- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5 – 6 HS Từng HS nhảy hai lần liên tiếp nhau.
Chạy nhanh 30 mét
I MỤC TIÊU: Rèn luyện kỹ năng thực hành, đánh giá xếp loại thể lực, tác phong học tập và tính kỷ luật cao
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:: Sân trường III. TIẾN TRÌNH DẠY -– HỌC::
NỘI DUNG Định
Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A> MỞ ĐẦU
+ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
B> CƠ BẢN: 1- Khởi động
+ Bài TD giữa giờ hay TD buổi sáng
+ Xoay các khớp: cổ bàn chân, gối, hơng, vai + Các động tác bổ trợ (mơn chạy)
2- Kiểm tra bài cũ:
3-Bài học: Kiểm tra rèn luyện thân thể (Chạy nhanh 30 mét) * Tiêu chuẩn đánh giá thể lực đối nữ và nam từ 6 tuổi đến 20 tuổi (trích Quy định v/v đánh giá, xếp loại thể lực HS-SV của Bộ Giáo dục đào tạo ban hành ngày 18-9-2008 –- trang 2 - 3) Nữ: Tốt ≥ 7,40 Đạt < 6,40 Chưa đạt >6,40 Nam: Tốt < 5,40 Đạt ≥ 6,40 Chưa đạt >6,40
4- Củng cố: GV hệ thống bài (gợi câu hỏi – cho HS trả lời) và nhắc HS một số điểm cịn sai sĩt
5’ 30 q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q HS tậ ợp h p theo 4 hàng d c, LT báo cáo cho GV, ọ
HS ng i nghe ph bi n ồ ổ ế
n i dung ti t h cộ ế ọ
- Đội hình hàng ngang hoặc vịng trịn, cự ly 1 sải tay, HS đứng xen kẽ q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q Biên chế tổ chức luyện tập 3 0 m
Mỗi lượt từ 2 –- 3 HS chạy với cự ly 30 mét và chạy theo tín hiệu của GV
- GV gọi vài em lên thực hiện cũng như trả lời câu hỏi cho cả lớp nhận xét chung.
C> KẾT THÚC: + Thả lỏng: hít, thở sâu , giũ tay chân. + Nhận xét, đánh giá tiết học + Hướng dẫn luyện tập tại nhà + Giải tán
5
- HS làm theo GV hướng dẫn - HS ngồi nghe GV nhận xét
tiết học và chuẩn bị hướng luyện tập tại nhà
- HS trật tự theo hàng 1 về lớp
Tuần 35 - tiết 69 Ngày soạn 15-4-2011
Giáo án 7 Nguyễn Quang Minh ĐTĐ
BÀI 70