sự thay đổi của cơ thể khi khoái cảm

... gian điều chỉnh  Thời gian mua bán, trao đổi Quản lý thời gian???  hành động trình thực kiểm soát có ý thức số lượng thời gian dành cho hoạt động cụ thể, đặc biệt để tăng hiệu suất  kiểm soát ...    Nâng cao hiệu suất sản xuất cá nhân tập thể Tăng lượng “thời gian riêng tư” cho cá nhân Giảm bớt áp lực công việc Tăng niềm vui công việc Có thể dự trù nhiều việc cho kế hoạch tương lai ... tin cậy giao việc cho người khác Sao nhãng chuyển đổi công việc     Cho hệ thống thư thoại nhận gọi bạn bận Tắt e-mail Dẹp báo chí thứ tiêu khi n khác khỏi bàn làm việc Nếu có văn phòng riêng,...

Ngày tải lên: 13/10/2014, 07:35

... tùy trường hợp mà bạn phải thay đổi kế hoạch vào chót Vâng bạn đâu phải 35 máy Nhưng lý để thay đổi kế hoạch nên đươc kiểm tra độ logic, đương nhiên không khuyên bạn đổi kế hoạch đến trường hôm ... gian để hoành thành việc thiết yếu * Lập thời gian biểu cụ thể: Lên thời gian biểu cụ thể xếp thứ tự thời gian dành cho việc rõ ràng cụ thể Khi làm việc theo lịch trình khoa học xếp từ trước, tiết ... điều Bằng cách cải thiện kỹ giao tiếp khi n hiệu quả, cụ thể hơn, bạn tiếp cận gần với việc hiểu biết người khác giải rắc rối Và bạn hiểu, giúp đỡ thay đổi tâm trạng người đưa lời trích, hẳn...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

... phân bổ thời gian: Mỗi người có cách thức phân bổ, giải công việc hay cách tổ chức công việc riêng Khi công việc bạn trở nên chồng chất nghĩa khả tổ chức công việc bạn gặp vấn đề Hãy xem xét lại ... thành công Những lúc bạn có hỏi lại không? Nguyên nhân từ khâu lập kế hoạch bạn Hãy đề mục tiêu cụ thể cho công việc, xác định thứ tự ưu tiên, tự thưởng cho bạn thành công nhớ nguyên tắc 80/20 lập ... gian bạn Bạn học cách tách khỏi vấn đề, để bạn trạng thái tập trung cách làm việc theo kế hoạch Khi bước khỏi văn phòng bạn cần để quay trở với sống bình thường Theo VietnamnetJob ...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... lý khoa học không? Bạn nhờ làm giúp việc không? Lên kế hoạch dự phòng kế hoạch ban đầu bạn có thay đổi để không lãng phí thời gian vô ích Nguồn: Sưu tầm ... sách việc bạn cần làm ngày hôm sau Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 01:00

... “đánh trống bỏ dùi”, “buông quăng bỏ vãi” chẳng có việc làm đạt kết Vì phải có kế hoạch để thực thay đổi thói quen bây giời chưa muộn: Liệt kê công việc vào buổi sáng ngày Liệt kê công việc cần ... máy photocopy, dành điện thoại để lần nhấc máy gọi thể Hãy tách thời gian khoảng thời gian nhỏ để tận dụng tối đa Tập cho tính kỷ luật, thói quen Thay thường xuyên kéo lê đống việc, cần xác định...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 12:10

... tùy trường hợp mà bạn phải thay đổi kế hoạch vào chót Vâng bạn đâu phải máy Nhưng lý để thay đổi kế hoạch nên đươc kiểm tra độ logic, đương nhiên không khuyên bạn đổi kế hoạch đến trường hôm ... với số thay đổi sau: Tôi giải công việc trọng yếu công việc ưu tiên theo kế hoạch Còn công việc vụn vặt, đột xuất lướt web, bổ sung điều thiếu sót thực có thời gian rảnh Dưới số thay đổi nhỏ ... thực thời gian rảnh rỗi, lúc bạn cảm thấy thoải mái bớt áp lực IV Nước (water) Thi thoảng việc vụn vặt đến không báo trước khi n bạn rối tung beng lên Vậy thì, thay lo lắng điều vạch trước, bạn...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 14:23

