những món ngon giảm cân

... chút bột bắp pha loãng để sauce có độ sánh vừa phải. Chan sauce lên đĩa đậu dùng nóng. Ảnh: Món Ngon. ...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:25

... Những thực phẩm giảm cân tốt Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thực phẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt. Giảm cân, ... thịt bò vai thì khả năng giảm cân sẽ tốt hơn so với những người Đây là thực phẩm rất tuyệt vời, không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả vì cá hồi ... gồm 12 loại thực phẩm mà theo Self là có tác dụng làm giảm cân tốt nhất. 1.Thịt bò vai Đây là thực phẩm đầu bảng trong thực đơn giảm cân tốt nhất bởi theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Giá đỗ - Tỏi băm - ... vào trộn thật đều nghen. Thật dễ làm phải không nào? Vì chứa ít calo nên giảm cân rất tốt nhé Bước 2: - Rùi luộc sơ giá đỗ với nước trong 2 phút nha. Bước...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... trời mưa thì có công hiệu đặc biệt. Món Ngon Giảm Béo Làm thế nào để có thực đơn hấp dẫn, thật ngon miệng nhưng vẫn giảm được các calo thừa? Những món ăn dưới đây sẽ là lời giải đáp. ... chất béo càng giảm. Lời đồn thứ 5 – Cháo trắng loãng: Nhiều người giảm cân bằng cách ăn cháo trắng loãng với muối tiêu, nước mắm hoặc kèm rau sống. Họ tuỵêt đối không ăn bất cứ món nào có dầu ... tùy ý. Thức ăn giảm cân - thật và ảo Tâm lý của các phụ nữ bị béo phì là tìm mọi cách để giảm trọng lượng dư thừa càng nhanh càng tốt. Với khát khao đó, nhiều người đã tin vào những lời truyền...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... Có thể chế biến nhiều món ngon từ quả bơ (Ảnh: Inmagine) Bơ ngon, bổ, lại rất dễ chế biến nên người phương Tây rất hâm mộ loại quả này và đã tạo ra rất nhiều món ăn hấp dẫn. Ở Việt Nam, ... này mới chỉ e dè góp mặt trong các món sinh tố, trái cây dầm, dù ăn vẫn ngon miệng nhưng thế thì tiếc quá, phí hoài quá. Webtretho gợi ý cho các bạn một món ngon khác từ quả bơ và rất hợp với ... 350ml kem tươi (whipping cream/heavy cream) Béo bùi mùa bơ (avocado) và những món ngon từ quả bơ Món kem trái bơ ngậy, mát (Ảnh do thành viên floppydisk cung cấp) Thành phẩm sẽ...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

... Những món ngon giúp xương chắc khỏe Ngày nay để phòng trừ bệnh loãng xương và giúp cho xương chắc khỏe mọi người thường hay bổ sung dinh dưỡng bằng việc uống sữa. Tuy nhiên có một số những ... lòng đỏ trứng. 6. Cá hồi Loại cá này rất giàu các axít béo omega 3, rất tốt cho trái tim. Không những thế, chỉ khoảng 100g cá hồi cũng cung cấp đủ lượng vitamin D cơ thể bạn cần trong một ngày. ... tốt cho trái tim và xương. 7. Cải bó xôi Bạn không uống sữa được hằng ngày, vậy hãy thử các món ăn từ cải bó xôi để cung cấp canxi. Một bát canh rau này đã nấu cung cấp được lượng canxi bằng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 28/03/2014, 13:20

Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:45

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 26/06/2014, 08:16

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

... món canh không bị béo nhé! Món nấm trộn cay xè mà tuyệt ngon này đã hoàn thành rồi! Ăn kèm với cơm hoặc bún đều ngon cả nhé! 2. Canh nấm phù trúc cho ngày thanh mát: Chuẩn bị những ... nấm hương ra. Bước 1: - Đầu tiên, mình ngâm nở nấm hương ra. 2 món nấm thơm ngon cho bạn muốn giảm cân Bước 2: - Cắt nấm thành 4 phần nhỏ. ... nấm hương ngâm nở Nấm hương là một nguyên liệu rất tốt mà vẫn ngon lành cho bữa ăn kiêng đấy! 1. Nấm cay sấy đưa cơm: Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 18 cây nấm hương khô - 30g đường...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 13/08/2013, 15:28

... hơn lần trước. Sau khi đã giảm cân, đừng nên ăn uống bình thường như trước trở lại. Cần nhớ tăng cân lần hai dễ hơn tăng lần một và giảm cân lần hai khó hơn giảm cân lần một. ... thuốc giảm cân có thể ăn uống thoải mái là sai lầm, vì chỉ dùng thuốc khi nào đã sử dụng hết hoặc song song với các biện pháp giảm cân khác mà không có kết quả. Lưu ý các thuốc giảm cân nhanh ... giảm cân nào đó. Nhiều người biết mình thừa cân xoay qua kiêng cữ, mua máy móc dụng cụ giảm mỡ song cuối cùng cũng than: sao cứ tăng cân! Có quá nhiều ngộ nhận phát phiền vì phát phì Những...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 13:15

... Nhưng những người muốn giảm cân thì luôn khăng khăng khẳng định thức ăn luôn "nguy hiểm" đối với kế hoạch giảm cân của họ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rất khó có thể buộc những ... của chính những người muốn giảm cân. Lý do thứ 2 - Thiếu những hoạt động tích cực Có những người ăn kiêng tuân thủ nghiêm khắc theo thực đơn của mình vạch ra nhưng lại coi nhẹ những bài ... đủ lại giúp bảo vệ mạch máu khỏi bệnh xơ cứng động mạch. Những lý do khiến người béo khó giảm cân Nhiều người khi muốn giảm cân, họ gần như đoạn tuyệt với đồ ăn. Tuy nhiên bác sĩ cho...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 11:15

... món cũng dễ gây ra cảm giác ngán món ăn đó và thèm các món ăn khác, điều này dễ phá vỡ chương trình giảm cân. Từ trước đến nay, các chuyên gia dinh dưỡng chưa từng đặt ra giải pháp giảm cân ... BMI là 29) nên tôi rất muốn giảm cân. Tôi tích cực luyện tập thể dục thể thao, đi bộ cả sáng và chiều nhưng không giảm trọng lượng. Có người đã hướng dẫn tôi giảm cân bằng cách sáng uống 1 ly ... pháp giảm cân bằng trứng gà mà việc giảm cân phải tính dựa trên năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao mỗi ngày. Do đó, để được tư vấn chương trình giảm cân hợp lý, chị cần phải đưa ra rõ...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15