... giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốtcho tim . Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân khôngtốtcho giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng ... chơi cho trẻ em cũng có không ít bụi, nên có hệ thống máy lọc không khí trong nhà nếu bạn nuôi súc vật để giải phóng chocơthể và môi trường khỏi bị ô nhiễm Bật đèn khi ngủ: Đây là thóiquen ... làm cho phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa. Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm chocơthể của bạn có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ khôngtốt cho...
... năm. Những thóiquenkhôngtốt cho vòng hai của bạn Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ... 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn. Không uống đủ nước Cơ thể bạn cóthể tự đốt cháy mỡ thừa trong khi bạn ngủ, nhưng chỉ khi nó không quá bận rộn với một ... chất béo hơn. Trên đây là một vài thóiquenkhôngtốt khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy làm đẹp cho vóc dáng của mình bằng cách khắc phục những thóiquen xấu trên. Chúc các bạn thành...
... Những ThóiQuenKhôngTốtCho Trí Nhớ Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thóiquen hằng ngày đều cóthể gây hại đến trí nhớ của chúng ta. Theo thống ... tuổi. Điều đó cho thấy mất trí không phải là bệnh của người già. Nghiên cứu về căn bệnh này, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ cần một thay đổi nhỏ trong thói quen, chúng ta cóthể đẩy lùi được ... trong thói quen, chúng ta cóthể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm này. Sau đây là những thóiquenkhôngtốtcho trí nhớ: Chế độ ăn uống nghèo nàn Việc lạm dụng bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe...
... Những thóiquenkhôngtốtcho sức khỏe Yếu tố quyết định đến sức khỏe chính là các thóiquen hàng ngày của bạn. Có những thóiquen rõ ràng rất tốtcho sức khỏe nhưng cũng có những thóiquen ... điều hòa không khí trung tâm và khôngthể mở cửa sổ, bạn cần giữ ẩm chocơthể bằng cách uống nhiều nước và thỉnh thoảng ra ngoài để hít thở không khí. 5. Tập thể dục quá nhiều Tập thể dục ... những thóiquen bạn cảm tưởng như vô hại nhưng thực tế lại có tác động khôngtốt tới sức khỏe. Theo danh sách các thóiquen ảnh hưởng đến sức khỏe được Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ công bố thì 5 thói quen...
... phốt pho, sắt, vitamin B, C, A rất tốtcho hệ tiêu hóa, giúp phát triển thị lực, loại bỏ các hắc tố trên da và giúp da trở nên mịn màng hơn. Đu đủ tốtchocơthể Đu đủ có nhiều giá trị ... Tuy nhiên, phải thận trọng với trẻ em và người bệnh loét dạ dày. Những người bị chai chân cóthể dùng nhựa, mủ này để thoa ngoài da sẽ có kết quả rõ rệt. Thịt đu đủ xanh nghiền nát, trộn thêm ... - Hoa đu đủ: Cóthể uống dưới dạng trà giúp trị viêm phế quản và chứng vàng da. - Rễ đu đủ: Cũng được dùng dưới...
... thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốtchocơthể Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong ... Do đó, nó thực sự cóthể ngăn chặn các chất béo có hại trong cơ thể. Quả bơ còn là một thực phẩm tuyệt vời cho gan vì nó giúp gan loại bỏ các tác nhân có hại ra khỏi cơ thể. Các chất béo trong ... là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốtchocơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để. 1. Quả bơ Có lẽ một trong những thực...
... rất tốtchocơ thể bạn • Cách đơn giản nhất khi tắm muối tại nhà đó là trộn các nguyên liệu này với nhau bao gồm có muối tắm khoáng, hay muối biển với một số loại dầu thơm (Bạn cóthểcho ... khoáng trộn với thảo mộc sẽ đem tới cho bạn một mùi hương nhẹ nhàng và cóthể dùng liệu pháp xoa bóp dầu thơm. Quá trình này sẽ tăng cường thư giãn cho trí óc và cơ thể. Những lợi ích của việc ... Hàng ngày bạn nên tắm với muối để bảo vệ làn da của mình vì muối rất cần cho da và cơ thể. Cơ bản là muối (hay đặc biệt là các loại muối chuyên dụng để tắm) chứa rất nhiều loại...
