ mạnh bền trong các bài tập giả định tình huống thi đấu được nhuần nhuyễn, tốt hơn. Sự
phát triển đồng đều về tố chất sức mạnh giữa các thành viên trong đội cũng là một tín hiệu tốt, vì ngoài các nội dung đơn, thì sự phối hợp đồng đội là một yếu tố quyết định cho kết quả thi đấu. Nhìn chung, kết quả qua các chu kỳ thực nghiệm cho thấy các sức mạnh của khách thể nghiên cứu được tăng đáng kể qua các chu kỳ. Trong đó đặc biệt là kế quả của các lần kiểm tra thứ 2,4. Có thể lý giải vì thời điểm kiểm tra sau giai đoạn tập luyện chuẩn bị chuyên môn với cường độ cao trước thi đấu. Đây là mức tăng tiến đáng kể đối với khách thể là VĐV Canoeing ở lứa tuổi Trẻ, cũng là cơ sở để kết luận việc áp dụng chương trình huấn luyện sức mạnh mới được xây dựng có hiệu quả và sự phân chia chu kỳ là hợp lý.
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊKẾT LUẬN KẾT LUẬN