III. kết thúc Đi chậm theo vòng tròn, hít thở
Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức”
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức
- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng KT động tác và nâng cao thành tích.
- Học mới tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối đúng KT. - Chơi trò chơi:”Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
2. Giáo dục:
- HS nghiêm túc trật tự, tác phong nhanh nhẹn, tính tập thể cao
II. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm : Sân trường.
2. Phương tiện : Còi, cầu, bóng….
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung ĐL Phương pháp giảng dạy
TG SL
I. Mở đầu:
1. Tập trung lớp : Cán sự báo cáo sĩ số, trang phục, hô chúc GV “khoẻ”. GV chúc HS “khoẻ”.
GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học ngắn gọn, đầy đủ, chính xác và dễ hiểu.
2. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
- Xoay cổ tay, cổ chân, vai, xoay cánh tay, hông, đầu gối.
- Tập bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Đèn xanh đèn đỏ”.
II. Cơ bản
1.Tâng cầu bằng mu bàn chân.
7’28’ 28’ 2V 2x8N ĐH lên lớp 4 hàng ngang GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH vòng tròn, cự ly cực rộng giãn cách
- GV nêu tên động tác, làm mẫu x GV x x x x x x x x x x x x
2. Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
3. Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.
Nội dung trò chơi: SGV thể dục 5.
III. kết thúc
- Đi lại hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài và GV công bố kết quả kiểm tra.
- GV nhận xét xuống lớp Giao BTVN cho HS. 5’ 3L kết hợp với giải thích KT động tác - HS tập đồng loạt theo ĐH hàng ngang 1-2’. Sau đó chia nhóm tập luyện. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV chia nhóm để tập luyện. + CS nhóm điều khiển.
+ GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu lại cách chơi và luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần.
- Tổ chức cho HS thi đấu giữa các đội.
+ GV nhận xét sau mỗi lần chơi.
- ĐH xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
TRƯỜNG PHỔ THÔNG Ngày soạn: …./…./……