Ngày tải lên: 18/10/2012, 08:48

... xếp việc thật cụ thể từ chiều hôm trước Hãy tách riêng công việc xác định rõ việc nên làm hôm sau, việc nên làm trước tuần này, việc để lại Đương nhiên, danh sách công việc thay đổi hàng ngày phát ... riêng khoa học, có lịch công tác cho khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ngày , đừng quên sọt rác bên cạnh Có thể sử dụng số chương trình máy tính để quản lý công việc, sành điệu tý ... tính Đánh dấu công việc ưu tiên vứt bỏ giấy tờ không cần dùng Có thể ghi thêm thông tin sticker nhỏ dán trước mặt nhớ mẩu giấy việc khi n cho bàn làm việc trông không đẹp mắt bị bay 2) Lên kế hoạch...

Ngày tải lên: 18/10/2012, 09:21

... thiết lập mục tiêu rõ ràng cụ thể, mặt đồng xu khả tổ chức thực công việc có giá trị nhất, phút ngày Sự lựa chọn định bạn kết hợp với để tạo toàn sống bạn Để thay đổi hay cải thiện sống theo cách ... nhiệm vụ quan trọng, bạn cảm thấy hân hoan, nhiệt huyết tự trọng nâng cao Bạn cảm thấy tiếp thêm sinh lực trở nên mạnh mẽ Bạn cảm thấy hạnh phúc kiểm soát sống tốt Bạn cảm thấy vượt lên đỉnh cao ... PHỤC MỤC TIÊU Bất lúc bạn cảm thấy động lực giảm xuống trải qua cảm giác muốn trì hoãn công việc, tự nhủ rằng: “Làm việc ngay! Làm việc ngay! Làm việc ngay!” Hãy hình thành cảm xúc gấp gáp, thúc...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:20

... lý khoa học không? Bạn nhờ làm giúp việc không? Lên kế hoạch dự phòng kế hoạch ban đầu bạn có thay đổi để không lãng phí thời gian vô ích Tóm lại: Trước hành động tự hỏi: - Hỏi bạn xem điều xảy ... hoàn thành xóa việc khỏi danh sách Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những ... nhiều bạn nghĩ Thực có thứ bạn thiết phải làm sống - Nếu có điều thực cần xảy câu hỏi thứ hai “Ai thay làm việc đó?” Và câu hỏi liền với “Người tin tưởng không?”, “Có cần thiết để có cuộn băng ghi...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 20:15

... khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ngày , đừng quên sọt rác bên cạnh Lên kế hoạch trước Để đến đầu sáng lên kế hoạch ngày muộn Hãy xếp việc thật cụ thể từ chiều hôm trước Hãy tách riêng ... việc nên làm hôm sau, việc nên làm trước tuần này, việc để lại Đương nhiên, danh sách công việc thay đổi hàng ngày phát sinh thêm việc Xác định ưu tiên Sắp xếp thời gian ngày để giải công việc ưu ... Có thể bạn cần vài gợi ý sau để nâng cao kỹ quản lý thời gian hiệu chăng? Làm việc cách có tổ chức...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20

... nhiều thời gian làm công việc khác quan trọng Những việc “nên” làm Bạn thường cảm thấy bạn phải làm việc không thích bạn cảm thấy “nên”làm? Trong tuần, cố gắng loại từ “nên”, “phải” khỏi vốn từ vựng ... gian riêng tận hưởng việc làm thích Nếu bạn thường xuyên thư giãn để phục hồi sức khỏe mình, bạn cảm thấy yêu sống công việc nhiều Một điều quan trọng việc xếp thời gian hợp lý tiết kiệm cho bạn...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... 60% số chuyên gia khuyên bạn nên dành cho công việc III- Khẩn cấp không quan trọng Giải quyết: Có thể bỏ qua Ví dụ: bạn cần gửi bưu phẩm đến bưu điện Đây nhóm nhóm bạn nhờ người khác làm Chính thế,...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

