thói quen dân văn phòng

... 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng ... nặng cho dạ dày đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong ... hưởng đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến dân văn phòng quên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô đặc lại và độ kết dính tăng lên,...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:15

... Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh ... hưởng đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến dân văn phòng quên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô đặc lại và độ kết dính tăng lên, ... giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên lấy hoa quả làm món chính. 1. Bỏ bữa sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 07:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 13/02/2014, 12:20

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... có những thói quen riêng, thói quen có thể tích cực hay tiêu cực, phục vụ cho mục đích hay cản trở bạn thành công. Tuy nhiên,việc xây dựng cho mình một thói quen tích cực, một thói quen có chủ ... một thói quen mới nào đó trong thời gian ngắn hoàn toàn là điều không tốt chút nào. Hãy tiếp tục thực hiện thói quen cho đến khi trở thành một tính cách, đức tính của bạn. Khi những thói quen ... một khó khăn đối với không ít người. Sau đây là hai cách để bạn có thể hình thành cho mình một thói quen tích cực và có chiều sâu: Nên dành thời gian cho việc đọc sách ít nhất từ 15 đến 30 phút...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 16:10

... nhất 400g rau và hoa quả khác nhau, tốt nhất là các loại rau quả có màu đỏ, xanh, vàng, tím 8 thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư Các nhà khoa học dự đoán rằng đến năm 2030, số người ... được tiến hành. Cuốn sách hướng dẫn phòng chống ung thư của Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới có nhan đề "Thức ăn, dinh dưỡng, hoạt động cơ thể và phòng chống ung thư" cho chúng ta ... buồng trứng trước khi người phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh. Bên cạnh đó, sữa mẹ còn có tác dụng phòng chống béo phì ở trẻ em và giảm tỉ lệ bị ung thư trong tương lai. 4. Dùng thường xuyên...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... bộ quanh phòng Bên cạnh sự căng thẳng, việc ngồi lì trong văn phòng có thể làm bạn phải đối mặt với nhưng vấn đề về cột sống. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành 1 phút để đi lại trong phòng hoặc ... để tránh mệt mỏi. Hãy để cho cổ, vai, lưng, chân đều hoạt động. 1 phút để “xả” stress cho dân văn phòng Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người ... tiếng lặp lại mấy lần, chú ý động tác chậm rãi, nhẹ nhàng. Tác dụng: Có thể đạt được hiệu quả phòng chống và giảm đau xương cổ. 2. Thời gian dài sử dụng bàn phím, con chuột, làm cho cơ bắp...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 21:15

... 8 tâm trạng nên “cai ”của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm trạng ... Sự hoài nghi, nghi ngờ quá mức Sự nghi ngờ thiếu tin tưởng người khác có thể tạo thành thói quen tư duy dẫn đến những biến thái tâm lí khó lường. Một người nếu quá hẹp hòi, thường xuyên...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... giúp em đảm nhận nhé.” 10 “tuyệt chiêu” của dân văn phòng Do công việc văn phòng thường đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các phòng ban, dân công sở có những cách rất riêng để xúc tiến ... được. Anh được việc nhỉ?” Bình thường thì chị trưởng phòng không đến nỗi gay gắt với bạn thế. Nhưng kỳ này có sếp lớn đến “thị sát dân tình” nên bạn đành làm tốt thí mạng. 10. Nịnh nọt ... bao giờ bị những tuyệt chiêu này điểm trúng? 1. Hứa thật nhiều… Đây là thủ thuật giới văn phòng sử dụng khi muốn nhanh chóng có được thông tin mình cần. Khó có thể nói những “chiêu”...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 02:15

... thanh lọc không khí Cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho ... ấn thang máy cũng có thể là nguồn phát tán virus. Vì thế, thói quen thường xuyên rửa tay, đặc biệt trước khi đến và sau khi rời văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát tán, lây lan virus ... cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn và virus dễ thâm nhập vào khu vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau. Chuyên gia về truyền nhiễm và khống chế bệnh tật của Mỹ khuyến...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 03:15

... biểu tượng cho bản "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. 1. ... Chạy theo “mốt” không phải là lý do chính cho sự xuất hiện ngày càng nhiều cây xanh trong những văn phòng đầy ánh kim loại. Ngoài tác dụng về mặt sinh học hay phong thuỷ đã được khoa học chứng ... hay thảm cỏ với hoa lá rung rinh? Chắc rằng làm bạn với một loại cây dễ trồng thích hợp trong văn phòng không phải là ý tồi! 8. Biểu tượng cho bản thân Có khi nào bạn thắc mắc tại sao có...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 13:15

... thấp gánh nặng do tiền lãi mang lại. 7. Sở hữu bất động sản không rõ ràng Phần lớn nhà ở của dân văn phòng trong tài sản chung chiếm một tỉ lệ khá cao, khi cơ cấu tài sản mất cân bằng, ví dụ như ... khác nhau: khoản chi cơ bản, khoản chi bắt buộc hàng tháng, khoản chi phát sinh và hình thành thói quen ghi chép lại các khoản tiêu hàng ngày. 2. Chưa đảm bảo cuộc sống hàng ngày Hiện nay có ... Kiến nghị: Bạn hãy thử thông qua nhiều nguồn khác nhau để tăng cường nguồn thu nhập cho mình để phòng ngừa trong những tình huống mạo hiểm. 6. Tình hình nợ nần bất bình thường Cho thấy tỉ lệ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 15:15