thực phẩm bổ não cho thai nhi

... rèn luyện hoạt động trí não, có giấc ngủ ngon và thời gian thư giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt. Thực phẩm bổ não cho trẻ Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm ... cho các hoạt động của cơ thể, nhất là não bộ. Trong đó quan trọng là vitamin nhóm B như vitamin B1, B5, B6 có nhi u trong ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau, vitamin B9 (axit folic) có nhi u ... xanh đậm, các loại hạt, bông cải, cam, bưởi, lòng đỏ trứng…Vitamin B12 có nhi u trong thịt, cá, trứng, sữa. Kẽm có nhi u trong hàu, sò, cá và các loại hạt. Sắt là khoáng chất cần thiết để...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm. Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp ... quá nhi u mỳ chính sẽ làm tiêu hao đại lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể thai phụ. Kẽm là một “vật phẩm cần thiết cho sự phát triển và sinh trưởng của thai nhi, vì vậy phụ nữ có thai ... thai nhi, quá nặng thì sẽ làm cho thai nhi mang dị tật bẩm sinh. Đương nhi n, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 13/07/2014, 12:20

Ngày tải lên: 21/01/2014, 13:36

Ngày tải lên: 07/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 22/03/2014, 20:20

... tin và tạo dựng trí nhớ. Thực phẩm bổ não mùa thi Học hành thi cử căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế này não của bạn cần được chú ý chăm sóc và phục hồi nhi u nhất. Chúng tôi xin ... bổ tổng hợp. 8. Nước Ba phần tư thế giới là nước và 70% não cũng là nước. Chất lỏng này vô cùng quan trong với trí nhớ. Trên thực tế, nước đẩy mạnh chức năng của não về tổng thể. Não ... bạn 9 loại thức ăn bổ não gần gũi hằng ngày mà có thể bạn chưa biết. Như bất cứ bộ phận nào khác trong cơ thể, não cần được ăn đúng và đủ mỗi ngày. 1. Các loại cá nhi u dầu ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... Vệ sinh mắt: Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế ... thị. Để ngăn chặn cận thị bạn nên bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể của bạn. Nguồn thực phẩm có chứa canxi dồi dào chủ yếu bao gồm các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm đậu nành, lòng đỏ trứng… ... trứng…Tiền vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Rong biển cũng là một loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... niacin, riboflavin, pantothenic. Tuy nhi n, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ lưu ý, phụ nữ mang thai chỉ nên bổ sung khoảng 300g cá hồi/tuần để tránh nhi m độc thủy ngân. Ngoài ra để được ... hồi rửa sạch, cho vào nồi đun xôi với một ít muối. - Bỏ cá ra cho nguội rồi gỡ thịt cá hồi ra riêng. - Xương cho nào nồi ninh thêm 10 phút rồi cho ra xay nhi n, lọc lấy nước. - Cho gạo đã ngâm ... thực phẩm làm từ cá khuyên dùng dành cho các mẹ bầu. Cá hồi chứa nhi u Cá hồi chiên sốt mật ong – Món ngon mà bổ dưỡng cho thai nhi Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 300g cá hồi - 1 quả chanh -...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:38

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21

Ngày tải lên: 21/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:21

... hưởng xấu cho cơ thể. Chất béo có cả trong thực phẩm gốc động vật lẫn thực vật và đều tốt cho não, nếu dùng ở mức độ vừa phải. Chất béo gốc thực vật có lợi điểm là hầu như không có cholesterol, ... từ 45-50 gr chất đạm trong các loại thực phẩm khác nhau. 4- Chọn lựa chất béo tốt cho não Chất béo cần thiết cho não bộ từ khi mới sanh cho tới tuổi già. Não tăng trưởng mạnh nhất trong năm ... dùng quá nhi u cũng như tương tác với các dược phẩm khác. Sự an toàn, công hiệu, phân lượng của viên dầu cá chưa được kiểm chứng, xác định và các nhà Thực Phẩm Bổ Dưỡng Trí Não Não là trung...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... chuyển hóa căn bản và các chức năng của não để bắt đầu cho một ngày mới. Nên điểm tâm với thực phẩm mang nhi u sức mạnh cho trí não như thực phẩm có nhi u chất dinh dưỡng và chất xơ như trái ... từ 45-50 gr chất đạm trong các loại thực phẩm khác nhau. 4- Chọn lựa chất béo tốt cho não Chất béo cần thiết cho não bộ từ khi mới sanh cho tới tuổi già. Não tăng trưởng mạnh nhất trong năm ... Omega-3. Não bộ có 60% chất béo, đặc biệt là các acid béo cần thiết. Trong số này, DHA là chất quan trọng nhất cho sự học và cho trí nhớ. Cá vẫn được coi như thực phẩm của trí não từ nhi u ngàn...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

... dẫn đến não bộ sớm thoái hóa hoặc kém phát triển. Thực phẩm chứa nhi u chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh 5. Thực phẩm chứa nhôm Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có ... Không những thế, cho trẻ ăn quá nhi u đường trắng và bánh kẹo, nư ớc ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng. 3. Thực phẩm quá mặn Những loại thực phẩm chứa quá nhi u muối sẽ ... Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên bi ết để tránh. 1. Thực phẩm chứa...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20