Ông sinh ngày 1/ 9/ 1933 ị Đức Phong, Đức Thụ, Hà Tĩnh trong mĩt gia đình nhà giáo, trú quán tại quỊn Đỉng Đa-Hà Nĩi. Thuị nhõ, theo cha là Đỉc hục tỉnh Hà Nam hục tiểu hục ị thị xã Hà Nam. Sau C/M tháng Tám, ông theo gia đình vào liên khu IV cũ. Ông tự hục âm nhạc và tỊp sáng tác rÍt sớm. Từ 1950 – 1960, ông là nhạc sĩ sáng tác thuĩc chi hĩi âm nhạc liên khu IV. Năm 1960, ông theo hục lớp âm nhạc khoá đèu tiên của Bĩ GD ĐT
Từ 1962 – 1972, ông làm công tác âm nhạc ị trớng ĐH Bách khoa.
Từ 1972 – 1993, ông là tư trịng bĩ môn giáo dục nghệ thuỊt, chuyên viên nghiên cứu s phạm âm nhạc thuĩc viện khoa hục giáo dục và nghỉ hu từ nơi đây.Trong thới gian này, ông cùng nhờm nhạc sĩ VN sang thăm, giao lu và trao đưi kinh nghiệm s phạm âm nhạc với nớc bạn Hung-ga-ri. Trong quá trình nghiên cứu, Phan Trèn Bảng rÍt say sa, nhiệt tình đi dạy thực nghiệm cho HS tiểu hục, hớng dĨn nghiệp vụ cho đĩi ngũ GV nhiều tỉnh.
Phèn lớn sáng tác âm nhạc của ông là viết cho Thiếu nhi, đỊm đà chÍt dân tĩc, khá phư biến trong trẻ em: “Trớng em xinh – làng em đẹp; Bài ca đi hục; Nghe ơi; Cái bỉng; Mùa sim chín; Cĩc cách tùng cheng…”
Ông là đơng tác giả và chủ biên SGK âm nhạc.
-Âm nhạc 1 (1984) – Hát nhạc 4 (1994) NXB giáo dục. - Hát nhạc 1, âm nhạc 6 7 8 Viện khoa hục giáo dục xuÍt bản. - Hớng dĨn dạy âm nhạc (1996) NXB giáo dục.
Hiện nay, ông là nhạc sĩ thuĩc Hĩi nhạc sĩ VN, Uỷ viên BCH Trung ơng hĩi Tâm lí giáo dục VN, chủ nhiệm CLB âm nhạc Vì trẻ em…