thức ăn dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi docx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 02:20
... dùng các loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ
có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn các thứ giàu
dinh dưỡng khác. Đó là chưa kể đồ ngọt sẽ gây sâu răng.
Nên cho trẻ ăn theo bữa và ... đơn hợp lý cho trẻ 2 tuổi trong một ngày gồm:
7h: Sữa bột hoặc sữa đậu nành 20 0ml.
11h: Cơm nát 1 bát (gạo 60g). Trứng trộn thịt rán gồm
nửa quả trứng vịt và 20 g thịt nạc (2 thìa cà phê ... thấy năng lượng từ chất đạm chỉ đạt khoảng 50% so với nhu
cầu của lứa tuổi. Cháu không chịu ăn rau và ít ăn trái cây
nên cơ thể thiếu nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng.
Bữa ăn hợp...
- 3
- 608
- 0
Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo. pdf
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
...
Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo
Trẻ độ tuổi mẫu giáo có nhu cầu năng lượng bằng 2/ 3 nhu cầu năng lượng của
người lớn lao động nhẹ. Mẹ làm thế nào để cung cấp đủ năng lượng ... hàng ngày, bạn nên ưu tiên cho trẻ ăn các thức ăn có nhiều đạm như:
Thịt, cá, trứng, tôm, cua, sữa Ngoài ra cần thêm rau xanh, dầu mỡ.
Sau bữa ăn, bạn nên cho trẻ ăn trái cây chín như: Đu đủ, ...
Trẻ độ tuổi mẫu giáo (4-5 tuổi) có nhu cầu năng lượng bằng 2/ 3 nhu cầu năng
lượng của người lớn lao động nhẹ, nhưng số lượng mỗi bữa ăn ít hơn người lớn rất
nhiều. Vì vậy, để đảm bảo đủ năng...
- 4
- 799
- 4
Sai lầm về thức ăn dinh dưỡng cho con
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:11
... quý, tốt, hiếm có đều có thể dễ dàng
cho con trẻ ăn. Chức năng gan, thận và khả năng hấp thụ tiêu hóa của trẻ còn
đang trong giai đoạn hoàn thiện, nên cho trẻ ăn nhâm sâm quá sớm cũng
không tốt. ... chất dinh dưỡng như đạm, đường, chất béo và
các loại vitamin, một số chất chống oxy hóa khác nên rất tốt trong việc
chống lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch.
Sai lầm về thức ăn dinh dưỡng ... dưỡng cho con
Nhiều mẹ có suy nghĩ cho con trai uống nhiều sữa đậu nành giảm thiểu
khả năng có con, cho con gái ăn trứng vịt lộn sau này mọc nhiều lông
chân….
Sữa đậu nành
Mẹ bé Bin cho biết:...
- 5
- 489
- 1
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc
khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...
- 2
- 533
- 2
THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẪU GIÁO
Ngày tải lên :
03/09/2013, 08:10
... chế độ
dinh dưỡng tốt cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ.
Theo bác sỹ Lê Thị Kim Quý, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, khi trẻ mới làm quen với chế độ dinh
dưỡng mới ...
vậy, tính trung bình mỗi trẻ ở lứa tuổi này cần 91 Kcal/ngày/kg thể trọng. Ngoài ra vẫn cần thiết cung cấp cho
trẻ một chế độ ăn đầy đủ và đồng đều các chất dinh dưỡng: đạm, đường, chất béo, ... khoáng
chất.
Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng bao gồm:
- Gạo 150 -25 0g (100g gạo tương đương với 20 0g bún hoặc bánh phở hoặc 140g bánh mì)
- Thịt, cá, tép (nạc) 100g
- Dầu 20 -25 g
- Rau (đã làm sạch)...
- 3
- 1.5K
- 12
Dinh Dưỡng Cho Trẻ 2-6 Tháng pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 16:20
... thành phần
dinh dưỡng. Nên bắt đầu cho bé tập ăn bột gạo vì đó là thức ăn an toàn nhất.
Nếu bé kháng cự, đừng ép bé ăn mà hãy chuyển cho bé tập món khác, sau
vài tuần lại cho bé ăn món cũ. ... đánh tan.
Bột trẻ em chín kĩ hoà lẫn với sữa.
mẹ sẽ làm bé sợ dần các bữa ăn và thức ăn. Cha mẹ hãy kiên nhẫn cùng bé
vượt qua giai đoạn này.
Sau khi cho bé tập ăn món mới, cần chú ... dễ nuốt, sau mới
cho đặc dần.
Thức ăn cần phải đa dạng, tươi ngon và đảm bảo an toàn khi chọn mua cũng
như khi chế biến.
Kinh nghiệm
Khi mới bắt đầu tập cho bé ăn dặm, bạn đừng vội...
- 5
- 458
- 0
Gián án Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 12 tháng tuổi
Ngày tải lên :
25/11/2013, 17:12
... kg
3 tuổi ***13,9 kg - 95,1 cm *2 10,8 kg - 87,4 cm ** *18,1 kg
4 tuổi ***16,1 kg - 1 02, 7 cm * 12, 3 kg - 94,1 cm * * *21 ,5 kg
5 tuổi ***18 ,2 kg - 109,4 cm * 13,7 kg - 99,9 cm ** *24 ,9 kg
2. Trẻ ... 88,7 cm** * *18,3kg
4 tuổi ****16,3 kg - 103,3 cm * 12, 7 kg - 94,9 cm ** *21 ,2 kg
5 tuổi ****18,3 kg - 110 cm ** 14,1 kg -100,7 cm *** *24 ,2 kg
Trẻ từ 12 tháng tuổi trở ra sẽ tăng cân chậm, bạn đừng ... Chăm sóc dinh
dưỡng cho trẻ
từ 12 tháng tuổi
con của em đã hơn 12 tháng tuổi, mỗi lần ăn chỉ được 1 vài muỗng rồi thôi
nếu cố đúc vào thì lại...
- 6
- 787
- 2
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-4 tuổi
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
35.9675
g
139.65
g
59 .24 g 134.08
mg
24 8.2mg 3.9mg 0. 424
mg
1.0305
mg
0 .22 08
mg
89.7
mg
Tỷ lệ
%
98.8% 125 % 111. 72% 98.73% 16.76% 25 3 .27 % 95. 12% 55.94% 22 9% 88. 32% 44.85%
Tên Khối
lượng
(g)
Năng
lượng ... 20 4,9 5 15 ,2 11,7 11 ,25 24 ,6 0,15 27 0 mcg 0,1 725 0, 020 4
Cơm 25 0 400 6,64 45 20 0,48 0,068
Tổng 1350 35,967 139,65 59 ,2
4
134,0
8
24 8 ,2 3,9 1398 UI 1,0305 0 ,22 08 89,7
• Đối với trẻ 3-4 tuổi Sữa ...
(mg)
Vitamin B2
(mg)
Vitamin C
(mg)
Cháo
gà
334 26 6,3 9,505 24 14,58
5
12, 2 80 1,14 24 mcg 0,194 0, 020 4 2, 8
Canh
bí đỏ
25 8 108,6 5,37 14 ,25 10,13
5
11,83 27 ,6 0 ,24 33 mcg 0,006
Nước
cam
20 0 77...
- 14
- 2.4K
- 5
