- Nội dung kiểm tra
B/Phần cơ bản
1. Nhảy cao:
- Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Giới thiệu một số điểm trong Luật Điền kinh.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và
30 - 32'14' 14' 10 lần
14' 10 lần
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập ném bóng.
thành tích.
3. Củng cố:
Kĩ thuật ném bóng xa có đà. Kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua?
4'
- HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Chạy theo đội hình hàng dọc. - Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3. H ớng dẫn về nhà:
Ôn 4 bớc cuối ra sức cuối cùng, tiết sau kiểm tra ném bóng.
Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà. Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 48
nhảy cao - ném bóng - chạy bền
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46.
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Yêu cầu: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao.
6 - 8'2' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích.
30 - 32'12' 12' 10 lần
12'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập chạy ném bóng.
- HS thực hiện theo kiểu nớc chảy. - HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền. 4. Củng cố:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
4' 2'
- Gọi HS lên thực hiện. - Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3.H ớng dẫn về nhà: Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà. Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 49 nhảy cao - ném bóng I/ Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, kĩ thuật.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao.
6 - 8'2' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích.
30 - 32'14' 14' 10 lần
14'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập chạy ném bóng.
- HS thực hiện theo kiểu nớc chảy. - HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện.
4. Củng cố:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
4' - Gọi HS nhận xét.- GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3.H ớng dẫn về nhà: Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà. Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 50
I/ Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46.
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Yêu cầu: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao.
6 - 8'2' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích.
30 - 32'12' 12' 10 lần
12'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập chạy ném bóng.
- HS thực hiện theo kiểu nớc chảy. - HS tự quan sát sửa cho bạn.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền. 4. Củng cố:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
4' 2'
- GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3.H ớng dẫn về nhà: Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà. Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 51
nhảy cao - ném bóng
I/ Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, kĩ thuật.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46.
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao.
6 - 8'2' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích.
30 - 32'14' 14' 10 lần
14'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập chạy ném bóng.
- HS thực hiện theo kiểu nớc chảy.
4. Củng cố:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
4'
- HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3.H ớng dẫn về nhà: Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà. Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 52
nhảy cao - ném bóng - chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46.
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Yêu cầu: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Kĩ thuật nhảy cao.
6 - 8'2' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Nhảy cao:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao.
30 - 32'12' 12'
10 lần - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ
thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
2. Ném bóng:
Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền. 4. Củng cố:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
12'
4' 2'
- GV chia tổ tập luyện quay vòng. - HS nam tập nhảy cao.
- HS nữ tập chạy ném bóng.
- HS thực hiện theo kiểu nớc chảy. - HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai.
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3.H ớng dẫn về nhà: Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà.
Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 53
nhảy cao - ném bóng
I/ Mục tiêu:
- Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, kĩ thuật.
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuật. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Ném bóng: Nh nội dung tiết 46.
Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khoẻ.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, xà và cột xà.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức