- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động. - GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.
II.Địa điểm
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập. 2. Phơng tiện: 1 còi, giáo án.
III.Cỏc hoạt đụng dạy học .
TG Nội dung Hoạt động của thầy Hoạt động của trũ .
5’ 1.Phần mở đầu
1. Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:
20’ 5’ 5’ 2.Phần cơ bản 3.Phần kết thỳc IV .Củng cố -Dặn dũ . theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên, vừa đi vừa hít thở sâu.
- Xoay các khớp: cổ tay, chân, hông, ….
- Ôn trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”
7- 8 phút.
- GV nêu tên trò chơi cách chơi, cùng HS thực hành.
- GV phân công ngời điều khiển chơi.
- Tổ chức thi đua giữa các nhóm.
- Trò chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy”
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi. - Lần 1: Chơi thử - Lần 2 : Thi 2 tổ - Cán sự tổ chức chơi. - Tổ chức theo nhóm chơi. - Thả lỏng hít thở sâu. - Cúi lắc ngời thả lỏng. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học. - BTVN: HS tiếp tục ôn Bài thể dục phát triển chung.
- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”
- HS tự tổ chức chơi trò chơi. - Cán sự lớp điều khiển trò chơi.
- Thực hiện theo hớng dẫn của cán sự lớp.
Tuần 20 Thứ ba ngày 07 tháng 01 năm 2014
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 39 – Tiết 1 : Đứng kiễng gót hai tay chống hông (Dang ngang) Trò chơi “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn 2 động tác RLTTCB.-Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau .”
2. Kỹ năng: - Biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi, tơng đối chính xác. 3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện. 3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện.
B. chuẩn bị.
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.2. Ph ơng tiện : 1 còi, giáo án, kẻ 2 vạch xuất phát 8-10m. 2. Ph ơng tiện : 1 còi, giáo án, kẻ 2 vạch xuất phát 8-10m.
C. Các hoạt động dạy học.
TG Hoạt động dạy Hoạt động học
5 phút
20 phút
1. Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động:
- Đứng vỗ tay hát, chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó chuyển thành đi thờng theo vòng tròn ngợc chiều kim đồng hồ..
- Xoay các khớp: cánh tay, vai, cổ, hông…. - Vừa đi vừa xoay cổ tay, hít thở sâu.
2. Phần Cơ bản.
* Ônđứng kiễng gót, hai tay chống hông:
- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để HS tập theo. Từ lần 2-5 (do GV hay cán sự làm mẫu).
- GV cho dừng lại để uốn nắn, sửa sai có xen kẽ nhận xét.
- Cho 1-2 HS lên thực hiện động tác, cả lớp cùng tham gia quan sát, nhận xét.
* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp:
- GV nên sử dụng khẩu lệnh để HS thống nhất thực hiện động tác, ví dụ: “Chuẩn bị... bắt đầu !”, “Thôi!”
- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:
- HS quan sát hớng dẫn của giáo viên rồi thực hiện.
* Ônphối hợp 2 động tác trên: 3-4 lần - HS chú ý khi nghe khẩu lệnh của ngời điều khiển.
- HS thực hành 2 động tác trên. 3 phút
3 phút
* Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS chuyển đội hình về vị trí chuẩn bị.
- 2 HS lên làm mẫu, GV chỉ dẫn và giải thích, sau đó cho HS chơi.
- Cách chơi nh hình vẽ bên.
- Cho HS xếp thành 2 hàng quay mặt vào nhau, đứng so le nhau.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng hít thở sâu. - Cúi lắc ngời thả lỏng.
IV. Củng cố, dặn dò. (2 Phút)
- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học. - BTVN: HS tiếp tục ôn một số trò chơi ở nhà.
- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”
---
Thứ sáu ngày 10 tháng 01 năm 2014
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 40 –Tiết 2 : Một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản Trò chơi “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
A. Mục tiêu.1. Kiến thức: 1. Kiến thức:
- Ôn 2 động tác: Đứng đa 1 chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng hớng phía trớc), hai tay đa ra trớc-sang ngang-lên cao chếch chữ V.
- Tiếp tục học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tơng đối chính xác,biết cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động.
3. Thái độ:
- GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.
B. chuẩn bị.
1. Địa điểm:
Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Ph ơng tiện :
1 còi, giáo án.Kẻ sân cho trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
C. Các hoạt động dạy học.
TG Hoạt động dạy Hoạt động học
1. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
- GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động:
- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:
5 phút
- Đứng vỗ tay, hát.
* Ôn 1 số động tác của bài thể dục PTC. - Xoay các khớp: cổ tay, chân, hông, …. * Trò chơi: “Có chúng em”
2. Phần Cơ bản.
- Ôn đứng đwa 1 chân ra trớc, 2 tay chống hông: 5-6 lần mỗi chân.
- Lần 1-2, GV vừa làm mẫu, vừa hô nhịp cho HS tập theo, lần 3-6 do cán sự lớp hô nhịp. Xen kẽ, GV cho 1 vài HS thực hiện động tác đúng, đẹp ra trình diễn.
- GV cùng HS nhận xét.
- Chú ý: Không nâng chân cao quá, chân, mũi chân cần thẳng và giữ thăng bằng cho tốt (Xem hình 11 ở bên).
- Ôn 2 chân rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng hớng phía trớc), 2 tay đa ra trớc- sang ngang-lên cao chếch chữ V-về TTCB: - Chú ý: Sửa t thế của 2 bàn chân thẳng h- ớng phía trớc.
* Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi.
- Lần 1: Chơi thử
- HS tự tổ chức chơi trò chơi. - Cán sự lớp điều khiển trò chơi.
20 phút 3 phút - Lần 2 : Thi 2 tổ - Cán sự tổ chức chơi. - Tổ chức theo nhóm chơi. - Quan sát hình bên. 3. Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu. - Cúi lắc ngời thả lỏng. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.