... phá hỏng thì sẽ làm chothai phụ thiếu canxi và kẽm. Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ làm chothai phụ biếng ăn và thainhi không thể hấp ... quá nhi u mỳ chính sẽ làm tiêu hao đại lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể thai phụ. Kẽm là một “vật phẩmcần thiết cho sự phát triển và sinh trưởng của thai nhi, vì vậy phụ nữ có thai ... thai nhi, quá nặng thì sẽ làm chothainhi mang dị tật bẩm sinh. Đương nhi n, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt...
... Tỏi Thực phẩm thuộc họ hành (Allium) này giúp tăng cường lưu lượng máu đến “cậu bé” bằng cách kích thích sản xuất nitric oxide và đảm bảo hoạt động của mạch máu. Quả óc chó Thực phẩmtăng ... Quả óc chó Thực phẩmtăng lực cho nam giới Nếu bạn muốn chàng trở thành "mãnh hổ" trên giường thì hãy "ngấm ngầm" bổ sung những thựcphẩmtăng “độ mạnh” đàn ông. Chế độ ... giảm ham muốn “yêu” và chất lượng “chuyện ấy”. Bơ thực vật Cung cấp đủ hàm lượng vitamin K2 (được tìm thấy nhi u trong bơ thực vật, các sản phẩm từ sữa) giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim...
... nói, dù cho trẻ ăn các loại siêu thựcphẩm giúp thông minh kể trên, mẹ cũng lưu ý không nên lạm dụng và cho con ăn lặp đi lặp lại một món duy nhất. Những thựcphẩmtăng IQ cho bé tuổi ... thành những nhi m vụ phức tạp của trẻ cũng liên quan rất nhi u đến loại thức ăn trẻ ăn vào sáng hôm đấy. Trái cây khô có chứa nhi u sắt giúp tinh thần minh mẫn và tăng năng lượng cho cơ thể. ... Hãy nhớ: Đảm bảo cho con một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cân bằng giữa các nhóm thựcphẩm như rau, hoa quả, protein động vật và các loại ngũ cốc là...
... 6 thựcphẩm ăn trưa cho người giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. ... hoặc frutose cao. 3. Nước uống Uống nhi u nước tốt cho cơ thể và tốt hơn rất nhi u nếu đó không phải là nước ngọt hay nước soda. Các chuyên gia cho biết: nếu thay vì uống soda bạn chọn ... rất tốt cho chế độ ăn kiêng nhưng nếu không thích táo, có thể thay thế cà rốt, nho, cà chua, quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực sự...
... loại thựcphẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực ... Ngô (bắp) Ăn ngô đem đến cảm giác no rất lâu. Vì lẽ đó, nhi u người cho rằng, lượng đường trong ngô cao và ăn nhi u ngô thì sẽ tăngcân một cách chóng mặt. Sự thật hoàn toàn ngược lại. Mặc ... tác dụng chậm quá trình xuất hiện cholesterol. Cà tím có thể chế biến nhi u kiểu như hấp, ninh, nướng… đều rất ngon. nâng cao sức đề kháng cơ thể. Ngoài ra, nhi t lượng của trái cây màu đỏ...
... chức năng tăng cường miễn dịch). Ngoài ra, nó cũng là một trong những thựcphẩm giàu dinh dưỡng với nhi u chất chống oxy hóa và nhi u vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thựcphẩm giúp ... 6 thựcphẩmtăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể Để phòng chống các bệnh do virus gây ra, trong đó có bệnh cúm gia cầm, cáchtốt nhất là bạn nên tăng cường ... enzym tăng hệ miễn dịch. 3. Bông cải xanh Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy,...
... có tác dụng tăng năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng calo cung cấp cho cơ thể, bảo đảm cả ngày tràn đầy năng lượng cho tới bữa trưa. ... lượng cho cơ thể đều phải nhờ vào đường. Vì vậy, bạn đừng nên kiêng khem loại thựcphẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhi u thì không tốt, nhưng bổ sung với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức ... thể và là vitamin không thể thiếu cho sự vận hành của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí nhớ. Những thựcphẩmtăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng thường...
... bữa sáng, mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhi u vì bữa sáng quá nhi u calorie lại chính là yếu tố gây cản trở sự tập trung cho trẻ. Cá thực sự là thựcphẩm bổ não, tốt cho sự tập trung và tỉnh ... có tuổi về sau này. Chocolate đen có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất kích thích tự nhi n như cà phê giúp tăng cường Thực phẩmtăng cường sự tập trung và tỉnh táo cho trẻ Sự tập trung ... mẫn này, cần bồi bổ cho não bộ bằng thực phẩm. Đường tăng cường sự tỉnh táo Đường là nguồn nhi n liệu ưa thích của bộ não. Đó là lý do tại sao một thức uống ngọt giúp tăng cường trí nhớ ngắn...