III. TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC::
Thể thao tự chọn: ( chạy nhanh)
Chạy bền:
I MỤC TIÊU: Rèn luyện kỹ năng thực hành, tác phong học tập và tính kỷ luật cao II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:: Sân trường
III. TIẾN TRÌNH DẠY -– HỌC::
NỘI DUNG LượngĐịnh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A> MỞ ĐẦU
+ GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
B> CƠ BẢN: 1- Khởi động
+ Bài TD giữa giờ hay TD buổi sáng
+ Xoay các khớp: cổ bàn chân, gối, hơng, vai + Các động tác bổ trợ (mơn chạy)
2- Kiểm tra bài cũ: 3 động tác bổ trợ: 3-Bài học:
+ Chạy nhanh:
+ Biểu điểm kiểm tra chạy nhanh (XP cao) (kết hợp RLTT theo SGK trang 48)
- Điểm Giỏi: (9đ -– 10đ) Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích ở mức độ GIỎI của tiêu chuẩn RLTT. - Điểm Khá: (7đ -– 8đ) T hực hiện đúng kỹ thuật và thành tích ở
mức độ KHÁ của tiêu chuẩn RLTT.
-Điểm Đạt: (5đ -– 6đ) Thực hiện được những điểm cơ bản của kỹ thuật và thành tích đạt ở mức độ ĐẠT của tiêu chuẩn RLTT.
- Điểm Yếu: (3đ -– 4đ) Chạy để gĩt chân chạm đất và khơng đạt thành tích ở mức độ ĐẠT
4- Củng cố: GV hệ thống bài (gợi câu hỏi – cho HS trả lời) và nhắc HS một số điểm cịn sai sĩt
5’ 30 q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q HS tậ ợp h p theo 4 hàng d c, LT báo cáo cho GV, ọ
HS ng i nghe ph bi n ồ ổ ế
n i dung ti t h cộ ế ọ
- Đội hình hàng ngang hoặc vịng trịn, cự ly 1 sải tay, HS đứng xen kẽ q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q q Biên chế tổ chức luyện tập 6 0 m
Mỗi lượt 3 HS (chạy 40-60 m)
- GV gọi vài em lên thực hiện cũng như trả lời câu hỏi cho cả lớp nhận xét chung.
C> KẾT THÚC: + Thả lỏng: hít, thở sâu , giũ tay chân. + Nhận xét, đánh giá tiết học + Hướng dẫn luyện tập tại nhà + Giải tán
5
- HS làm theo GV hướng dẫn - HS ngồi nghe GV nhận xét
tiết học và chuẩn bị hướng
Tuần 16 - tiết 32 Ngày soạn 25-11-2010