- Nội dung kiểm tra
kiểm tra ném bóng
I/ Mục tiêu:
Kiểm tra ném bóng (kĩ thuật và thành tích).
Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn đã học và thành tích cao.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 3 quả bóng, thớc dây.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang... 6 - 8' 2' 4' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o B/ Phần cơ bản: 30 - 32' 5'
1. Ôn tập:
- Thực hiện kĩ thuật ném bóng?
2. Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa có đà.
Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích của HS.
- Điểm 9 - 10:
Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn và thành tích tối thiểu 40m (nam), 25m (nữ).
- Điểm 7 - 8:
Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn, thành tích tối thiểu 30m (nam), 20m (nữ).
- Điểm 5 - 6:
Thực hiện co bản đúng kĩ thuật chạy đà bớc cuối và giai đoạn ra sức cuối cùng, thành tích đạt tối thiểu 25m (nam), 15m (nữ). - Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích đạt dới 30m (nam) và 20m (nữ). 3 Củng cố: Kỹ thuật 4 bớc đà cuối. 25' 1 lần 2' - Tập đồng loạt .
- GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu kiểm tra, nhấn mạnh 4 bớc đà cuối ra sức cuối cùng.
- Mỗi em thực hiện 1 lần. - Kiểm tra làm nhiều đợt. - Kiểm tra nam, nữ riêng.
- Mỗi HS đợc ném thử 1 lần và ném chính thức 3 lần.
- Nếu ngay lần ném đầu tiên đã đợc điểm tối đa thì không phải ném nữa. - Lớp chú ý giữ trật tự. - GV nhận xét lai kĩ thuật. - GV đọc điểm cho HS. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng 2. Nhận xét: 3. H ớng dẫn về nhà: Nhảy lò cò 20 - 30m. Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV hớng dẫn về nhà.
Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 63
đá cầu
I/ Mục tiêu:
- Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. Phát cầu cao chân nghiêng mình
+ Học một số chiến thuật đá cầu, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập.
Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, mỗi HS một quả cầu.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... 6 - 8' 2' 4' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Tâng cầu. ? Động tác di chuyển chếch sau, trớc. 2' o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
2. Đá cầu:
- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái.
- Học phát cầu cao chân nghiêng mình, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập.
3. Củng cố: Tâng cầu.
Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
30 - 32'27' 27' 1 lần
5'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện.
- HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3. H ớng dẫn về nhà: Ôn với cầu.
Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà.
Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 64
đá cầu
I/ Mục tiêu:
- Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. Phát cầu cao chân nghiêng mình
+ một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, mỗi HS một quả cầu.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động:
6 - 8'
2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo
sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động
- Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,...
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Tâng cầu.
?Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?.. 4' 2' o o o o o o o o o o o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái.
- Một số bài tập phối hợp, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập.
2. Củng cố: Tâng cầu.
Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. 30 - 32' 27' 1 lần 5 lần 5'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện.
- HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gọi HS lên thực hiện.
- Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3. H ớng dẫn về nhà: Ôn với cầu.
Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà.
Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 65
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân nghiêng mình.
+ Học: Một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Đấu tập. Cho kiểm tra thử.
Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số chiến thuật Đá cầu. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: Thực hiện tích cực đúng cự ly, kết hợp với thở.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, mỗi HS một quả cầu.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung định l- ợng phơng pháp - tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: 6 - 8' 2' - Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo
- Nắm sĩ số:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyên môn: ép dọc, ép ngang...
3. Kiểm tra bài cũ: ? Tâng cầu.
?Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?..
4'
2'
sĩ số.
- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.
- Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o
o o o o o
o
- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện. - GV gọi HS nhận xét.
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Học: Một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Đấu tập.
- Cho kiểm tra thử. 2. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Củng cố: Tâng cầu. Đấu tập. 30 - 32' 22' 1 lần 1lần 5' 4 -5 v 4'
- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác.
- GV hớng dẫn một nhóm (cả lớp) tập một vài lần.
- GV chia tổ tập luyện.
- HS tự quan sát sửa cho bạn. - GV quan sát sửa sai
- Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Thực hiện 5 em một.
- Gọi HS lên thực hiện. - Gọi HS nhận xét. - GV nhận xét. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét: 3. H ớng dẫn về nhà: Ôn với cầu.
Chạy bền 1000 m. 5 - 7' 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV hớng dẫn về nhà.
Ngày soạn: Ngày dạy:
Tiết: 66