thói quen uống trà xanh

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 13/08/2013, 15:28

Ngày tải lên: 23/04/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 10:36

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:25

... được thói quen ăn vặt của mình. Những thói quen xấu rất khó bỏ, đặc biệt là khi chúng liên quan đến việc ăn uống. Tuy nhiên, với một vài phương pháp thay thế đơn giản, bạn có thê biến thói quen ... Thói quen thứ ba: Uống nước hoa quả Khi còn nhỏ, chắc hẳn bạn hay được nhắc nhở uống thật nhiều nước hoa quả. Điều đó có lợi hay không? ... thành thói quen tốt. Càng ngày chế độ ăn uống của bạn sẽ càng nhẹ nhàng, khoa học và bổ dưỡng hơn. đường sẽ không bị gián đoạn và bạn sẽ không cảm thấy đói nữa. Bạn sẽ ăn và có thể uống ít...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 14:10

Ngày tải lên: 18/09/2013, 22:50

Ngày tải lên: 18/09/2013, 22:51

... cơ thể bạn thiếu chất nặng. Thịt không những chứa hàm Ăn uống và những thói quen có hại Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay thịt cũng chẳng giúp bạn thon ... thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu. Rất nhiều những thói quen ăn uống thường ngày, nghe có vẻ khoa học nhưng thực chất chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ ... giàu đường nhiều nước còn có thể gây phù não. Hãy uống nước sau khi bạn thức dậy, sau khi đi vệ sinh, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Hãy uống nước sau khi bạn thức dậy, sau khi đi vệ sinh,...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

... tốt nhất là nên chọn hoa quả, rau xanh, lương thực thô và 1 ít thịt cá trong mỗi bữa ăn. Phương pháp tốt nhất để 9 “thông cáo khẩn” về thói quen ăn uống Ăn uống là chuyện hằng ngày và vì ... Rất nhiều người có thói quen không ăn sáng. Đây là một thói quen gây ra rất nhiều nguy hại cho cơ thể. Bữa sáng rất quan trọng cho cơ thể. Nếu "lười" ăn rau xanh, hoa quả thì ... tập thể thao thì càng nên uống nhiều hơn. 8. Ít ăn rau xanh và hoa quả Nếu "lười" ăn rau xanh, hoa quả thì cái giá phải trả sẽ rất đắt. Giá trị của rau xanh và hoa quả đối với...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... con những thói quen lành mạnh trong ăn uống và tập luyện ngay từ bây giờ". . Những nguy cơ truyền thống gây ung thư ở người lớn như hút thuốc, béo phì, ăn kiêng đều là những thói quen được ... ăn uống hợp lý thì chưa đủ mà còn cần phải luyện tập thể dục thể thao ngay từ nhỏ mới giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Và chính thời điểm thơ ấu là giai đoạn quan trọng để xây dựng các thói quen ... quan trọng nhất lúc này, theo GS Pritchard-Jones, đó là dạy cho trẻ lối sống lành mạnh, một thói quen ăn uống khoa học, hợp lý để giảm thiểu các nguy cơ mắc ung thư cũng như các rắc rối khác do...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... cho cơ thể. Do mải chơi nên trẻ Cải thiện thói quen ăn uống của trẻ thường không uống đủ nước hàng ngày. 4. Tránh béo phì. Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp giảm trọng lượng cơ thể ... thích ăn rau xanh, trẻ sẽ dần xây dựng được một thói quen sống khoẻ và hạn chế sự phát triển của các bệnh tim mạch, huyết áp và một số bệnh ung thư khi trưởng thành. 3. Rau xanh cung cấp ... Rau xanh giúp trẻ phát triển. Rau xanh có rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E và Kali - những chất bổ đóng góp vào việc xây dựng mô và giúp các tế bào phát triển. 2. Rau xanh...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Thói quen ăn uống hại sức khoẻ Nguyên tắc là khi ăn cần tập trung, nếu ... tín hiệu cơ thể đã no. 7. Uống ít nước Uống quá ít nước sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất và giảm tốc độ tiêu hao calo của cơ thể. 8. Ăn ít rau quả Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng ... Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói quen ăn uống không tốt sau. 1. Không ăn sáng Bữa sáng giúp nạp năng lượng cho ngày mới sau một...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... ngóc ngách trong miệng. Khám răng định kỳ và lấy cao răng 6 tháng 1 lần là một thói quen tốt. Những thức ăn đồ uống nào có hại cho răng? - Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh kẹo, nước ... đa các loại thực phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn. Những thức ăn, đồ uống và thói quen có hại cho răng Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng đẹp, ... vai trò quan trọng. Đánh răng ngay sau khi ăn là điều quan trọng nhất và phải thực hiện thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2 phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... của bạn xuống thấp nhưng công việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp ... Tất cả chúng ta đều đặt ra những mục tiêu ăn uống tốt nhất, nhưng đôi khi chúng ta lại bị rơi vào những tình huống phát sinh dẫn đến việc ăn uống quá độ mà không hề hay biết. Ngày nay, hầu ... với việc ăn uống. “Đói là một tín hiệu thể chất chứng tỏ bạn đang cần bổ sung năng lượng”, nhà nghiên cứu Dawn Jackson Blatner nói. Nó có thể là đồng minh tốt nhất của chế độ ăn uống, nếu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... ăn uống lành mạnh, bạn nên cho bé lựa chọn, ví dụ hỏi “Con muốn tối nay ăn rau gì, dưa chuột hoặc cà chua” thay vì chỉ là “Con có muốn cà chua cho bữa ăn tối?” 10 cách giúp trẻ có thói quen ... bạn. Con của bạn nếu thèm quá, bé vẫn có thể ăn dù lúc đó bụng đã no. Điều này có thể dẫn đến thói quen ăn quá nhiều. Khuyến khích bé ăn thông minh tại trường Hãy chú ý đến khẩu phần ăn trưa ... ngay cả khi bạn cảm thấy con ăn không đủ. Buộc trẻ phải ăn khi không còn đói có thể dẫn đến thói quen ăn quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Để giúp con trẻ hiểu được dấu hiệu đã ăn đủ, bạn...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

... cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu được những suy nghĩ của trẻ, đảm bảo cho trẻ ăn sao cho tốt nhất là cả một thách thức. T ậ p cho tr ẻ thói quen ăn u ố ng ... yêu thích của bé. Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều cà ... bữa nhẹ. Như thế, trẻ có thể dần dần nhận ra được mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. - Các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi Westnead, Sydney, chỉ ra rằng trẻ em sinh ra đã có khả năng...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20