... một cách an toàn vì không cần phải nghỉ ngắt quãng để cho các cơ bắp có thời Đi bộ tốt cho người cao tuổi bị bệnh mạn tính. Ảnh: Trần Minh Tập nhẹ nhàng, tránh gắng sức vì quả tim vốn đã ... và lâu dài, ít nhất 5 lần mỗi tuần, mỗi lần 30 phút. Tự theo dõi và điều chỉnh lượng vận động sao cho khi tập xong vẫn thở được bằng mũi, vẫn nói chuyện thoải mái; 5-10 phút sau, mạch và HA ... (THA), tiểu đường, béo phì ) thì đi bộ là một hoạt động thường nhật không thể thiếu được. Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp nên trước khi tập, người...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20
... kém đi. Vì vậy, hãy lôi kéo sự chú ý của sếp bằng cách sử dụng những kỹ năng của mình như nghĩ ra một ý tưởng mới hoặc đi học thêm nâng cao trình độ. Tôi muốn lãng mạn Trong tình yêu: Bạn ... Trong tình yêu: Ông xã đi làm về muộn và thích xem ti vi hơn trò chuyện với bạn. Bạn sẽ phải sắp xếp thời ... hiểu về những mối quan tâm ngoài công việc của họ. Chúng ta cần nói chuyện với nhau Trong tình yêu: Có điều gì đó làm bạn khó chịu. Bạn sẽ muốn biết suy nghĩ của anh ấy. Bạn không ngần ngại...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20
Vì sao nói thực tiễn lại mang tính lịch sử và xã hội
... hoạt động tạo ra các loại gióng cây, các động vật có giá trị kinh tế cao bằng phương pháp lai giống. Như vậy, hoạt động thực tiễn mang tính lịch sử - xã hội. Là hoạt động của cả cộng đồng người,...
Ngày tải lên: 25/08/2012, 06:45
Vì sao phải khẳng đinh tình dục
... trong nhà trường như sau: “Việc giáo dục phụ nữ. chỉ nói về phòng tránh thai và kiêng quan hệ tình dục, và về cơ bản điều đó giống như là “KHÔNG ĐƯỢC QUAN HỆ TÌNH DỤC”. Nhưng họ quả là không ... nhận tình dục là hoạt động tình dục nhưng không chỉ giới hạn trong các hoạt động tình dục, và không chỉ là các nhiễm trùng qua đường tình dục (STIs), mang thai ngoài ý muốn hay bạo lực tình ... ngôn Trung Quốc nói đến sức mạnh của người phụ nữ trong tình dục và kiểm soát tình dục như “Phụ nữ giống như những con sói ở tuổi 30, như những con hổ ở tuổi 40 và thậm chí có thể hút trái...
Ngày tải lên: 18/03/2013, 09:45
Ngoại tác tiêu cực từ tình trạng nóng dần lên của Trái đất và sự can thiệp của Chính phủ khắc phụ tác động tiêu cực của các yếu tố ngoại vi này
... quốc gia đều nhận thức rõ tình trạng báo động trên và vai trò của mình trong việc đưa ra các biện pháp nhằm hạn chế các tác động từ ngoại tác tiêu cực này. Vì đây là tình huống đặc biệt nên ... ớ Khoa kinh t - L p KITE06D1ế ớ Môn : KINH TẾ CÔNG Ngo i tác tiêu c c t tình tr ng nóng d n lên ạ ự ừ ạ ầ Ngo i tác tiêu c c t tình tr ng nóng d n lên ạ ự ừ ạ ầ c a Trái Đ t vàủ ấ c a Trái Đ t vàủ ... Tốc độ biến đổi khí hậu như hiện nay, sản lượng các loại cây lương thực sụt giảm bình quân 15%/năm. Nguồn nước sạch bị khủng hoảng ở mức độ báo động. Hơn 25.000 chết vì đói mỗi năm (báo cáo...
Ngày tải lên: 27/03/2013, 08:55
Vì sao máy tính bị lỗi màn hình xanh?
... đến ổ cứng bị shock) sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng lỗi, bad sector hoặc bad cluster trên ổ cứng. Nếu như màn hình xanh chết chóc xuất hiện nhưng không thường xuyên, bạn có thể dự đoán ... "corrupt" và cho dù có sửa chữa hay cài lại Windows như thế nào đi chăng nữa thì khi khởi động, máy vẫn bị màn hình xanh. Cuối cùng, nếu như máy tính của bạn hoạt động quá công suất dẫn đến ... hình xanh. Ví dụ nổi bật nhất là những trình duyệt như Firefox hay Internet Explorer thường bị “crash” khi thực thi những dòng lệnh được viết ra nhưng có lỗi. Bởi vậy, hãy chắc chắn rằng mình đã...
Ngày tải lên: 24/04/2013, 08:07
Thủy chung, tinh thần yêu nước, tinh thần hiếu học, tinh thần xả thân vì độc lập dân tộc.
Ngày tải lên: 06/08/2013, 14:20
Thủy chung, tinh thần yêu nước, tinh thần hiếu học, tinh thần xả thân vì độc lập dân tộc
Ngày tải lên: 12/08/2013, 14:48
TINH YÊU NHƯ THẾ NÀO LÀ CHÂN CHÍNH
... người mình yêu. * Tính duy nhất của tình yêu Tình yêu luôn là duy nhất không thể chia sẻ. Không có hai tình yêu cùng song song tồn tại trong cùng một thời gian. Sự xuất hiện của tình yêu này ... làm triệt tiêu tình yêu kia. Nếu ở một người tồn tại song song một tình cảm như nhau với hai đối tượng - người đó chưa hề có tình yêu đối với đối tượng nào, đó chỉ là những dạng tình cảm khác, ... Đặc điểm của tình yêu chân chính * Tình yêu ở giai đoạn trưởng thành tuyệt nhiên không phải là bản thân các yêu cầu sinh lý mà là sự thống nhất hài hoà của sự say mê cảm giác (tình dục). Với...
Ngày tải lên: 10/09/2013, 13:10
Vì sao cần phóng vệ tinh khí tượng.doc
... việc đó cũng rất phức tạp. Bởi vậy vệ tinh khí tợng là công cụ thám sát khí tợng rất hữu hiệu. Vì sao cần phóng vệ tinh khí tượng? Trái đất là một hành tinh, phàm là những thiên thể quay xung ... phát xạ hạt cực nhỏ Mặt trời trong tầng khí quyển, tình hình tầng điện ly, từ trờng trái đất trong tầng khí quyển, từ trên tầng cao tìm hiểu tình hình mây, ma, gió phía gần Trái đất. Kết cấu ... Trên độ cao mấy trăm kilomet, mấy ngàn kilomet, thậm chí hàng vạn kilomet làm thế nào để biết đợc tình hình thời tiết? Điều đó ngời ta còn phải xem máy móc, trang thiết bị của vệ tinh. Nhìn chung...
Ngày tải lên: 18/09/2013, 06:10
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: