thoi trang sang trong tuoi trung nien
NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU THƯỜNG GẶP Ở TUỔI TRUNG NIÊN
... Việt N am. N hững báo cáo đầu tiên đã cho thấy kết quả khá tốt (dĩ nhiên là không thể có con số trong mơ 100%). Chữa càng sớm kết quả càng khả quan. ngắn, đôi khi là VGMT của cả nhóm gân ... bẻ một lần dây thép không đứt nhưng nếu cứ bẻ qua bẻ lại nhiều lần sợi dây thép sẽ bị đứt. Gân trong trường hợp này cũng gần như thế, với biểu hiện bằng việc các sợi collagen sắp xếp lộn xộn ... các biện pháp uống thuốc hay chích thuốc đã thất bại. VGMT làm rách gân gót chân. VGMT là một trong số nguyên nhân hay gây đau ở người lớn và hay xảy ra ở các vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng...
Ngày tải lên: 19/10/2013, 04:15
Tài liệu Viêm gân mạn tính: Nguyên nhân gây đau thường gặp ở tuổi trung niên pdf
... tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh, nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh Và đau nhức các vùng khớp là một trong ... 94%, cho những trường hợp mà các biện pháp uống thuốc hay chích thuốc đã thất bại. VGMT là một trong số nguyên nhân hay gây đau ở người lớn và hay xảy ra ở các vùng khớp như: vai, khuỷu, vùng ... Việt Nam. Những báo cáo đầu tiên đã cho thấy kết quả khá tốt (dĩ nhiên là không thể có con số trong mơ 100%). Chữa càng sớm kết quả càng khả quan. máu nuôi gân. Có thể hiểu nôm na như việc...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15
Tài liệu Thời thơ ấu và tuổi thanh niên của chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1980-5/6/1911) docx
... đã sống thời thơ ấu trong sự chăm sóc đầy tình thương yêu của ông bà ngoại và cha mẹ. Năm 1901, thân mẫu của Nguyễn Sinh Cung là bà Hoàng Thị Loan lâm bệnh qua đời. cũng trong năm 1901, thân ... đình vào Huế. Cuối tháng 5 năm 1906, Nguyễn Tất Thành cùng Nguyễn Tất Đạt lại theo cha vào Huế trong dịp ông Nguyễn Sinh Sắc vào kinh đô nhậm chức. Nếu 6 năm trước ở kinh đô (1895 – 1901), Nguyễn ... đã trưởng thành nhanh chóng về học vấn và nhận thức, tiến bộ nhanh cả về trí lực và đức hạnh. Trong thời gian sống ở Huế, Nguyễn Tất Thành đã chứng kiến biết bao cảnh thăng trầm, thế sự, cảnh...
Ngày tải lên: 19/01/2014, 12:20
Tài liệu Quyến rũ tuổi trung niên ppt
... vào những xu hướng thời trang mới ra trên thị trường, mà nên biết cách kết hợp giữa các trang phục, màu sắc, nhằm tạo nên sự hài hòa giữa tuổi tác và trang phục. Những trang phục màu sắc rực ... cho phụ nữ vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung nhưng không mấy phù hợp với độ tuổi trung niên - độ tuổi mà vẻ đẹp là sự quyến rũ toát ra từ bên trong. Vì vậy, phụ nữ trung niên không nên mặc những màu ... điềm đạm trong lời nói, cảm xúc. gia đình bền vững Chính gương mặt tươi tắn cùng nụ cười luôn nở trên môi sẽ là vẻ trẻ trung không có tuổi cho chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi trung niên....
Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20
Tài liệu Suy dinh dưỡng tuổi trung niên doc
... của phụ nữ tuổi trung niên là diễn biến bình thường của cơ thể. Tuy thế, cũng có không ít trường hợp “suy dinh dưỡng” khi bước vào tuổi mãn kinh. Theo BS CK1 Đào Thị Yến Thủy - Trung tâm Dinh ... không hợp lý dẫn đến thiếu chất. Những yếu tố trên đã gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở phụ nữ trung niên. Theo thời gian, một số hoạt động của bộ máy cơ thể “người có tuổi” xuất hiện nhiều ... thư đại tràng. Chất béo: nên dùng dầu thực vật như dầu nành, dầu mè… Có thể ăn mỡ cá vài lần trong tuần để nhận thêm các acid béo thiết yếu (omega-3) có lợi cho tim mạch. Mè, bắp, hạt hướng...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 00:20
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên pot
... được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời. Nên loại bỏ ngay một ý nghĩ rất tiêu cực là cứ phải ra sức làm việc với ảo tưởng đó là cách duy nhất để chứng minh mình còn trẻ trung, nhiều ... những luồng sinh khí mới cho cuộc sống gia đình. Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên Phụ nữ ở tuổi trung niên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ hạn chế ăn uống, loại bỏ ... với thời kỳ trước. Đừng nghĩ đến tuổi già, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời. Ảnh: internet Trung niên được coi là thời kỳ hồi xuân của người phụ nữ. Vậy bạn cần...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 03:20
Những vấn đề sức khỏe đáng lưu ý ở tuổi trung niên pptx
... bất cẩn: Thương tích không do chủ ý là yếu tố hàng đầu gây tử vong ở nam giới lứa tuổi 40-44. Trong số này, nguyên nhân phần lớn do ngủ gật khi đang lái xe, vượt quá tốc độ, quan sát kém khi ... chẽ đến tình trạng béo phì, tiểu đường, bệnh tim, cholesterol cao, sa sút trí tuệ, và hơn 70% trong số này có dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Và dĩ nhiên, phụ nữ khi chăm chút cho chồng bị căng ... phổ biến hơn nam giới. Đáng chú ý, thiếu ngủ tăng gấp Những vấn đề sức khỏe đáng lưu ý ở tuổi trung niên Nguy cơ của nam giới trên 40 tuổi Độc thân: Nhiều cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng đàn...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 03:21
Bảo vệ thận tuổi trung niên potx
... sinh sản. Tinh thần uất ức lâu ngày cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến thận hư. Ở tuổi trung niên cần duy trì trạng thái tinh thần vui vẻ trong sinh hoạt tình dục; chú ý lao động, nghỉ ... Luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý sẽ rất tốt cho sức khỏe ở tuổi trung niên. Ảnh: Hồng Thúy Bảo vệ thận tuổi trung niên Nếu không xử lý tốt mối quan hệ giữa thất tình và chức ... Loại thận hư thường gặp nhiều ở lớp tuổi trung niên và tương đối khó chữa vì triệu chứng lặp đi lặp lại nhiều lần, gây thêm căng thẳng tinh thần, uất ức trong lòng, tiêu hao khí huyết và sớm...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:22
Phòng ngừa loãng xương ở tuổi trung niên doc
... chưa đáp ứng được nhu cầu hạn chế loãng xương. Lượng canxi ăn vào trung bình là 524mg/người/ngày, thấp hơn nhiều so với nhu cầu trung bình 800 - 1.000mg/người/ngày với người lớn. Tuy không gây ... đe dọa tiềm tàng đối với sức khoẻ của phụ nữ tuổi trung niên, nó thường xảy ra ở độ 45-50 tuổi trở đi. Khoảng thời gian quanh tuổi mãn kinh. Trong thực tế, ở những phụ nữ trẻ tuổi hơn (30-35 ... nhưng nguy cơ tái gãy xương ở những bệnh nhân này thường rất cao, khoảng 10-20% bệnh nhân tử vong trong 12 tháng kế tiếp sau khi gãy xương và những bệnh nhân còn sống sót sau đó sẽ bị tàn tật,...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20
7 lưu ý cho "chuyện ấy" ở phụ nữ tuổi trung niên pdf
