kết hợp đệm ; Nhóm 2 luyện tập kỹ thuật phát bóng chính diện; Sau đó thay đổi nội dung (Và vị trí) luyện tập giửa 2 nhóm.
- Chuyền bóng cao tay .
- Luyện tập kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện kết hợp đệm bóng.
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Kỹ thuật Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, kỹ thuật đệm bóng.
Ôn kỹ thuật phát bóng cao tay .
- Một số điểm CB của luật bóng chuyền. chuyền.
- Chạm bóng: Số lần chạm bóng của mỗi đội tối đa 3 lần, mỗi đối thủ không được phép chạm bóng 2 lần liên tục, nếu có 2 đấu thủ cùng chạm bóng thì tính 2 lần. - Bóng qua lưới: Bóng đánh sang sâ đối phương phải qua mặt phẳng của lưới, trong phạm vi không gian bóng qua, được giới hạn mép trên của lưới và 2 đầu cọc giới hạn của lưới. những quả phát bóng và những quả bóng nào
4 đến
6 phút
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật. - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học. GV nhận xét chung.
- GV điều khiển cho HS thả lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
GV: “giải tán!
- Đội hình như trên HS luyện tập tích cực. - HS còn lại xem, nhận xét. - ĐH vòng tròn thả lỏng. xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng làm thủ tục xuống lớp./. -”HS: “ khỏe!”./.
đánh sang sân đối phương mà chạm lưới trong phạm vi giới hạn thì gọi là bóng tốt.
- Hội yù: Mỗi đội trong một hiệp được phép xin ngừng tối đa 2 lần để hội ý. mỗi lần hội ý tối đa 30s.
Củng cố: C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp:
GIÁO ÁN
Ngày soạn:... * Tiết PPCT: 52. Tuần: 26 Ngày Dạy:... * Khối: 9
TÊN BÀI: KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI I/-Mục tiêu – Yêu cầu: I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi. 2/. Yêu cầu: - Thông hiểu và thực hiện đúng kỹ thuật động tác .
- Lớp trật tự nghiêm túc, phát huy hết khả năng k/tra đạt thành tích cao.
II. Địa điểm – Phương tiện:
+ Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, sổ điểm cá nhân, 1 thước dây, vôi kẽ vạch. III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8 đến 10 phút ( 2 lần 8 nhịp) . 28 đến 30 phút * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn.
- GV nhắc lại 1 số yếu lĩnh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thị phạm củng cố sau đó tổ chức kiểm tra
@- GV phổ biến hình thức và thang điểm kiểm tra cho HS biết, sau đó tổ chức kiểm tra.
x x x x x x x x - Đội hình x x x x x x x x hàng ngang x x x x x x x x cán sự báo x x x x x x x x cáo sĩ số, - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - ĐH hàng ngang nghe GV nhắc lại 1 số yếu lỉnh kỹ thuật; GV nêu y/cầu và n/dung sau đó cho HS nhảy thử 1 lượt.
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ....
B/ PHẦN CƠ BẢN:
*- Tổ chức:
- Kiểm tra Nam, nữ riêng, Mổi HS được nhảy thử 1 lần, và chính thức 3 lần, tính kỹ thuật và thành tích lần tốt nhất, ngay lần nhảy chính thức đầu tiên đã đạt điểm cao nhất, không cần thực hiện các lần tiếp theo. -GV đánh dấu sẵn vạch mốc thành tích theo các mức sau đạt 2,70m nam, 2,30m nữ. khá: 3,10m nam, 2,70m nữ. giỏi: 3,40m nam, 2,90m nữ.
4 đến
6 phút
- Giáo viên quan sát nhận xét đánh giá xếp loại (cho điểm)
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán! x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-ĐH hàng ngang nghe phổ biến hình thức và thanh điểm kiểm tra.
- ĐH như trên GV tổ chức cho lớp kiểm tra.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- Sau khi kiểm tra xong HS tự thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang nghe công bố điểm kiểm tra và làm thủ tục xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được ở lần thực hiện tốt nhất của HS.
*- Thang Điểm:
- 9 -10 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đọan thành tích đạt mức giỏi TC RLTT.
- 7 – 8 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật giai đọan trên không thành tích mức khá TC RLTT.
- 5 -6 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật giai đọan trên không nhưng chưa đạt thành tích mức đạt hoặc thành tích đạt mức đạt nhưng kỹ thuật giai đọan trên không thực hiện ở mức CB đúng.
- 3 – 4 điểm: Thực hiện không đúng kỹ thuật, thành tích không đạt.