Nội dung LV Đ Phơng pháp 1. Phần mở đầu - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.
- Khởi động chung: + Tập bài thể dục. + Xoay kỹ các khớp.
- Khởi đông chuyên môn: + ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đá trớc, đá má ngoài, đá má trong.
- Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu.
2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới
a. Đá cầu.
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong và mu bàn chân.
- Học: + Chuyền cầu tại chổ. + Chuyền cầu theo nhóm hai ngời. - Trò chơi: “Tốc độ và khéo léo” b. Chạy bền - Hiện tợng đau xốc và cách khắc phục. - Luyện tập chạy bền. 2.2. Củng cố
- Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân và tập thể.
- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung đã học của đá cầu, chạy bền và chú ý phát triển thể lực. 10’ 27’ 2’ 6’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (LT) Z (GV)
- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho điểm.
- Mỗi em một cầu thực hiện, GV quan sát nhắc nhở.
- GV làm mẫu, hớng dẫn sau đó mỗi em một cầu và hai em một cầu thực hiện, Gv quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 đội thi đấu với nhau. - GV giải thích và cách khắc phục. - Nam chạy hai vòng, nữ chạy một vòng.
- Gọi 2 hs lên thực hiện, lớp cùng GVnhận xét.
- Chạy nhe nhàng xong đi bộ rủ tay chân thả lỏng.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x
- Dặn dò xuống lớp. z(Gv) Ngày dạy... Tiết 65 - 66 đá cầu - kt đá cầu - cb A.Mục tiêu:
- Giúp hs cũng cố và hoàn thiện một số kiến thức kỹ năng của đá cầu và chạy bền. - Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...
B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.
C. Chuẩn bị của thầy và trò: 1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập 1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập
D. Tiến trình bài dạy.Nội dung LV Nội dung LV Đ Phơng pháp 1. Phần mở đầu - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Khởi động chung: + Tập bài thể dục. + Xoay kỹ các khớp.
- Khởi đông chuyên môn: + ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.
- Kiểm tra bài cũ: Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.
2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới
a. Đá cầu.
- Ôn:+ Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.
+ Chuyền cầu theo nhóm hai ngời. + Chuyền cầu theo nhóm 3 ngời. b. Chạy bền
- Luyện tập chạy bền.
2.2. Củng cố
- Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.
2.3. Thả lỏng
- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở sâu.
(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn
- Chạybớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá má ngoài, đá má trong.
2.7. Học bài mới
Kiểm tra đá cầu: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích của kĩ thuật tâng cầu bằn đùi và má trong bàn chân. 10’ 30’ 2’ 3’ 1’ 1’ 3’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (LT) Z (GV)
- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho điểm.
- Mỗi em một cầu thực hiện, GV quan sát nhắc nhở.
.
- Nam chạy hai vòng, nữ chạy một vòng.
- Gọi 2 hs lên thực hiện, lớp cùng GVnhận xét.
- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng
- Nh tiết 1
- Cho lớp dàn hàng thực hiện thoe hiệu lện của chỉ huy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Hai em một cầu thực hiện.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thanh tích 9-10 quả (nam),5 quả (nữ) - Điểm 7-8: Đúng kĩ thuật và thành tích 7-8 quả (nam), 4 quả (nữ).
- Điểm 5-6: Kĩ thuật có sai sót nhỏ và thành tích 5-6 quả (nam), 3 quả (nữ). - Điểm<5: Không đạt kĩ thuật và thành tích không quy định.
2.8. Củng cố
- Mọt số sai sót ki thực hiện kĩ thuật tâng cầu.
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân và tập thể.
- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung đã học của đá cầu, chạy bền và chú ý phát triển thể lực. - Dặn dò xuống lớp. 32’ 2’ 6’ em một cầu thực hiện. - Cả lớp cùng chơi.
- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1 vòng.
- Gọi 3 em lên thực hiện lớp cùng gv nhận xét.
- Chạy nhe nhàng xong đi bộ rủ tay chân thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x z(Gv)