CHẠY VƯỢT RÀO
1 Các cự ly tiêu chuẩn:
Nam và nam thiếu niên: 110m, 400m Nữ và nữ thiếu niên: 100m, 400m
Phải có 10 lần vượt qua rào trên mỗi ô chạy và các rào được sắp đặt theo đúng hướng dẫn trong bảng dưới đây:
NAM VÀ NAM THIẾU NIÊN
Cự ly thi đấu Cự ly từ vạch xuất phát đến rào thứ nhất
Cự ly giữa các rào Cự ly từ rào cuối cùng đến vạch đích (m) (m) (m) (m) 110 13,72 9,14 14,02 400 45 35 40 NỮ VÀ NỮ THIẾU NIÊN Cự ly thi đấu Cự ly từ vạch xuất phát đến rào thứ nhất
Cự ly giữa các rào Cự ly từ rào cuối cùng đến vạch đích
(m) (m) (m) (m)
110 13 8,5 10,5
400 45 35 40
Mỗi rào được đặt trên đường chạy sao cho chân đế rào quay về phía vạch xuất phát, cạnh hướngvề phía xuất phát của thanh ngang trên rào trùng với mép gần nhất của vạch đánh đấu.
2. Cấu trúc: Rào được làm bằng kim loại hoặc những vật liệu phù hợp khác. Rào có một thanh ngang phía trên làm bằng gỗ hoặc vật liệu tương tự. Rào gồm 2 chân đế và hai thanh chống để đỡ khung hình chử nhật được gia cố bởi một hoặc nhiều thanh ngang. Hai thanh chống mỗi thanh được gắn chặt vào một đầu của mỗi chân đế.
Rào được thiết kế như thế nào đó để sao cho khi một lực tối thiểu bằng 3,6kg tác động vào giữa đỉnh của thanh ngang trên rào thì rào bị đổ về trước. Rào có thể điều chỉnh độ cao ở từng mức. Tại mỗi độ cao, bộ phận đối trọng ở chân đế rào sẽ được điều chỉnh lại để sao cho một lực tối thiểu 3,6 - 4,0kg có thể làm đổ rào.
Nam Nam thiếu niên Nữ Nữ thiếu niên
Cự ly 100/110m 1,067m 0,914m 0,840m 0,762m Cự ly 400m 0,914m 0,840m 0,762m 0,762m
Chiều rộng của rào từ 1,18m - 1,20m
Độ dài tối đa của chân đế rào là 70cm(kể cả phần đối trọng Trọng lượng toàn bộ của rào tối thiểu phải là 10kg.
Trong mỗi trường hợp dung sai cho phép so với độ cao chuẩn là 3mm.
4. Độ rộng của thanh ngang phía trên rào là 7cm, độ dày từ 1 - 2,5cm và hai cạnh trên của thanh ngang được làm tròn. Thanh ngang phải được cố định chắc chắn ở hai đầu.
5. Thanh ngang phía trên rào được sơn các sọc đen và trắng hoặc các màu tương phản khác nhau. Các sọc màu sáng tối thiểu phải rộng 22,5cm được đặt ở hai đầu thanhngang.
6. Tất cả các cuộc thi phải chạy theo ô chạy riêng và mỗi vận động viên phải chạy trong ô chạy riêng của mình.
7. Một vận động viên di chuyển bàn chân hoặc chân thấp hơn mặt phẳng ngang của đỉnh rào của bất kỳ rào nào tại một thời điểm hoặc nhảy qua bất kỳ rào nào không phải trong ô chạy riêng của mình, hoặc theo ý kiến của trọng tài đã cố tình dùng tay hoặc bàn chân làm đổ rào bất kỳ nào sẽ bị truất quyền thi đấu.
8. Ngoại trừ như được qui định trong mục 7, việc đổ rào không dẫn đến bị truất quyền thi đấu và cũng sẽ không cản trở một kỷ lục được lập.
9. Đối với một kỷ lục thế giới, tất cả các rào phải tuân theo những chỉ dẫn kỹ thuật của luật này.
ĐIỀU 169