- Bài TD: HS thực hiện ôn và hoàn thiện toàn bộ bài TD phát triển chung về thứ tự động tác và nhịp điệu động tác.
c. Phần kết thúc
1. Giáo viên thông báo điểm cho học sinh. 2. Nhận xét tiết học. Những mặt tích cực, những mặt hạn chế.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. 4. Xuống lớp. 5’ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ... ... Lớp: 6, Ngày giảng:………...Tiết:(Tkb) ……..Sĩ số:……...Vắng: ……… Tiết14
đội hình đội ngũ - chạy Ngắn I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp
Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức nhanh.
+ Học mới: Thực hiện động tác xuất phát ở một số t thế: Đứng mặt, vai, lng hớng chạy.
+ Trò chơi: Chạy tiếp sức.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng
-Chạy ngắn: Học sinh nắm đợc bài, nghiêm túc luyện tập, tránh đùa nghịch, đảm bảo an toàn trong giờ học.
3. Thái độ.
- HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện.
II. Địa điểm - Thiết bị dạy học:
1. Địa điểm:Sân trờng.
2. Phơng tiện.
+ Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi chỉ huy, dây nhảy, đồng hồ bấm giờ.
+ Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao
III. Tiến trình lên lớp:
lợng
A. Phần mở đầu: 8’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học: Kiểm tra bài thể dục.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr- ờng. + Tập các động tác TDTK: - Động tác cổ. - Động tác tay. - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m -300m 2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o o o o o o o o
B. Phần cơ bản: 32’ Thực hiện phơng pháp luyện tập quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN. - Tổ 2 tập chạy nhanh. Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyện tập. Giáo viên quan sát, h- ớng dẫn h/s tập luyện.