... lầm phổ biến cóthể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường. Những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh: internet Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thóiquenkhôngtốt trước khi ... trạng thái tốt nhất. Không đánh răng Những ThóiQuenKhôngTốt Trước Khi Ngủ Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới ... lí cho việc mất ngủ của bạn. Dù uống vào buổi chiều, chất caffeine vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến toàn cơ thể. Ngủ trong căn phòng quá ấm áp Một căn phòng quá ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho...
... ngày chỉ cần ăn hoa quả cóthể ăn ít hoặc không cần ăn rau xanh. Thực ra, rau xanh là thực phẩm cần thiết chocơthể chỉ sau lượng thực. Rau xanh giúp cơthể hấp thụ tốt hơn 3 chất dinh dưỡng ... quá lạm dụng, việc tốt sẽ thành việc xấu. Không ít người nghĩ rằng các loại thuốc vitamin tốtcho sức khoẻ, dùng nhiều một chút cũng không sao. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn không phải vậy. Quá ... khoáng đóng chai của các nhà khoa học Hà Lan cho thấy nước khoáng dễ nhiễm độc khuẩn và vi sinh vật có hại. Những vi khuẩn này không thể gây hại chocơthể người khoẻ mạnh, nhưng lại là vấn đề...
... 7 loại vỏ trái cây rất tốtchocơthể Vỏ táo có hàm lượng chất xơ phong phú, hỗ trợ tiêu hóa Gần một nửa vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy, chất chống oxy ... nóng được dùng trong Đông y. Vỏ lê rửa sạch thái nhỏ, cho thêm chút đường tinh cóthể trị được viêm họng. Khi làm món sa-lát dưa chuột, cho thêm ít vỏ lê sẽ khiến món dưa giòn hơn và thơm ngon ... phẩm, dùng để điều trị lượng cholesterol quá cao, tiểu đường… Vỏ quýt trị đầy bụng, ho đờm phòng chống ung thư. Ngoài ra, vỏ cà chua còn trợ giúp bảo vệ sức khỏe rất tốt. Do vậy, nên ăn nhiều...
... ra nếu có thể, nhờ đó bé cóthể thay đổi ý nghĩ của mình. Hãy dọn món mới chừng 10 lần để bé thực sự có cơ hội biết nó và thích nó, trước khi thừa nhận rằng đó đúng là món mà bé không thích. ... đúng là món mà bé không thích. Hãy rèn luyện thóiquen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. 2. Xem TV Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không? Bé chơi điện tử, dùng iPad hoặc điện ... hoặc làm vườn. 4. Bỏ ăn sáng Con bạn có ăn sáng không? Ăn sáng là việc mà nhiều bé không mấy thích thú. Tuy nhiên cho dù bé còn buồn ngủ, không đói hoặc đang giảm cân, thì việc bỏ bữa sáng...
... NHỮNG THÓIQUENKHÔNGTỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC•••Học tậpSau đây là 10 thóiquen xấu mà rất nhiều bạn mắc phải, cóthể ảnh hưởng khôngtốt đến chuyện học. Nếu bạn ... khuya: Cho dù bạn thức khuya để học bài hay thức khuya để chơi game thì đó đều là thóiquenkhông tốt. Rất nhiều bạn thức khuya để rồi ngủ gật vào tiết học hôm sau. Việc học như thếkhông hiệu ... nói một lần, không ghi, thiệt thòi thuộc về bạn.3. Nói chuyện nhiều: Việc nói chuyện trong lớp không những khiến thầy cô có ấn tượng xấu mà bạn bè xung quanh còn “tẩy chay”, vì không phải ai...