—_ Khibihóốc xương chớkêu _
Ngậm viên C xương sẽ tiêu dần dần
Viêm họng uống nước rau cần (vắt nước) _
Bỏ thêm tí muối vài lần hết đau
Máu cam chảy bày cho nhau:
Cục bông tấm giấm nhét Vào hết ngay
Trái nhàu chín, vị thuốc hay
Đắp vào mụn cóc ít ngày sẽ thôi.
—> ĐỒNG HỒ SINH HỌC
5-7 giờ: cơ thể đào thải tốt nhất, nên đi vệ sinh lúc này
7-10 giờ: Dạ dày tiêu hoá mạnh nhất, nên ăn bữa chính lúc này 11-13 giờ, 23-1 giờ : Tim hoạt động với cường độ cực đại và .
cực tiểu : nên nghỉ ngơi |
15-18 giờ : sức lực tốt nhất, lý tưởng cho vận động
19-21 giờ : Dạ đày nghỉ ngơi. Tránh ăn tối lúc này
21-22 giờ : Ngủ là hợp lý _
(Theo Hồng Chiêu Quang, Nguyễn Lân Đính và Võ Thị Hồng
‹4 _—> Ộ << Í bữzg đà, aân : J5
l- Ban đêm những chất có đường _
Tăng nhiệm rhỡ máu xin đừng có ăn
2 - Sắp ngủ chớ uống nhân sâm |
Và sữa ong chúa (Tăng đông máu mình) -
Nghến mấu não, ảnh hưởng tim) -
3 - Ăn xong tồi lại tắm liền hai ta
4 - Bí thâm, gừng thối sẽlà _
Ủng thư, ngộ độc hại ta, chẳng lành.
5 - Thịt lợn không nấu đậu nành
6 -Cà chua, rau cải cũng đừng nấu tôm
J~ Không cùng hút thuốc + ăn cơm.
Š - Ấn cà rốt sống chỉ thêm hại người
9 - Chớ ăn giá đậu quádài _ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1Ô - Bột giặt rửa bát hại người chớ quên
11- Báo gói thực phẩm không nên (độc)
-_ Mấy điều cần nhớ để thêm yên lòng..
(Theo sách kiêng kị trong ăn uống)
T⁄¿ du
@—>: _. tá I
_ Ba ba không nấu rau cần
Thịt cóc không nấu với hành”) nhớ cho
Dưa lê, bí đỏ kiêng cua
Thịt rắn <-> củ cải nguy fO chớ liêu _
Cơm rượu kị lá chuối tiêu?
_ Dưa lê; ngô (bắp) <-> ốc bươu chớ dùng Gừng tươi <-> thịt thỏ xin đừng
Quả đào nhấm rượu?” coi chừng gặp nguy
Nấu cua <-> Cà tím làm chỉ
Ốc Bươu <- > Sò, hến ta thì tránh xa
Nhớ cho khi ăn thịt gà
Uống t trà hoa cúc : thật là hại thay.
(1) Hành tây
(2)_ Khi ủ cơm rượu không lót lá chuỗi tiêu
Phòng trị bệnh trĩ phải lo
Đề phòng táo bón nhớ cho điều. này. Ăn nhiều rau quả: càng hay
_Mướp, khoai, rau diếp hàng ngày chớ quên
Nước hoa hoè hãy uống thêm
Nhớ uống đủ nước ban đêm ban ngày
Những điều kiêng KI sau đây:
Cà phê, rượu, thuốc, chất cay chớ dùng
Vận động cần thiết vô cùng
Hãng say luyện tập cho lòng thêm vui. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(1) Uống môi ngày đêm 1,5-2lít nước
Cây đậu bắp: ăn uống trị táo bón và tr tốt
@—-
_ Cà rốt, “Nữ hoàng của rau” ©
Chữa bệnh, rất tốt khuyên nhau hãy dùng
Củ cà rốt quý vô cùng. -
Tác dụng tăng trưởng xin đừng có quên