0.05 2 Chạy 60m xuất phát thấp (s) 8.13±0.10 8.01±0.23 2.78 2 Chạy 60m xuất phát thấp (s) 8.13±0.10 8.01±0.23 2.78
Qua bảng 3.3 cho thấy: Sau 9 tháng thực nghiệm, kết quả kiểm tra của 2 nhóm thực nghiệm và đối chứng đã có sự khác biệt đáng kể tất cả các test thể hiện ở ttính>tbảng ở ngưỡng xác suất (p0.05). Điều này chứng tỏ các tổ hợp kỹ thuật Khiêu vũ
Thể thao phát triển phát triển sức nhanh có chu kỳ cho Nữ sinh viên chuyên sâu Thể dục năm thứ 3 Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội được đề tài biên soạn đã phát huy hiệu quả hơn hẳn so với các bài tập đang ứng dụng.
Từ số liệu của Bảng 3.4 cho thấy: sau 9 tháng tập luyện cả hai nhóm thực nghiệm và đối chứng đều nhận thấy có nhịp độ tăng trưởng tương đối tốt. Có nghĩa là giá trị của các chỉ số đều có sự tăng trưởng tốt. Tuy nhiên, nhóm thực nghiệm có sự
tăng trưởng lớn hơn nhóm đối chứng thể hiện qua bảng 3.4 nêu trên.
Ta có thể thấy rõ hơn mức độ tăng trưởng sức mạnh tốc độ, mức độ tăng trưởng sức mạnh tốc độ của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng cò thể hiện qua hình cột dưới đây: 1,825 1,314 1,062 3,658 4,805 2,864 0 1 2 3 4 5 6
Test 1 Test 2 Test 3
Nhóm đói chứng Nhóm thực nghiệm
Biểu đồ 3.5: So sánh mức độ tăng trưởng sức mạnh tốc độ của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau 9 tháng tập luyện.
Bảng 3.4: So sánh nhịp độ tăng trưởng sức nhanh có chu kỳ của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau 9 tháng thực nghiệm: (nA = nB = 09)
TT Nhóm Chỉ số W nhóm đối
chứng (%) W nhóm thực nghiệm (%) Chênh lệch
1 Chạy 30m xuất phát cao (s) 1.825 3.658 1.833
2 Chạy 60m xuất phát thấp (s) 1.314 4.805 3.491
Tóm lại, qua quá trình nghiên cứu và kết quả thực nghiệm của đề tài cho thấy những tổ hợp kỹ thuật Khiêu vũ Thể thao do tác giả biên soạn có thể phát triển được tố chất tốc độ cho Nữ sinh viên chuyên sâu Thể dục năm thứ 3 Trường đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Thực tiễn cho thấy các tổ hợp này có hiệu quả hơn hẳn so với các bài tập truyền thống hiện đang áp dụng.
4. Kết luận
- Đề tài lựa chọn 03 Test để đánh giá sức nhanh có chu kỳ cho Nữ sinh viên chuyên sâu Thể dục năm thứ ba Trường đại học Sư phạm hể dục Thể thao Hà Nội.
- Đề tài đã biên soạn được 06 tổ hợp kỹ thuật Khiêu vũ thể thao để phát triển tố chất tốc độ cho Nữ sinh viên chuyên sâu Thể dục.
Thực nghiệm sư phạm đã chứng minh các tổ hợp kỹ thuật Khiêu vũ thể do tác giả biên soạn hoàn toàn có khả năng phát triển sức nhanh có chu kỳ cho Nữ sinh viên chuyên sâu Thể dục năm thứ ba Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Sự khác biệt sau thực nghiệm giữa nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng đều đạt độ tin cậy thống kê cần thiết với p0.05 đến p0.01.
TÀI LIỆU THAM KHẢO