... bác sỹ để điều chỉnh những khó chịu trong thời gian mãn kinh. 4. Điều hòa đời sống tình dục Không ít phụ nữ đến tuổi trung niên có ham muốn tăng lên, trong khi ông xã lại “yếu” đi. Khi ... phấn của người đàn ông, khơi dậy ham muốn tình dục. 5. “Khúc dạo đầu” lâu hơn Bước sang tuổi trung niên, việc khơi dậy “ham muốn” ở cả phụ nữ và đàn ông đều chậm hơn, vì vậy cả hai bên ... Hầu hết đàn ông đến tuổi trung niên đều bắt đầu tăng cân, khó khăn hơn với tư thế truyền thống. Hãy thay đổi tư thế và thử nghiệm. 7. Chú ý đến sự ẩm ướt Phụ nữ trung niên do rối loạn chức...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
Dễ mất trí nhớ do thừa cân ở tuổi trung niên potx
... Trưởng phòng nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Alzheimer (Anh), cho biết. Cũng theo nghiên cứu này, trên thế giới có 1,6 tỉ người trưởng thành bị thừa cân, Trong nghiên cứu này, cứ 20 ... Susanne Sorensen, cho rằng nghiên cứu đã bổ sung thêm bằng chứng về việc nếu tăng nhiều cân ở tuổi trung niên sẽ càng làm tăng nguy cơ bị mất trí nhớ về sau. Tuy nhiên, ăn uống đủ dinh dưỡng và ... trọng đối với sức khỏe cộng đồng vì số người trên thế Dễ mất trí nhớ do thừa cân ở tuổi trung niên ...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên pdf
... Trong một nghiên cứu, phụ nữ sau mãn kinh ăn 30 gram đậu nành mỗi ngày sau 12 tuần, có mật độ HDL – một loại cholesterol tốt tăng cao. Ngoài ra, mức protein osteocalcin cũng tăng trong ... khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm dần khiến bạn dễ ... gout ảnh hưởng chủ yếu tới nam giới, do mức độ axid uric tăng, hình thành các tinh thể trong các khớp nhỏ. Trong một thử nghiệm tại Anh, các nhà nghiên cứu nhận thấy tiêu thụ khoảng 200 gram cherry...
Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20
Tuổi trung niên và mối lo bệnh xương khớp doc
... cơ thể mình, hiểu cơ thể mình”, mà còn phải chủ động trong việc phòng ngừa bệnh xương khớp cũng như các bệnh khác khi bước vào độ tuổi trung niên. Nên duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện ... rất nhiều trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh dưới tác động của quá trình suy giảm sinh lý. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm chức năng của não bộ, tuyến yên và buồng trứng trong giai ... nữ nhìn đâu cũng cảm thấy u ám, bi quan, chán nản! Triệu chứng thường gặp của bệnh xương khớp trong giai đoạn này chính là đau nhức các khớp xương. Các cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội hơn...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21
Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch potx
... bố, việc tập thể dục ở tuổi trung niên sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Theo BBC, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của việc tập thể dục ở tuổi trung niên. Số lượng những người ... nào trong cuộc sống của bạn”. Maureen Talbot của Quỹ Tim mạch Anh, quỹ tài trợ cho nghiên cứu này, cũng tiếp tục khẳng định tập thể dục có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch của người trung ... tập thể dục này không ám chỉ những bài tập cơ bắp trong các phòng tập mà chỉ là những hoạt động nhẹ nhàng, vừa phải. Một tuần, những người trung tuổi chỉ cần dành 2,5 giờ để luyện tập. Mối...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20
Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên pdf
... giới tuổi trung niên tránh được những căn bệnh như bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm nguy cơ viêm khớp, béo phì và thậm chí có thể làm tăng ham muốn tình dục. Trong khi ... Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail, ... thẳng, tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục. Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổi trung niên ...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23
