thực phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... bạn bị khử nước. Thay vày đó, hãy uống nước quả
hay nước mát hoặc sữa.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được ...
ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén.
Thực phẩm cho bạn
Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang
thai. Nhưng ở giai đoạn đầu ...
Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể
chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu
ích về chế độ dinh dưỡng...
- 7
- 1.2K
- 9
Dinh dưỡng với phụ nữ mang thai
Ngày tải lên :
18/09/2013, 18:10
... cầu dinh
dưỡng cho người meï, thai nhi.
ã
* ẹeồ ủaùt ủửụùc ủieu ủoự:
Khoõng chổ dửùa vaứo những
lời cầu chúc mà còn
phải cần đến nhiều yếu
tố khách quan
Trong đó chế độ dinh
dưỡng dành cho ... thaỏy raống:
ã
Moọt cheỏ độ dinh dưỡng tốt dành cho mẹ sẽ có
thể giúp tránh được nguy cơ sảy thai, sinh con nhẹ
caân
Trung bình 1h thai nhi cần đến 13mg Ca
-
Thực phẩm: sữa là nguồn cung cấp ...
Dinh Dưỡng Với Phụ
Nữ Có Thai
Bs: Huỳnh Thị Kim Anh
I. THAY ĐỔI CƠ THỂ KHI CÓ THAI:
1. Hệ tuần hoàn:
Lượng máu lưu thông tăng lên...
- 38
- 588
- 12
Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự định có thai bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
Ngày tải lên :
15/03/2013, 12:06
... (first page, first column)
Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự địnhcó thai,
bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
Không nên ăn: Cá nước ngọt ...
(Second page, First column)
Chúng tôi khuyên các phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và
phụ nữ dự định có thai không nên ăn bất kỳ loại cá nước ngọt nào* hay
một vài loại ... phụ nữ mang
thai về nguy cơ có thể xảy ra do ăn cá bắt trong suối, sông, hồ, ao
và vài vùng nước ven bờ biển của tiểu bang. Một chế độ ăn uống
đa dạng, kể cả cá an toàn, sẽ là một chế độ dinh...
- 6
- 2.7K
- 5
Dinh dưỡng cho phụ nữ thời kì kinh nguyệt
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... đẻ,
phụ nữ cần lượng sắt nhiều hơn bởi họ mất máu cho mỗi kỳ kinh và cần
cho thời kỳ mang thai. Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
là 3 - 5 ngày, nhưng vẫn có một số phụ nữ có ... DINH DƯỠNG Ở PHỤ NỮ
Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm
lượng huyết cầu tố (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do
thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho ... nguyệt. Vì thế, trung bình
khoảng 20% bạn nữ và 50% phụ nữ mang thai đều bị thiếu máu.
I.B KINH NGUYỆT Ở PHỤ NỮ
1. PROTEIN.
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất, chúng có mặt
trong...
- 47
- 1.1K
- 5
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... bột +
kem + phó mát bào mỏng của bánh pizza.
Thực phẩm ưu tiên:
- Chọn thực phẩm ít chất béo như ăn cá thay cho thịt.
- Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi từ yaourt không béo,
phó ... sự cân bằng về thực phẩm, bạn cần ăn
khoảng 80 loại thực phẩm khác nhau trong một tuần lễ. Hãy chọn trong số các
món ăn từ cá, thịt gia cầm, sò ốc, thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các ... phân
bổ chúng trong thực đơn hàng ngày
Thực phẩm ưu tiên:
- Trái cây và rau củ vì chúng cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức
khỏe. Bạn hãy phân bổ chúng trong thực đơn hằng ngày, có...
- 5
- 559
- 0
Tài liệu Thực đơn tết cho phụ nữ mang thai ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 08:20
... hóa cho dạ dày, ruột, lợi
thủy, ngô rất giàu dinh dưỡng như đạm (chiếm từ 7-12%) và chứa nhiều vitamin
hơn cả gạo, đặc biệt là vitamin E, vitamin nhóm B (B1, B2, B6) có lợi cho phụ nữ
đang mang ... lợn) rửa sạch cho ướp với nước
mắm, đường, hành lá cắt khúc, xắt nhuyễn. Nấm tuyết, bún tàu ngâm nước cho nở
mềm. Bắc bếp đặt chảo chờ nóng cho dầu ăn vào phi thơm hành, tỏi. Sau đó, cho
giò lợn ... đường, tất cả cho vào hấp cách thủy chừng 30 phút, cho
hành lá phi với dầu ăn lên trên, mang ra ăn với cơm. Đây là món ăn khá hấp dẫn,
món cá lóc chưng tương vừa thơm ngon lại bổ dưỡng. Trong...
- 6
- 521
- 0
Tài liệu Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 17:20
... bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, như
hiện hay được dùng để điều trị đái tháo đường type 2 thay thế insulin.
Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ
nữ mang thai bị tiểu ... 3%-6% ở
phụ nữ mang thai) . Những người có nguy cơ cao thường trên 35 tuổi, thừa cân,
béo phì, hoặc trong gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường.
Trường hợp này, ngay sau khi biết đã thụ thai ... là đã bị đái tháo đường trong thời kỳ mang thai.
- Trong khoảng cách 1,3 – 2g/l bác sĩ có thể khuyên kiểm tra tiếp khả năng
dung nạp glucose của thai phụ, nhưng khi làm trắc nghiệm này, thì...
- 8
- 851
- 0
Tài liệu 5 thực phẩm hàng đầu cho phụ nữ pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... 5 thực phẩm hàng đầu cho phụ nữ
Ăn quả óc chó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh
Parkinson và Alzheimer.
Đậu
Các loại thực phẩm thuộc họ đậu giúp ngăn chặn ... cá, quả óc chó -
5 thực phẩm này có thể đưa vào thực đơn ăn
kiêng của ở bất kì độ tuổi nào bởi đó là những
thực phẩm rất tốt cho họ.
Quả nam việt quất
Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nước ... khoa học nghiên cứu về dinh dưỡng đã kết
luận rằng ăn cá biển giàu axit béo omega-3 ít nhất 2
lần 1 tuần có thể giảm nguy cơ về bệnh tim mạch.
Phụ nữ ở thời kỳ mang thai hoặc đang nuôi con...
- 4
- 405
- 0
Đậu nành: Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ pptx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 12:20
...
Chất isoflavones trong các sản phẩm từ sữa đậu nành trợ giúp
cho hoạt động của estrogen tự nhiên trong cơ thể, vì thế giảm
Đậu nành: Thực phẩm lý
tưởng cho phụ nữ
kinh
Hợp chất isoflavones ... protein từ đậu nành trong 9 tuần cho thấy:
lượng cholesterol LDL giảm trung bình 5%, với những người
có lượng LDL cao thì thấy giảm 11% (giảm từ 10 - 15%
lượng cholesterol LDL thì nguy cơ bị ... liệt thường tăng theo độ tuổi, gây
khó khăn trong việc tiểu tiện. Vậy nên, việc sử dụng các sản
phẩm từ đậu nành giúp giảm nguy cơ tuyến tiền liệt phình to.
6. Chống loãng xương
Protein...
- 5
- 316
- 0