A- phần mở đầu :
-ổn định tổ chức : 7A1 : 7A2 :
- Kiểm tra : kt dụng cụ phục vụ cho tiết kiểm tra
B
phần cơ bản– :
1. Nội dung kiểm tra :
Kiếm tra động tác chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
2
– Ph ơng pháp kiểm tra :
- Mỗi học sinh chỉ đợc thực hiện hai lần nhảy - Kiểm tra theo nhóm( đợt)
- Từng học sinh thực hiện không nhảy hai lần liên tiếp
3- Cách cho điểm : Điểm kt cho theo mức độ thực hiện đt của từng học sinh và thànhtích tích
- Điểm 9-10 : Cả hai lần nhảy đều phải đúng đt và thành tích đạt ở mức giỏi.
- Điểm 7- 8 : Trong hai lần nhảy có một lần thực hiên chỉ tơng đối chính xác thành tích đạt ở mức khá.
- Điểm 5 – 6 : Cả hai lần nhảy chỉ thực hiện đợc tơng đối chính xác thành tich ở mức đạt
- Điểm 3- 4 : Cả hai lần đều thực hiện cha đợc
* Chú ý còn một cố tình hống khác do GV quyết định.
C
phần kết thúc– :
+Thả lỏng
+ Nhận xét giờ kiểm tra. + Dặn dò về nhà : + Xuống lớp tổ trởng chuyên môn duyệt Ngày
**********000***********000************000*************000*************000************* ************000*************
Ngày soạn :23/12/2008 Ngày giảng:26/12/2008cha sửa
Tiết 70
Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
I- mục tiêu:
+ Tiến hành kiểm tra đánh giá kết quả RLTT của HS.
-Yêu cầu thực tốt kĩ thuật chạy bền kết hợp với thành tích phải đạt ở mức tiêu chuẩn rèn luyện thân thể đối với nam và nữ.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỉ luật, ý thức tự giác , tác phong nhanh nhẹn, ý thức phấn đấu đạt thành tích cao trong giờ kiểm tra.
- Biết vận dụng để tập luyện thờng xuyên và tham gia thi đấu ở các hội khỏe phù đổng.
II- ph ơng tiện - địa điểm: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Sân thể dục – cờ hiệu - đồng hồ – bàn ghế GV- đồng hồ – còi.
III- tiến trìng kiểm tra:A- phần mở đầu: A- phần mở đầu:
1. tổ chức :
- Kiểm tra sĩ số: 7A1: 7A2: - Phổ biến nội dung kiểm tra:
2. Khởi động : - Tập các động tác thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, khớp hông. - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn.
B- phần cơ bản:1. Nội dung kiểm tra: 1. Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra kĩ thuật xuất chạy bền kết hợp với tiêu chuẩn RLTT
2. Ph ơng pháp kiểm tra:
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ 4-5HS theo nhóm sức khỏe - Mỗi HS tham gia kiểm tra một lầnvới cự li là 500m
3- Cách cho điểm: ( Điểm chỉ để đáng giá RLTT của HS không lấy vào sổ)
+ Điểm 9-10: thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt ở mức độ “giỏi” của tiêu chuẩn RLTT.
+ Điểm 7-8: thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt ở mức độ “khá” của tiêu chuẩn RLTT.
+ Điểm 5-6: thực hiện đợc cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức độ “đạt” của tiêu chuẩn RLTT.
+ Điểm 3-4 : Thực hiện bớc chân để gót chạm đất và không đạt thành tích ở mức “đạt”.
* Chú ý: Một số tình huống khác do GV quyết định . Cần chiếu cố các trờng hợp có thể lực yếu nhng chụi khó tập luyện.
C- phần kết thúc:
- Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng.
- Nhận xét giờ kiểm tra – công bố kết quả
- Dặn dò: - Tập các động tác phát triển sức bền và luyện chạy bền. - Tập các động tác bổ trợ. - Tập các động tác bổ trợ.
- Chuẩn bị dụng cụ cho tiết sau.