- Kỹ năng: Rèn luyện KN thu thập thông tin từ tranh hình ,t duy khái quát hoá
2.Vệ sinh hệ tim mạch
a) Các tác nhân gây hại cho hệ tim mạch
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
Hỏi: Hãy chỉ ra tác nhân gây hại cho hệ
tim mạch?
Hỏi: Trong thực tế em đã gặp ngời bị tim
mạch cha và bị nh thế nào?
Cho các nhóm thảo luận, GV đánh giá và bổ sung KT
HS nghiên cứu trong SGK.
Đại diện nhóm trình bày, nhóm khác bổ sung.
Kết luận: Có nhiều tác nhân bên ngoài và trong có hại cho tim mạch, khuyết tật
tim, phổi sơ, sốc mạnh, mất máu nhiều, sốt cao.... Ngoài ra còn có chất kích thích mạnh, thức ăn nhiều mỡ ĐV, do luyện tập TDTT quá sức, do 1 số vi rút, vi khuẩn.
b) Biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
Hỏi: Cần bảo vệ TM nh thế nào?
Hỏi: Có những biện pháp nào rèn luyện
tim mạch
Hỏi: Bản thân em đã rèn luyện tim mach
cha và đã rèn luyện nh thế nào?
Hỏi: Nếu em cha có hình thức rèn luyện
thì qua bài học này em sẽ làm gi?
GV cho HS thảo luận.
HS nghiên cứu thông tin và bảng 18.2 trong SGK.
Trao đổi nhóm, thống nhất câu trả lời. Đại diện nhóm trình bày, nhóm khác bổ sung.
- Tạo cuộc sống tinh thần thoải mái, vui vẻ.
- Lựa chọn cho mình một hình thức rèn luyện phù hợp.
- Cần rèn luyện thờng xuyên để nâng dần sức chịu đựng của tim mạch và cơ thể. IV – Củng cố: 1. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo 1 chiều trong hệ mạch đợc tạo ra từ đâu.
2. Cần giữ vệ sinh hệ tim mạch nh thế nào? V – Dặn dò: Trả lời các câu hỏi trong SGK Đọc mục “em có biết”
Chuẩn bị bài thực hành: bông, gạc, dây cao su, vải mềm.
Ngày...tháng...năm...