1. Nhảy xa:
+ Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất .
2. Đá cầu:
+ Ôn tâng cầu, chuyền cầu
+ Giới thiệu chiến thuật phản công bằng chắn cầu. (SGK TD9 Tr 73) 29- 31 phút 10p 10p Đội hình tập luyện. •••••• •••••• • - GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình n- ớc chảy.
Theo đội hình đội hình 2.
- GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
- Giới thiệu chiến thuật phản công bằng chắn cầu.
- Theo đội hình 1.
- Hớng dẫn cho HS thi đấu đơn. - Gv quan sát giúp đỡ.
+ Đấu tập.
3. Chạy bền:
Trò chơi: “Ngời xây tổ ấm .”
4 . Củng cố:
+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
+ Chiến thuật phản công bằng chắn cầu.
7p 4p
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học, gv khen thởng những em có thành tích tốt trong tiết học bằng tràng pháo tay của cả lớp, nhắc nhở động viên các em còn yếu - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
Giải tán - Khoẻ 4 phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ẹoọi hỡnh xuống lụựp Ngày soạn: 23/02/2009 Ngày dạy:24/02/2009
Tiết 46 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền
A/ Mục tiêu:
- Nhảy xa: Trò chơi: “Bật cóc tiếp sức . ” Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy xa
“kiểu ngồi”. Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
- Đá cầu: Ôn một số kỹ thuật đã học. Đấu tập hình thức đơn, đôi. Yêu cầu Hs
thực hiện tốt một số kỹ thuật đã học. Thi đấu nhiệt tình.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học
sinh.
B/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 quả cầu đá.
C/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
8 - 10
phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. -ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 2X8 nhịp 2x15m o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp - Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng. o o o o o o o o o o o o o o
ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:1. Nhảy xa: 1. Nhảy xa:
+ Luyện tập nâng cao kỹ thuật
nhảy xa “kiểu ngồi”.
+ Trò chơi: “Bật cóc tiếp sức .”
2. Đá cầu: Ôn:
- Tâng “búng” cầu. - Tâng “giật” cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm.
29- 31 phút 10p 10 phút Đội hình tập luyện. •••••• •••••• •
- GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình nớc chảy. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý.
- GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
-Đấu tập hình thức đơn, đôi
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Nam Nữ
4 . Củng cố:
+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” + Tâng “giật” cầu.
7 phút 650m 600m 4p chuyền cầu. - Gv hớng dẩn để các em thi đấu. - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai. - HS chạy theo địa hình quy định,
Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.
- Khi chạy về tích cực thả lỏng - Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học, gv khen thởng những em có thành tích tốt trong tiết học bằng tràng pháo tay của cả lớp, nhắc nhở động viên các em còn yếu
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
Giải tán - Khoẻ 4 phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ẹoọi hỡnh xuống lụựp Ngày soạn: 23/02/2009 Ngày dạy:26/02/2009
Tiết 47 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền
A/ Mục tiêu:
- Nhảy xa:. Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy xa; giới
thiệu một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy xa). Yêu cầu thực hiện tốt kĩ thuật, thành tích tăng. Nắm đợc một số điều luật điền kinh (phần nhảy xa).
- Đá cầu: Ôn một số động tác kỹ thuật đã học.
B/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, cầu đá.
C/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
8 - 10
phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 2X8 nhịp 2x15 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp - Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng. o o o o o o o o o o o o o o
ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng
II- phần cơ bản:
Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực
hiện kỹ thuật nhảy xa
1. Nhảy xa:
Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
- Giới thiệu một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy xa).
(SGK)
29- 31 phút 13p
- GV gọi 1- 2 em lên thực hiện sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể. Đội hình tập luyện. •••••• •••••• • - GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình nớc chảy. - Theo đội hình 1:
2- Đá cầu:
- Đỡ cầu bằng ngực. - Tâng “giật” cầu.
- Chuyền cầu theo nhóm.
3 . Củng cố:
+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” + Kỹ thuật ném bóng xa.
13p
4p
- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.
- Mỗi nhóm 3-5 hs thực hiện chuyền cầu.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học, gv khen thởng những em có thành tích tốt trong tiết học bằng tràng pháo tay của cả lớp, nhắc nhở động viên các em còn yếu
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
Giải tán - Khoẻ 4 phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ẹoọi hỡnh xuống lụựp Ngày soạn: 2/03/2009 Ngày dạy:3/02/3009
Tiết 48 kiểm tra môn đá cầu
A/ Mục tiêu:
- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều chạm. - Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học.
B/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ. - HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu.