2. Phần cơ bản
3. Phần kết thúc
* Khởi động
• GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra.
a) Nội dung kiểm tra.
• + HS khởi động các khớp cổ chân, tay, đầu gối. + Ơn bài thể dục phát triển chung.
+ Ơn nhảy dây cá nhân.
b) Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
* Kiểm tra nhảy dây:
+ Mỗi lần kiểm tra 3 HS - HS nhảy thử 2 lần, lần thứ 3 tính điểm.
+ GV quan sát cách thưc hiện động tác của từng HS cùng với kết quả số lần nhảy được của HS để tính điểm.
* Cách đánh giá:
+ Hồn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kiểu, thành tích đạt 6 lần kiên tục trở lên.
+ Hồn thành: Nhảy cơ bản đúng kiểu, thành tích tối thiểu 4 lần.
+ Chưa hồn thành: Thành tích dưới 4 lần, nhảy sai kiểu. * Tập hợp lớp.
* Hồi tĩnh
* GV nhận xét cơng bố kết quả kiểm tra, tuyên dương những HS cĩ thành tích cao.
+ Giao bài tập về nhà.
20phút
5phút
Thể dục
NHẢY DÂY , Trị chơi : KIỆU NGƯỜI I. Mục tiêu:
* Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Chơi đúng luật
II. Địa điểm và phương tiện:
* Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. * Cịi, mỗi HS 1 dây.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung Định lượng Thời gian
1. Phần mở đầu2. Phần cơ bản 2. Phần cơ bản
* Tập hợp lớp * Khởi động
• GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra.
a) Nội dung kiểm tra.
• + HS khởi động các khớp cổ chân, tay, đầu gối.
+ Ơn bài thể dục phát triển chung. + Ơn nhảy dây cá nhân.
b) Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
* Kiểm tra nhảy dây:
+ Mỗi lần kiểm tra 3 HS - HS nhảy thử 2 lần, lần thứ 3 tính điểm.
5phút
3. Phần kết thúc
+ GV quan sát cách thưc hiện động tác của từng HS cùng với kết quả số lần nhảy được của HS để tính điểm.
* Cách đánh giá:
+ Hồn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kiểu, thành tích đạt 6 lần kiên tục trở lên.
+ Hồn thành: Nhảy cơ bản đúng kiểu, thành tích tối thiểu 4 lần.
+ Chưa hồn thành: Thành tích dưới 4 lần, nhảy sai kiểu.
+ Chơi trị chơi Kiệu người
+ GV hướng dẫn cách chơi, HS thực hiện chơi * Tập hợp lớp.
* Hồi tĩnh
* GV nhận xét cơng bố kết quả kiểm tra, tuyên dương những HS cĩ thành tích cao.