quy tắc luôn khỏe mạnh

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 16/01/2014, 21:20

... có bị sốt hay không? Để bé luôn khỏe mạnh Sinh hoạt ngoài trời rất cần thiết cho trẻ phát triển. Ảnh: Hoàng Hải. Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ sung các ... trình tổng hợp vitamin D trong cơ thể bé diễn ra được thuận lợi. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe bé Bạn nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng để kịp thời phát hiện nếu bé gặp vấn ... khoảng sân gần nhà và cùng bé chơi cầu lông, chạy bộ… Vận động hàng ngày giúp cơ và xương bé chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, đồng thời tăng sức dẻo dai và giúp bé chống béo phì hiệu quả. Ngoài...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

... sau đó chớp mắt một vài lần. Đôi mắt đẹp tự nhiên luôn thu hút ánh nhìn. Trên đây chỉ là một vài bài tập về mắt cơ bản. Để có một đôi mắt khỏe dù phải nhìn vào màn hình vi tính quá nhiều, ... cơ mắt thường xuyên. Khi thực hiện những bài tập này, bạn nên lưu ý giữ cho đôi mắt mở và đầu luôn giữ thẳng. Bạn nhớ kiểm tra tư thế của mình, cột sống đã thẳng, tay đã đặt lên đầu gối, cơ...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 18:20

... Bí quy t giữ cho thận luôn luôn khỏe mạnh Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta. Bảo vệ thận là bảo vệ súc khỏe của chúng ta. Vậy nên chúng ta hãy luôn giữ ... đừng chủ quan mà bỏ qua những việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng giữ cho thận khỏe mạnh như dưới đây nhé. Bạn có thể làm điều này bằng cách tạo ra những thay đổi nhất định trong ... từ máu cũng như trục xuất nó ra khỏi cơ thể qua đường tiết niệu. Một số biện pháp giúp thận khỏe mạnh. 1. Uống nhiều nước Bạn có tự hỏi tại sao bạn cần uống 8-10 ly nước mỗi ngày? Nếu cơ...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... thể luôn khỏe mạnh Theo Bản tin thị trường - Lượt xem: 305 lượt Có nhiều cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh như: uống nước đầy đủ, sống tích cực, bổ sung protein hợp lý Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe ... chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? • Làm sao để giữ gìn làn da luôn khỏe mạnh • Hướng dẫn 4 động tác giúp cơ thể lưu thông máu • Bí quy t để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể Nội dung chi tiết • 1 Uống ... cách dễ dàng và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh. Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách dễ...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

... trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quy t ăn uống này chính là người phải biết thêm về thời gian tiêu hóa của một số loại thực phẩm....

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 15/03/2014, 10:20

... Để bé luôn khỏe mạnh - Từ 10-12 tháng tuổi Trong Năm đầu đời của bé, có rất nhiều vấn đề bố mẹ phải đặc biệt ... Ngoài những mốc phát triển tâm sinh lý quan trọng, đâu là các vấn để và nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe của bé trong năm đầu đời? >> Phần 1: Bé từ 4-6 tháng tuổi >> Phần 2: Bé từ 7-9...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

... thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim ... loại trái cây và rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người 4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ Không gọt vỏ của các loại ... từ 150-250gam rau quả. Với những ai mỗi ngày cần ít nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe thì nên bổ sung 200-300g rau quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng bao giờ quên...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 20:20

... 10 quy tắc vàng giúp bạn luôn khoẻ mạnh Chúng ta vẫn biết sức khỏe là vàng và tất nhiên, để có được nó lại không phải là điều đơn giản. Những quy tắc của các bác sỹ đưa ... thiết, đặc biệt là các loại vitamin. 2.Ăn đủ chất: Ăn đủ chất hằng ngày không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn có một làn da mịn màng và hồng hào. Chế độ dinh dưỡng nhất thiết phải đảm ... có thể rất khoẻ mạnh, nhưng cũng có những người cần phải ngủ từ 8 - 10 tiếng/ngày. 4. Ngủ đúng giờ: Hãy lập cho mình một thời gian biểu phù hợp, trong đó thời gian để ngủ phải luôn được tôn trọng....

Ngày tải lên: 03/09/2013, 00:10

Ngày tải lên: 15/09/2013, 20:10

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20