những loại thức ăn giàu chất béo

... cho món ăn. 2. Quả hạnh Trong 100g quả hạnh thì có tới 77g chất béo. Nên nhớ rằng mặc dù trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó hoàn toàn là những chất béo có lợi ... lần. Đặc biệt không ăn bơ trộn thêm sốt mayone. Thay vào việc ăn sinh tố bơ, bạn có thể uống nước chanh hay sinh tố từ các loại trái cây khác. 10 loại thực phẩm giàu chất béo (Dân trí) - Nếu ... mayone có chứa tới 79g chất béo. Thay thế loại sốt này bằng những dầu trộn ít béo khác, ngoài ra có thể sử dụng nước sốt được chế biến từ bơ đã gạn kem và gạn chất béo. Cách đơn giản để không...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 15:47

... lại không làm bạn tăng cân, mà còn có hiệu quả làm giảm nguy cơ bệnh tim. Hơn nữa, thịt bò chứa ít calo hơn so với các loại thịt khác nên dù bạn có ăn nhiều thì lượng chất béo vào cơ thể cũng ... hội" làm tăng vòng eo của bạn. Sôcôla đen mất nhiều thời gian để tiêu hóa nên có tác dụng đẩy lùi những cơn đói và giúp bạn không thèm ăn. 3. Dầu dừa Dừa có chất béo bão hòa, nhưng ... nhưng những người dùng dầu dừa có thể giảm vòng eo nhanh hơn hẳn. 4. Dầu ô liu Dầu ô liu giàu polyphenol - một hợp chất có tác dụng chống ung thư và tăng cường sức khỏe của tim. Hơn nữa, chất...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm. Liều lượng tốt: 50g/ngày. Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà khắc. ... đen Món ăn nhẹ (15kcal/100g), là nguồn cung cấp chất xơ. Liều lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày. Rau xà lách Rau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn xà ... thể. Măng tây Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước. Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho hương vị độc đáo, măng tây...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 22:16

... Đồ ăn đang nóng hoặc lạnh Thức ăn nóng (vừa mới nấu xong), thức ăn lạnh (lấy từ tủ lạnh ra), đồ ăn cay, đồ ăn mặn, quá nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, các đồ hun khói; • 2 Cá nước ngọt Các loại ... 1  Kinh nghiệm về những loại thức ăn cấm kỵ với chó Xin giới thiệu tới các bạn danh mục các món ăn được xếp vào hàng "độc dược" đối với loài ... loại cá nước ngọt. Chỉ nên cho ăn các loại cá biển đã nấu chín. Lý do là cá nước ngọt và cá biển sống có thể có trứng giun, sán dễ truyền bệnh cho chó; • 3 Không ăn xương ...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 08:20

... lại không tạo ra chất béo hay năng lư ợng. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể nhờ vào những loại TP này để dễ d àng làm biến mất một vài kg trọng lượng cơ thể của mình. Trường chất béo chứa trong ... Những loại thực phẩm làm giảm béo Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành ngư ời thắng trận trong “cuộc ... trong quả hạnh đào là loại chất béo không bão hòa đơn - cũng được tìm thấy trong dầu olive và quả bơ, cho nên nó là lo ại hạt rất tốt cho tim và giúp những người bị bệnh béo phì giảm được cân....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

Ngày tải lên: 30/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 00:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 05:20

... các loại thức ăn Thức ăn đóng một vai trò quan trọng đối với cá. Cá thông qua việc sử dụng thức ăn để biến đổi các thành phần của thức ăn thành những chất đặc trưng của cơ thể như: protein, chất ... cá ăn 1 kg thức ăn chúng sẽ tăng trọng được 0,64 kg. Ngược lại, cá ở nghiệm thức V sử dụng thức ăn kém hiệu quả nhất (chúng tăng trọng 0,52 kg khi sử dụng 1 kg thức ăn) . Ngoài ra, cả nghiệm thức ... đồng/kg. Giá cả khác nhau tuỳ theo loại thức ăn và thành phần dưỡng chất trong thức ăn. Nhìn chung, giá thức ăn công nghiệp được tính trên hàm lượng đạm có trong thức ăn (đồng/độ đạm), giá trung bình...

Ngày tải lên: 24/09/2012, 11:39

... Những thức ăn giúp giảm béo Bơ lạc cung cấp nhiều magiê Thực phẩm giàu đạm: Bổ sung phô-mai ít béo, thịt, trứng, cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo nhanh ... cơ thể sẽ đốt cháy chất béo nhanh hơn. Chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để hấp thụ protein (so với hấp thu carbohydrate hay chất béo) . ...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

... của chất lỏng và chất đặc có ở trong món súp đã ngăn chặn bớt sự thèm ăn. Các món ăn cay Căn cứ theo kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Laval Quebec, Canada, những món ăn cay làm tăng ... món ăn ít chất béo. Thật vậy, những người thích ăn cay nói rằng khi họ ăn thức ăn có vị cay, họ thấy ngon miệng hơn giống như khi đang ăn món ăn có nhiều chất béo vậy. Họ còn khuyên rằng ... béo có trong loại sản phẩm này. Tôm Tôm để nguyên vỏ khi nấu là một món ăn đối nghịch với những loại thức ăn nhanh. Khoảng 200g tôm chỉ chứa khoảng 200kcal, ít chất béo và có nhiều chất đạm....

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... nguồn gốc và tính chất, TĂCN gồm có: thức ăn thực vật, thức ăn ñộng vật, thức ăn khoáng chế biến thành thức ăn hỗn hợp, thức ăn bổ sung, vv. Trong các loại thức ăn, thức ăn thực vật chiếm tỉ ... thô, những thức ăn có chứa dưới 20% protein và dưới 18% xơ thô thì ñược xếp là loại thức ăn năng lượng và những loại thức ăn có chứa trên 20% protein thì ñược xếp là loại thức ăn bổ sung protein ... nên việc sử dụng chất này ñể phối hợp với các loại thức ăn dinh dưỡng khác là ñiều cần thiết và không thể thiếu trong khẩu phẩn thức ăn. * Thức ăn củ: Ngày nay, các loại thức ăn thuộc nhóm này...

Ngày tải lên: 22/11/2013, 11:07

... và khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an ... tìm thấy trong gà tây những amino axit trytophan giúp bạn bình ổn tâm lý, và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Loại axit này giúp cho não tiết ra chất serotonin - một loại chất truyền dẫn thần ... an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Gà tây Gà tây không chỉ là món khoái khẩu...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20