Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập nâng cao- 123docz.net

bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn của đội tuyển nam trường trung học phổ thông Lý Thường Kiệt - Hà Nội

3.2.2.1. Tổ chức thực nghiệm

Đề tài tiến hành thực nghiệm trên 24 VĐV đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt và phân nhóm đối tƣợng thực nghiệm một cách ngẫu nhiên:

- Nhóm A: (NTN) gồm 12 VĐV, nhóm này tập theo các bài tập đã lựa chọn. - Nhóm B: (NĐC) gồm 12 VĐV, nhóm này thực hiện theo giáo án của ban huấn luyện đội bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt.

- Thời gian thực nghiệm là 6 tuần, mỗi tuần 3 buổi, mỗi buổi 60 phút.

3.2.2.2. Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm

Trƣớc khi tiến hành thực nghiệm, đã tiến hành kiểm tra hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân của nhóm đối chứng và thực nghiệm, kết quả dùng để so sánh trình độ của 2 nhóm ở thời điểm ban đầu. Bằng cách sử dụng các test đã lựa chọn để đánh giá, kiểm tra các VĐV, với điều kiện kiểm tra nhƣ nhau và cùng thời gian thực hiện. Sau khi xử lý số liệu thông qua các phƣơng pháp toán học thống kê đã thu đƣợc kết quả trình bày ở bảng 3.6.

Qua bảng 3.6 cho thấy kết quả trƣớc thực nghiệm ở test 3 có:

Test 1: = 0.198 < = 2.074

Bảng 3.6: Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm của nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm (

Test

Chỉ số

Tại chỗ đá bóng vào cầu môn (2x3m) đá 10 quả, khoảng

cách 9m

Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn

(6m x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá

10 quả vào cầu môn. Tính số quả

Đá bóng qua lại liên tục từ giữa sân, đến khu vực 13m thực

hiện sút cầu môn (6x2,10m). Đá 5 quả, tính số quả Nhóm Nhóm Nhóm TN ĐC TN ĐC TN ĐC 5.4 5.3 4.8 4.9 3.8 3.9 1.493 1.556 1.073 0.743 0.41 0.52 0.198 0.257 0.588 2.074 2.074 2.074 P >0.05 >0.05 >0.05 Test 2: = 0.257 < = 2.074 Test 3: = 0.588 < =2.074

Nhƣ vậy ta có thể kết luận rằng sự khác biệt giữa 2 nhóm là không có ý nghĩa ở xác suất P> 0.05 hay nói cách khác là năng lực đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn của 2 nhóm là tƣơng đối đồng đều.

3.2.2.3. Xây dựng tiến trình thực nghiệm

- Thời gian thực nghiệm: 6 tuần, mỗi tuần 3 buổi. Thời gian cho mỗi buổi tập là 60 phút.

- Địa điểm thực nghiệm: Sân bóng đá trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội.

Bảng 3.7. Tiến hành thực nghiệm

Tuần 1 2 3 4 5 6

Giáo án 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Thứ

Bài tập 2 4 6 2 4 6 2 4 6 2 4 6 2 4 6 2 4 6

Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn .

Kiểm tra trƣớc thự c ng hiệm + + + + + + + Kiểm tra sa u thực nghi ệm

Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào

cầu môn. + + + + + + + + +

Bài tập di chuyển bóng đá bóng vào cầu

môn. + + + + + + +

Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào

cầu môn. + + + + + + + +

Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào

cầu môn. + + + + +

Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định

trên tƣờng. + + +

- Đối tƣợng thực nghiệm: Đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờn Kiệt - Hà Nội.

Tiến trình thực nghiệm cụ thể đƣợc trình bày ở bảng 3.7

3.2.2.4. Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm

Qua 6 tuần thực nghiệm 18 giáo án với thời gian tập một tuần 3 buổi và thời gian ƣu tiên cho mỗi buổi tập đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn là 60 phút. Đề tài tiến hành kiểm tra và so sánh kết quả kiểm tra của 2 nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm. Kết quả đƣợc trình bày tại bảng 3.8.

