trang điểm cho phụ nữ lớn tuổi

... có hại và làm cho tiêu thụ nhiều calorie hơn. - Ăn uống đơn điệu. Hãy tránh ăn mãi một thực đơn trong suốt một tuần lễ. Trái cây và rau củ cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe, hãy ... thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các loại tinh bột và dầu - Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon ... thực phẩm ít chất béo như ăn cá thay cho thịt. - Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi từ yaourt không béo, phó mát đã giảm béo, sữa đã tách kem… Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ăn thoải...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:44

Ngày tải lên: 29/07/2014, 08:20

... Nếu như trang điểm giúp bạn trông rạng rỡ và quyến rũ hơn ở lứa tuổi 20 thì ở lứa tuổi 30 việc make up làm đẹp lại dùng để che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt khi mà thời gian đã làm cho sắc ... phai tàn. Vậy bí quyết nào giúp bạn giấu đi tuổi thật ở lứa tuổi này, hãy cùng Congso tham khảo xem sao nhé: Khi bước sang độ tuổi 30, da phụ nữ thường có những mảng màu không đều và xuất ... Che giấu da chảy sệ và kém đàn hồi bằng phấn má màu đồng Bí quyết giấu đi tuổi thật nhờ trang điểm ở phụ nữ 30 Ngay cả khi được bảo vệ tốt nhất, da vẫn sẽ mất dần độ đàn hồi và săn chắc...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 06:20

... các loại hạt và dầu ôliu rất giàu dưỡng chất này 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung 1. Vitamin D Những phụ nữ có lượng vitamin D không đủ có thể khiến xương bị giòn, thậm chí tệ ... theo các chuyên gia ngoài uống sữa chị em cũng cần có một chế độ ăn hằng ngày giàu canxi. Phụ nữ lớn tuổi nên uống liều bổ sung 600mg canxi 2 lần mỗi ngày. ... khi về già. Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu hụt dưỡng chất này là thiếu máu, giảm cân, mệt mỏi, đau đầu. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Mỹ thì những phụ nữ tiêu thụ nhiều axít...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... là nguồn dưỡng chất rất cần cho phụ nữ giai đoạn mang thai và nhóm trung cao tuổi khi về già. Qua nghiên cứu ở 94.000 phụ nữ độ tuổi từ 27 - 44 và 62.000 người độ tuổi từ 43 - 70 không bị cao ... lý do này, AHA khuyến cáo phụ nữ nên tăng cường khẩu phần ăn cá, đặc biệt là nhóm cá béo như cá hồng, cá rô phi, cá thu ít nhất mỗi tuần 2 bữa. 4. Vitamin B12 Phụ nữ thiếu vitamin B12 thường ... omega-3 cao có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ. Ngoài ra, acid béo omega-3 có tác dụng làm tăng cholesterol tốt (HDL) nên làm giảm được mỡ máu xấu (LDL), cuối cùng...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 21/04/2014, 15:52

Ngày tải lên: 29/07/2014, 18:20

... tư vấn cho người mẹ và gia đình có nên giữ thai lại hay không. 2. Khả năng sẩy thai Ở phụ nữ lớn tuổi, nguy cơ sẩy thai trong 20 tuần đầu của thai kỳ rất cao. Với thai phụ trên 40 tuổi, ... ở độ tuổi ngoài ba mươi, người phụ nữ dễ mắc các nguy cơ như: cao huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường Thai của họ cũng thường rơi vào tình trạng nguy hiểm hơn so với những bà mẹ khác. Tuổi ... sinh các tế bào nhiễm sắc thể bất thường. Thai phụ dễ có nguy cơ bị sẩy thai, thai lưu trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Tỉ lệ phụ nữ trên 40 tuổi sinh con mắc hội chứng đao là 1/100. Người...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 19:15

... biểu đồ 3.2 cho thấy tỷ lệ phụ nữ giảm mật độ xơng cả 2 điểm đo và loÃng xơng cả 2 điểm đo đều tăng lên một cách rõ rệt theo tuổi với p < 0,01. Đáng lu ý rằng phụ nữ ở nhóm 40-45 tuổi đà bắt ... biểu đồ 3.3 cho thấy: Tỷ lệ giảm mật độ xơng 2 điểm đo ở nhóm phụ nữ cha mÃn kinh là 10,8% thấp hơn nhóm phụ nữ mÃn kinh (40,1%) với p < 0,01. Tỷ lệ loÃng xơng 2 điểm đo ở nhóm phụ nữ mÃn kinh ... tỷ lệ 0,8% loÃng xơng cả 2 điểm đo . Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ loÃng xơng 2 điểm đo tăng lên rất nhanh ở phụ nữ 56-60 tuổi (19,8%), đặc biệt là phụ nữ ngoài 60 thì tỷ lệ này lên...

Ngày tải lên: 07/04/2014, 17:50

Ngày tải lên: 22/06/2014, 20:20

... (first page, first column) Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự địnhcó thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi Không nên ăn: Cá nước ngọt bắt dưới suối, ... third column) Những hóa chất này có ảnh hưởng đến người lớn và trẻ lớn hơn không? Có. Với khối lượng lớn, người lớn và trẻ lớn hơn có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe từ những hóa chất này. ... (Second page, First column) Chúng tôi khuyên các phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và phụ nữ dự định có thai không nên ăn bất kỳ loại cá nước ngọt nào* hay một...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 12:06

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:45

Ngày tải lên: 27/09/2013, 21:40

... Lời khuyên cho phụ nữ tuổi mãn kinh Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. ... bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ ở tuổi mãn kinh cũng cần được thường xuyên khám sức khỏe và khám phụ khoa. Nếu phát hiện thấy có nhiều rối loạn có thể bổ sung ... dục đều đặn: phụ nữ tuổi mãn kinh phải thường xuyên duy trì tập thể dục để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Nên dành tối thiểu 60 phút/ngày cho việc rèn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

... A-1(thành phần protein có ích cho tim của HDL) tăng 9% ở cuối thời kỳ uống bia. Theo các tác giả, cơ chế bảo vệ tim của bia là như nhau ở nam giới khỏe mạnh và phụ nữ tuổi mãn kinh. Các công trình...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... tạp chí Nghiện rượu: Nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm số ra tháng 9. Bia có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15