Kỹ năng: Thực hiện kỹ thuật và động tác tương đối chính xác bài nhảy dây đơn, biết vận dụng những kỹ năng đã học vào các hoạt động.

I/ MỤC TIÊU: Kiểm tra ĐHĐN

2. Kỹ năng: Thực hiện kỹ thuật và động tác tương đối chính xác bài nhảy dây đơn, biết vận dụng những kỹ năng đã học vào các hoạt động.

vận dụng những kỹ năng đã học vào các hoạt động.

+ Tích hợp: Biết vận dụng những kỹ năng đã học vào các hoạt động trong và ngồi nhà trường.

3. Thái độ:.HS nghiêm túc, tích cực và tự giác thực hiện theo yêu cầu của GV.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-Sân trường, mỗi HS trang bị một sợi dây nhảy.

III/ PHƯƠNG PHÁP:

-GV dùng PP giảng giải, làm mẫu, kiểm tra. IV/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1/ Mở đầu:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp: -GV nhận lớp nắm sĩ số : • 64v: • 67v: • 68v:

-phổ biến nội dung yêu cầu bài dạy: 2. Khởi động:

-Khởi động chung xoay các khớp tay, vai, đầu cổ, lưng bụng, gối.

- Khởi động chuyên mơn: Bật nhảy tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ : ( Khơng cĩ)

2/ Cơ bản:

a/ TTTC: Kiểm tra bài ( nhảy dây đơn)

-Kỹ thuật so, trau,vào dây: -Kỹ thuật nhảy cĩ nhịp đệm:

-Yêu cầu : Khi nhảy gối thẳng, giậm nhảy bằng nửa bàn chân trên.

10 ph 2*8n 30ph -GV và HS làm thủ tục nhận lớp 4 hàng ngang -Đội hình tập hợp    

-Cán sự điều khiển khởi động 4 hàng ngang so le     -Gv hướng dẫn , thị phạm động tác một lần sau đĩ hướng dẫn HS ơn tập 1-2 lần . Chia tổ luyện tập -Đội hình tập luyện

 

- Kỹ thuật nhảy nhanh khơng cĩ nhịp đệm.

-Yêu cầu : Khi nhảy gối thẳng, giậm nhảy bằng nửa bàn chân trên.

-Kỹ thuật nhảy chéo:

-Yêu cầu : Khi nhảy gối thẳng, giậm nhảy bằng nửa bàn chân trên, và2 tay đan chéo về hai bên.

b/ Thang điểm:

-Điểm 9-10 thực hiện đúng kỹ thuật trau dây,nhảy nhịp đệm, nhảy nhanh, nhảy chéo + mỗi kỹ thuật 8 lần.

-Điểm 7-8 thực hiện ở mức độ tương đối khá + mỗi kỹ thuật 6 lần

- Điểm 5-6 thực hiện ở mức độ trung + mỗi kỹ thuật 5 lần.

- Điểm 3-4 các trường hợp cịn lại. 3/ Kết thúc:

- Thả lỏng, duỗi tay chân, hít thở sâu. - nhận xét tiết học - dăn bài về nhà 5 ph   

-GV tiến hành kiểm tra bài nhảy dây đơn từng học sinh.kết hợp cho điểm.

-Đội hình kiểm tra4 hàng ngang

       -GV điều khiển HS thả lỏng 4 hàng ngang sole.                            

- GV điều khiển đội hình nhận xét, xuống lớp 4 hàng ngang

   

TUẦN :17TPP: 33 TPP: 33