phương pháp giữ vóc dáng sau khi sinh
SKKN: Nâng cao hiệu quả học tập môn Vật lí của học sinh lớp 12A3 - trường THPT số 4 Văn Bàn qua phương pháp hoạt động nhóm, sau khi học xong chương Sóng ánh sáng
... cứu: Việc vận dụng phương pháp hoạt động nhóm làm tăng hiệu quả học tập của học sinh lớp 12A3- trường THPT số 4 Văn Bàn sau khi học xong chương Sóng ánh sáng. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU I. Khách ... thuật mảnh ghép, kĩ thuật khăn trải bàn, kĩ thuật đắp bông tuyết, phương pháp hoạt động nhóm, phương pháp hợp đồng, phương pháp hay kĩ thuật mới nào cũng có những cái hay riêng của nó mà bản ... học sinh còn kém, năng lực học sinh đa phần là trung bình yếu, việc lựa chọn phương pháp hay cách dạy như thế nào để mỗi học sinh tích cực thì mỗi người có một cách suy nghĩ khác nhau. Vậy phương...
Ngày tải lên: 28/05/2014, 09:21
Tài liệu Giữ sức khoẻ sau khi sinh ppt
... máy sấy để sấy khô tóc. Có quan điểm cho rằng sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh là tốt nhất? Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng ... trọng. Vậy, nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước ... trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20
Mệt mỏi và phương pháp chống mệt mỏi sau khi luyện tập doc
... gày. Hoạt động sinh lý của các cơ qua và hệ thống trên cơ thể để phải dựa vào nguyên tắc trên mà tồn tại và phát triển. 2 – Phương pháp và biện pháp loại trừ sự mệt mỏi Phương pháp quan trọng ... khôi phục cơ thể bằng phương pháp trị liệu tâm lý. Mấy năm gần đây người ta cũng thường dùng biện pháp tâm lý để giải tỏa mệt mỏi và khôi phục năng lượng cơ thể. Biện pháp trị liệu tâm lý có ... biện pháp như liệu pháp vật lý trị liệu, cách dùng thuốc… Những biện pháp này sử dụng bổ trợ giúp khôi phục được sức mạnh của cơ thể từ những sự mệt mỏi, căng thằng. Dưới đây là một số biện pháp...
Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20
Lấy lại vóc dáng sau sinh
... với mặt đất, tạo thành hình vuông. Khi co hai chân vuông góc thì đồng thời nâng cao cổ và vai . Giữ nguyên tư thế này, hít vào thở ra 5 lần trong 20 giây. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp ... cổ chân trái, rồi chuyển sang chân phải. Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác trên. Mỗi động tác xoay cổ chân làm 10 lần mỗi bên. 5. Vẫn giữ nguyên tư thế như với bài tập 4. Hai ... từ nhấc cả hai chân lên khỏi mặt đất, dang rộng hai chân (giống hình cái kéo). Giữ tư thế này trong 10 phút. Sau đó chuyển sang bên trái và lặp lại các bước như ban đầu. Mỗi bên làm 2 lần....
Ngày tải lên: 28/10/2013, 04:15
Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh?