Bảng 3.8: Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm của nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm (

Test

Chỉ số

Tại chỗ đá bóng vào cầu môn (2x3m) đá 10

quả, khoảng cách 9m

Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn

(6m x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá

10 quả vào cầu môn. Tính số quả

Đá bóng qua lại liên tục từ giữa sân, đến khu vực 13m thực

hiện sút cầu môn (6x2,10m). Đá 5 quả, tính số quả Nhóm Nhóm Nhóm TN ĐC TN ĐC TN ĐC 6.25 5.417 5.667 5.083 4.4 3.4 1.005 0.241 0.389 0.409 0.623 0.41 2.587 2.264 3.413 2.074 2.074 2.074 P <0.05 <0.05 <0.05

Thông qua kết quả đã thu tại bảng 3.8 cho thấy: Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm có:

Test 2: = 2.264 > = 2.074 Test 3: = 3.413 > = 2.074

Điều đó cho thấy: Ở ngƣỡng xác suất P < 0.05 chứng tỏ thành tích của nhóm thực nghiệm hơn hẳn so với nhóm đối chứng. Từ kết quả trên, đề tài kết luận: Các bài tập mà đề tài đã lựa chọn bƣớc đầu thể hiện đƣợc tính hiệu quả trên đối tƣợng nghiên cứu là tốt hơn so với các bài tập nhà trƣờng vẫn đƣợc sử dụng.

Để thấy rõ hơn đƣợc sự khác biệt giữa thành tích của 2 nhóm và đối chứng trong giai đoạn trƣớc và sau thực nghiệm, chúng tôi đã biểu diễn theo biểu đồ 1,2,3.

Từ kết quả nhƣ trên đã cho thấy bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn có tác động tốt tới việc nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đối tƣợng nghiên cứu và thể hiện tính hiệu quả hơn hẳn các bài tập mà trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội vẫn sử dụng từ trƣớc đến nay.

4.8 5 5.2 5.4 5.6 5.8 6 6.2 6.4 Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm 5.4 6.25 5.3 5.42 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng

Biểu đồ 1: Tại chỗ đá bóng vào cầu môn, đá 10 quả, khoảng cách 9m (đơn vị tính: quả)

4.2 4.4 4.6 4.8 5 5.2 5.4 5.6 5.8 Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm 4.8 5.67 4.9 5.08 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng

Biểu đồ 2: Đẩy bóng trước mặt đá bóng vào cầu môn (6 x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá 10 quả vào cầu môn. Tính số quả

Biểu đồ 3: Đá bóng qua lại liên tục từ giữa sân, đến khu vực 13m thực hiện sút cầu môn (6x2,10m). Đá 5 quả, tính số quả

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1. KẾT LUẬN

Từ những kết quả nghiên cứu của đề tài, cho phép chúng tôi rút ra một số kết luận sau:

Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn là một trong những kỹ thuật cơ bản trong môn Bóng đá. Kỹ thuật này thƣờng đƣợc các cầu thủ sử dụng nhiều nhất trong quá trình sút cầu môn vì nó đem lại hiệu quả ghi bàn cao.

- Khả năng đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn của VĐV nam còn thấp, điều này sẽ ảnh hƣởng không nhỏ đến thành tích của các em.

- Việc kiểm tra đánh giá khả năng đá bóng vào cầu môn bằng mu trong bàn chân không có sự khác biệt đáng kể theo tổng chu kỳ huấn luyện.

- Quá trình nghiên cứu đề tài chúng tôi đã lựa chọn đƣợc 7 bài tập nâng cao khả năng đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội.

1. Bài tập đá mô phỏng vào bóng mềm.

2. Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn.(6x 2,10m)

3. Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn.(6x 2,10m) . 4. Bài tập di chuyển chuyền bóng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 5. Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 6. Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 7. Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định trên tƣờng

Qua kiểm nghiệm thực tế, chúng tôi đã chứng minh đƣợc hiệu quả của các bài tập lựa chọn có tác dụng hơn hẳn các bài tập cũ trong việc nâng cao khả năng đá bóng vào cầu môn bằng mu trong bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội. Nhƣ vậy, hệ thống bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn đảm bảo độ tin cậy và mang lại hiệu quả cao khi sử

dụng huấn luyện cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội.