... trạng làm việc theo cảm hứng Những người quản lý thời gian không hiệu người thường làm việc theo cảm xúc Trong đó, người quản lý thời gian hiệu thường làm việc dựa thói quen dựa cảm hứng Phần lớn ... điện tử không khi n bạn nhiều thời gian Nhiều người quen sử dụng hệ thống lập kế hoạch điện tử thuận tiện nó, nhiên, họ nhiều thời gian cho việc nhập thông tin vụn vặt vào chương trình thay cần viết ... việc quan trọng trước tiên mà không dựa vào ý thích Lên kế hoạch cho dự án quan trọng thời điểm thể lực sung mãn Bởi vào thời điểm đó, trí lực người trạng thái tốt nhất, họ dự tính đầy đủ tình...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 20:20

... QUẢN LÝ THỜI GIAN III QUẢN LÝ THỜI GIAN NGUYÊN TẮC NGUYÊN TẮC SMART S: Cụ thể - Specific M: Đo lường – Measurable A: Có thể đạt – Achievable R: Thực tế - Realistic T: Thời gian – Time bound III ... Việc có quan trọng không? THỜI GIAN Có cần đích thân làm không? Có cần làm không? KHI THẤY MINH QUÁ BẬN RỘN KHI THẤY MINH QUÁ BẬN RỘN Xem lại nguyên tắc Paretto 80/20 quản lý thời gian Đánh giá ... III CÁCH TIẾP II PHÁT HIỆN- XỬ KẺ CẤP THỜI GIAN II PHÁT HIỆN- XỬ KẺ CẤP THỜI GIAN TÍNH CẦU TOÀN SỰ BỪA BỘN DỜI VIỆC KHÔNG BIẾT NÓI “KHÔNG” LẠI GIAO TIẾP KÉM BẬN RỘN TIẾP KHÁCH III QUẢN LÝ THỜI...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... khoảng thời gian dài với công việc cụ thể hàng ngày , đừng quên sọt rác bên cạnh Lên kế hoạch trước Để đến đầu sáng lên kế hoạch ngày muộn Hãy xếp việc thật cụ thể từ chiều hôm trước Hãy tách riêng ... việc nên làm hôm sau, việc nên làm trước tuần này, việc để lại Đương nhiên, danh sách công việc thay đổi hàng ngày phát sinh thêm việc Xác định ưu tiên Sắp xếp thời gian ngày để giải công việc ưu ... choáng ngợp trước dự án đồ sộ, tách thành tiểu dự án thấy công việc đơn giản 6 Tập cho tính kỷ luật Thay thường xuyên kéo lê đống việc, cần xác định hạn chót để hoàn thành công việc Một mẹo nhỏ cần...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 01:20

... Tính chất phức tạp tổ chức ngày khi n cho bạn phải thực quan tâm đến việc xếp chương trình cho tận dụng thời gian tốt để đạt hiệu ... dễ dàng - giảm căng thẳng (stress) - tăng hiệu - tăng niềm vui công việc - tăng suất cá nhân tập thể - tăng "thời gian riêng tư " cho bạn dùng Quản lý thời gian hiệu giúp bạn suy nghĩ thêm cho...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 04:20

... nhiều thời gian làm công việc khác quan trọng Những việc “nên” làm Bạn thường cảm thấy bạn phải làm việc không thích bạn cảm thấy “nên” làm? Trong tuần, cố gắng loại từ “nên”, “phải” khỏi vốn từ ... cần thiết Bạn nên có kế hoạch rõ ràng để làm cho sống thoải mái “bớt bận rộn” Đừng cố gắng sức Thay bạn cố sức để dọn dẹp công việc nhà việc lặt vặt bạn dùng máy hút bụi - thứ công nghệ tiên ... gian riêng tận hưởng việc làm thích Nếu bạn thường xuyên thư giãn để phục hồi sức khỏe mình, bạn cảm thấy yêu sống công việc nhiều Một điều quan trọng việc xếp thời gian hợp lý tiết kiệm cho bạn...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... lý khoa học không? Bạn nhờ làm giúp việc không? Lên kế hoạch dự phòng kế hoạch ban đầu bạn có thay đổi để không lãng phí thời gian vô ích Hà Linh - Sức Trẻ Việt Nam ... sách việc bạn cần làm ngày hôm sau 3 Đảm bảo việc mà bạn liệt kê cần thiết Nên tự hỏi có việc bạn cảm thấy không thực cấp bách không? Nếu có loại khỏi danh sách ngay, bạn tiết kiệm thời gian Những...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:20