... từ 10 - 20 phút, sau đó tăng dần từ 45 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Sau sinh 2 - 3 tháng có thể vận động nặng. Với những sản phụ sinh mổ, vẫn nên bắt đầu tập luyện từ 1 tháng sau sinh nhưng rất nhẹ ... Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh? Trong những năm gần đây, đời sống xã hội đã nâng lên một bước, cho nên việc chăm sóc cho mẹ tròn con vuông, sinh con được khỏe ... một năm đầu sau sinh. Nếu tập quá sức hoặc quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Đi bộ là cách làm đơn giản, hiệu quả và đang được rất nhiều sản phụ ưa chuộng. Ở tuần lễ đầu sau sinh, sản phụ...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:15
Tài liệu Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh? pptx
... từ 10 - 20 phút, sau đó tăng dần từ 45 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Sau sinh 2 - 3 tháng có thể vận động nặng. Với những sản phụ sinh mổ, vẫn nên bắt đầu tập luyện từ 1 tháng sau sinh nhưng rất ... lần. Sau khi sinh 1 tháng, phụ nữ có thể tập luyện các động tác nhẹ nhàng. Đi bộ là cách làm đơn giản, hiệu quả và đang được rất nhiều sản phụ ưa chuộng. Ở tuần lễ đầu sau sinh, sản ... trong thai kỳ. Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh? Trong những năm gần đây, đời sống xã hội đã nâng lên một bước, cho nên việc chăm sóc cho mẹ tròn con vuông, sinh con được khỏe...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16
Mất sữa sau khi sinh: Nguyên nhân và giải pháp potx
... sau khi sinh vẫn có sữa bình Mất sữa sau khi sinh: Nguyên nhân và giải pháp - Do sinh mổ. Sinh mổ làm bé chưa được bú sữa ngay sau khi vừa sinh, thông thường cần từ 1 hoặc hơn 2 ngày ... phải sinh mổ. Từ sau khi sinh xong chị vẫn không thấy sữa về, đến nay đã được năm ngày nhưng con chị chưa biết đến mùi sữa mẹ. Chị lo lắng không biết tình trạng này kéo dài cho đến khi nào khi ... ngay từ khi mới chào đời. Tìm nguyên nhân gây mất sữa Việc tìm nguyên nhân cụ thể cho các trường hợp mất sữa hoàn toàn không đơn giản vì có những phụ nữ dù cũng sinh mổ nhưng ngay sau khi sinh...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 02:20
Ít sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải pháp potx
... Ít sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải pháp Ngay sau khi sinh nhiều sản phụ có thêm nỗi lo vì mình bị ít sữa, nhất là đối với ... sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, các sản phụ phải cho bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh. Sữa non thường dễ tắc nên trước và sau ... Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mệt mỏi, căng thẳng, lo âu hoặc sợ hãi… khi n cho sự tiết sữa giảm đi; Chế độ ăn uống không hợp lý, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho người mẹ… cũng khi n cho...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21
Rèn luyện cho học sinh một số phương pháp chứng minh đẳng thức, bất đẳng thức
... ra 3 phương pháp chứng minh đẳng thức, bất đẳng thức chứa C n k , mỗi phương pháp tôi đưa ra các ví dụ từ dễ đến khó và nâng lên tổng quát, sau đó đưa ra các bài tập áp dụng. I- PHƯƠNG PHÁP ... Từ chỗ các em thấy rất khó khăn khi giải các bài toán dạng này, sau khi được hướng dẫn, rèn luyện thì các em đã giải thành thạo. C. BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Sau khi cho các em nắm vững kiến thức ... những ví dụ từ dễ đến khó, sau đó đưa ra dạng tổng quát hoặc phương pháp giải chung cho mỗi loại bài (lưu ý học sinh có thể còn có cách giải khác). + Động viên học sinh cần nỗ lực học tập, tư...
Ngày tải lên: 28/04/2014, 14:30
Quyết toán chế độ thai sản đối với lao động nữ đang đóng BHXH bắt buộc, sinh con mà sau khi sinh, con bị chết pot
Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:20
Quyết toán chế độ thai sản đối với lao động nữ đang đóng BHXH bắt buộc, sinh con mà sau khi sinh, con bị chết pptx
Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21
Nghiên cứu phương pháp ủ phân lợn hiếu khí để diệt trứng ký sinh trùng
Ngày tải lên: 16/11/2014, 11:07
Hợp đồng kinh tế và các phương pháp giải quyết tranh chấp phát sinh từ hợp đồng kinh tế.doc
... định của pháp luật tham gia HĐKT có quyền và nghĩa vụ đối với nhau gọi là chủ thể hợp đồng kinh tế. Theo điều 2 Pháp lệnh HĐKT, thì HĐKT đợc ký kết giữa pháp nhân với pháp nhân, hoặc giữa pháp ... HĐKT đợc coi là hợp pháp khi nó đảm bảo thoả mÃn các điều kiện sau đây: HĐKT đợc ký kết trên cơ sở nguyên tắc tự nguyện, bình đẳng về quyền và nghĩa vụ giữa các bên ký kết Khi ký kết HĐKT các ... bình đẳng trớc pháp luật Quyền bình đẳng trớc pháp luật là một quyền cơ bản của công dân đợc quy địng trong điều 52 Hiến pháp năm 1992. Quyền này đợc cụ thể hóa trong nhiều văn bản pháp luật. Cụ...
Ngày tải lên: 27/10/2012, 16:44