2. KIẾN NGHỊ

Từ những kết luận trên cho phép chúng tôi kiến nghị.

Các HLV, giáo viên trong quá trình giảng dạy, huấn luyện bóng đá cần quan tâm hơn nữa việc nâng cao khả năng đá bóng vào cầu môn bằng mu trong bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội.

Đầu tƣ đầy đủ về cơ sở vật chất, sân bãi,… thành lập các CLB bóng đá, tổ chức các trận đấu giao hữu để đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt có môi trƣờng hoạt động, nâng cao trình độ về kỹ thuật, chiến thuật và thể lực.

Vấn đề trên cần tiếp tục đƣợc thực nghiệm để có những kết quả chính xác và hiệu quả, góp phần nâng cao thành tích bóng đá tại các CLB, có thể làm tài liệu tham khảo đối với giáo viên, HLV làm công tác giảng dạy và huấn luyện bóng đá.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Chỉ số 36 - CT/TW, của Ban Bí thƣ Trung ƣơng ĐCS Việt Nam.

2. Chỉ thị 48 TTG/VG, về việc giữ gìn và nâng cao sức khỏe cho học sinh 3. Dƣơng Nghiệp Chí (1991), Đo lường thể thao, Nhà xuất bản TDTT. 4. Dƣơng Nghiệp Chí, Trần Đức Dũng, Tạ Hữu Hiếu, Nguyễn Đức Văn

(2004), Đo lường thể thao, Nhà xuất bản TDTT-Hà Nội.

5. Vũ Cam Đào (1995), Phương pháp nghiên cứu khoa học, Nxb Giáo dục. 6. Lƣu Quang Hiệp, Lê Văn Lẫm, Nguyễn Xuân Sinh, Phạm Ngọc Viễn

(1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu, Nhà xuất bản TDTT.

7. Lƣu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên, (1995), Sinh lý học TDTT, Nhà xuất bản TDTT.

8. Trịnh Trung Hiếu, Lê Nguyệt Nga (1998), Sinh lý huấn luyện TDTT, Nhà xuất bản Thành Phố Hồ Chí Minh.

9. Phạm Xuân Thành, Phạm Đông Anh, Trần Hữu Truyền, Phạm Khắc Minh (2006), Giáo trình bóng đá, Nhà xuất bản TDTT.

10. Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận và phương pháp TDTT, Nhà xuất bản TDTT.

11. Nguyễn Đức Văn (2001), Phương toán học thống kê trong TDTT, Nhà xuất bản TDTT.

12. Phạm Ngọc Viễn, Lê Văn Xem, Mai Văn Muôn, Nguyễn Thanh Nữ (1991), Tâm lý học TDTT, Nhà xuất bản TDTT-Hà Nội.

PHỤ LỤC

TRƢỜNG ĐHSP HÀ NỘI 2 KHOA GDTC

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: ……….. Nghề nghiệp:... Chức vụ:... Nơi công tác:... Để hoàn thiện đề tài:

“Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt – Hà Nội”

Với kiến thức và kinh nghiệm giảng dạy lâu năm của mình, mong các thầy (cô) bớt chút thời gian trả lời những câu hỏi trong phiếu này. Kính mong các thầy (cô) cho ý kiến và bổ sung thêm những gì mà thầy (cô) cho là còn thiếu. Những ý kiến đóng góp quý báu của thầy (cô) sẽ là cơ sở để chúng tôi hoàn thiện đề tài.

Đánh dấu (x) vào ô mà thầy (cô) tán thành.

Câu hỏi 1: Để nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn tôi sử dụng 13 bài tập, theo thầy thì bài tập nào có hiệu quả?

Bài tập 1: Bài tập mô phỏng kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân (không có đà và có đà).