- Nhịp tim được đo vào đầu buổi học sau khi đối tượng đã nghỉ ngơi ít nhất 15 phút và dùng ống nghe để đo Khi đo, đối tượng ngồi ở tư thế thoả
1. Các chỉ số thể lực của học sinh 7-15 tuổ
+ Chiều cao của học sinh nam mỗi năm tăng trung bình 5,12 cm, của học sinh nữ mỗi năm tăng trung bình 5,34 cm. Chiều cao của học sinh nam tăng nhanh nhất từ 12 - 15 tuổi, còn ở học sinh nữ là từ 9 - 12 tuổi. Trong đó, thời điểm tăng nhảy vọt chiều cao của học sinh nam là 14 - 15 tuổi (tăng 6,18 cm), của học sinh nữ là 11 - 12 tuổi (tăng 6,60 cm). Như vậy, thời điểm tăng nhảy vọt chiều cao của học sinh nữ đến sớm hơn so với của học sinh nam khoảng 3 năm.
+ Cân nặng của học sinh nam mỗi năm tăng trung bình 2,8 kg, của học sinh nữ mỗi năm tăng trung bình 2,74 kg. Tốc độ tăng cân nặng của học sinh trong các năm không đồng đều. Cân nặng của học sinh nam tăng nhanh nhất từ 12 - 15 tuổi, ở học sinh nữ từ 11 - 15 tuổi. Trong đó, thời điểm tăng nhảy vọt cân nặng của học sinh nam là 14 - 15 tuổi (tăng 4,20 kg) , của học sinh nữ là 12 - 13 tuổi (tăng 3,29 kg).
+ Vòng ngực trung bình của học sinh nam mỗi năm tăng trung bình 2,11 cm, của học sinh nữ mỗi năm tăng trung bình 2,00 cm.. Vòng ngực trung bình của học sinh nam và của học sinh nữ tăng nhanh nhất là từ 12 - 15 tuổi. Trong đó, thời điểm tăng nhảy vọt vòng ngực trung bình của học sinh nam là 12 - 13 tuổi (tăng 2,99 cm), của học sinh nữ là 11 - 12 tuổi (tăng 2,58 cm). Như vậy, thời điểm tăng nhảy vọt vòng ngực trung bình của nữ xuất hiện sớm hơn thời điểm tăng nhảy vọt vòng ngực trung bình của nam 1 năm.
+ Chỉ số pignet của học sinh trong giai đoạn 7 - 15 tuổi của cả hai giới đều biến đổi theo quy luật chung là tăng trong giai đoạn đầu, tức là khi tốc độ tăng chiều cao nhanh hơn so với tốc độ tăng cân nặng và vòng ngực trung bình, và giảm trong giai đoạn sau, khi mà tốc độ tăng chiều cao chậm lại, còn cân nặng và vòng ngực trung bình tăng nhanh. Ranh giới trong hai giai đoạn này là 11 tuổi ở học sinh nam và 13 tuổi ở học sinh nữ.
+ Chỉ số BMI của học sinh tăng dần theo tuổi do mức tăng cân nặng của học sinh lớn hơn so với mức tăng chiều cao. Chỉ số BMI của học sinh nam mỗi năm tăng trung bình 0,27 kg/m2, của học sinh nữ mỗi năm tăng trung bình 0,26 kg/m2. Tuy nhiên, tốc độ tăng chỉ số BMI của học sinh trong các năm không đồng đều.