1. Caực trửụứng hụùp vaọn dúng tử theỏ baộn;
2. ẹoọng taực naốm chuaồn bũ baộn;3. ẹoọng taực baộn coự tỡ; 3. ẹoọng taực baộn coự tỡ;
4. ủoọng taực thõi baộn;III/ Baộn múc tiẽu coỏ ủũnh. III/ Baộn múc tiẽu coỏ ủũnh.
1. ẹaởc ủieồm2. yẽu cầu 2. yẽu cầu
3. nhửừng ủieồm cần chuự yự khi baộn
IV. ẹũa ủieồm, vaọt chaỏt baỷo ủaỷm:
1. sãn theồ thao cuỷa trửụứng.
2. phửụng tieọn: trang aỷnh minh hoá, suựng Ak, caực loái bia phúc vú cho quaự trỡnh taọp luyeọn.
2. phửụng tieọn: trang aỷnh minh hoá, suựng Ak, caực loái bia phúc vú cho quaự trỡnh taọp luyeọn. Trong chieỏn ủaỏu caờn cửự vaứo ủũa hỡnh, ủũa vaọt vaứ nhieọm vú baộn, ngửụứi baộn suựng tieồu liẽn coự theồ naốm, quỡ, ủửựng baộn coự beọ tỡ vaứ khõng coự tỡ, tái choĩ hoaởc khi xung phong.
Chuựng ta chổ hóc tử theỏ naốm baộn coự tỡ.
2. ẹoọng Taực Naốm Baộn Coự Tỡ
a) khaồu leọnh : “Naốm chuaồn bũ baộn”
b) ẹoọng taực: ẹang vaọn ủoọng hoaởc ủửựng nghiẽmphaỷi chuyeồn thaứnh tử theỏ xaựch suựng, noứng phaỷi chuyeồn thaứnh tử theỏ xaựch suựng, noứng suựng cheỏch lẽn trẽn hửụựng về trửụực, ngửụứi hửụựng về phớa múc tiẽu.
- Cửỷ ủoọng 1: Chãn phaỷi bửụực lẽn moọt bửụực daứitheo hửụựng baứn chãn phaỷi, duứng muừi baứn chãn theo hửụựng baứn chãn phaỷi, duứng muừi baứn chãn traựi laứm trú xoay goựt sang traựi ủeồ ngửụứi hửụựng theo hửụựng theo baứn chãn phaỷi.
- Cửỷ ủoọng 2: Choỏng baứn tay traựi xuoỏng ủaỏt 38- 38-
40p - Cho HS laỏy ngheỏ xaộp thaứnh 4 haứngngang nhử khi ủửựng ủeồ hóc phần lớ thuyeỏt. - GV ủaởt cãu hoỷi cho caực em cuứng traỷ lụứi. - GV: Caực em haừy cho bieỏt chuựng ta coự theồ baộn ụỷ maỏy tử theỏ ?
-GV: Nhử theỏ naứo gói laứ baộn coự tỡ? - GV: Tử theỏ ủoọng taực theỏ naứo?