... ra những tác động nghiêm trọng.22. Bàbầu không nênăn măng tươi trong suốt 9 tháng thai kỳnhiều vi khuẩn. Nên lựa chọn gia cầm đã làm sạch và tiệt trùng hoàn toàn.5. Mẹ bầu không được ăn ... triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.12. Mẹ bầu không được ăn PateTổng hợp các loạithực phẩm bàbầunên tránh Bàbầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng ... ý lựa chọn thứcăn sao cho tốt cho mẹ và tốt cho cả thai nhi nữa nhé.26. Dứa Bàbầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn...
... bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với nước sơn. Bàbầu cũng nên trang điểm cho thêm ... hiểm cho bà bầu Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình mang thai, nếu bàbầu gặp phải những ... Tập thể dục quá độ không tốt cho bàbầu Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bàbầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư...
... từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm.Liều lượng tốt: 50g/ngày. Những loạithứcăn giúp cơ thể giải độc tố Ăn nhữngloại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hàkhắc. ... thể.Măng tâyMăng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước. Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím chohương vị độc đáo, măng tây ... đenMón ăn nhẹ (15kcal/100g), là nguồn cung cấp chất xơ.Liều lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày.Rau xà láchRau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn xà...
... sấp hoặc gục xuống bàn Khi đi làm, vì mệt mỏi nên nhiều bàbầu hay có thói quen nằm gục xuống bàn để chợp mắt một chút. Tuy nhiên ít người biết rằng, tư thế ngủ này sẽ gây ra những ảnh hưởng không ... ngủ như nào là tốt nhất? Theo lời khuyên của các bác sĩ, tốt nhất là các bàbầunên nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau: - Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào ... thế ngủ này sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả bàbầu và thai nhi trong bụng. Khi nằm sấp khiến chức năng hô hấp của phổi sẽ bị giảm, cơ thể sẽ thiếu oxy và cơ chế thải...
... Đồ ăn đang nóng hoặc lạnh Thức ăn nóng (vừa mới nấu xong), thứcăn lạnh (lấy từ tủ lạnh ra), đồ ăn cay, đồ ăn mặn, quá nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, các đồ hun khói; • 2 Cá nước ngọt Các loại ... 1Kinh nghiệm về nhữngloạithức ăn cấm kỵ với chó Xin giới thiệu tới các bạn danh mục các món ăn được xếp vào hàng "độc dược" đối với loài ... Các loại cá nước ngọt. Chỉ nên cho ăn các loại cá biển đã nấu chín. Lý do là cá nước ngọt và cá biển sống có thể có trứng giun, sán dễ truyền bệnh cho chó; • 3 Không ăn xương ...
... ngày. Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanh thì tốt cho em bé. Tuy nhiên, bé cần tránhnhữngloại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. Nhữngloại ... những món khác và làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng quan trọng như canxi và sắt. Không nên cho bé dưới 1 tuổi ănthực phẩm nhiều chất xơ. 9. Một số loại cá Các mẹ cần tránhnhữngloại ... Các loại hạt, bỏng ngô, nho cả quả, rau củ sống, nho khô, bánh kẹo, hoa quả khô, các loại hạt nhỏ nhưng cứng thì nêntránh cho bé ăn bởi chúng là nguy cơ gây nghẹt thở hàng đầu ở bé. Các mẹ nên...
... ngày. Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanh thì tốt cho em bé. Tuy nhiên, bé cần tránhnhữngloại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. Nhữngloại ... Tốt nhất các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng các loại bánh ngọt, bích quy, kẹo, kem,… vì trong nhữngloạithực phẩm này thường chứa nhiều chất ngọt gây sâu răng khi răng trẻ vừa mới nhú ... Nhữngloạithực phẩm nêntránh cho bé dưới 1 tuổi ăn Các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong...
... giảm đáng kể cơn đau lưng và xương chậu. 8 loạithứcăn nguy hiểm với bàbầu Các bàbầu cần chú ý tránhănnhữngloạithực phẩm sau để không gây những hậu quả đáng tiếc trong thai kì. ... như sán. Tập luyện dưới nước giúp bàbầu giảm đau lưng Khi mang thai, sức nặng của bào thai sẽ khiến lưng luôn bị đau nhức, gây khó ngủ cho bà bầu. Các bài tập luyện dưới nước sẽ làm giảm ... Đồ nướngCác thực phẩm loại này phải dùng than để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thứcăn được xông nướng. Chất độc này có thể...
... nêntránh các loại phô mai không tiệt trùng như feta hoặc brie. Trái cây, rau quả chưa rửa sạch Nấu chín thứcăn là việc làm vô cùng quan trọng đối với các bà bầu. Ngoài việc không nênăn ... nở và tránh dị tật ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, bàbầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai. Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai Những ... bàbầunêntránh dùng các sản phẩm sữa, phô mai, sữa chua không nhãn mác, không nguồn gốc, chưa qua quá trình tiệt trùng. Thai phụ có thể ăn pho mát hoặc uống các loại sữa không béo nhưng nên...
... quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên giúp cho sức khoẻ ... cúm và viêm đường hô hấp. 5. Măng Măng là loạithực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử dụng để nấu nướng ... đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn chặn nguy cơ khuyết tật của thai nhi....
... 7 thực phẩm bàbầu không nênăn Các nhà nghiên cứu khẳng định, những đồ ăn, thức uống mà người mẹ dùng trong quá trình mang thai có ảnh hưởng ... nhi. Thay vì ăn khoai tây chiên, các bàbầu được khuyên nên đổi khẩu vị bằng các món khoai tây hầm hoặc xào với thịt bò, thịt lợn. Còn những chị em nghiện khoai tây chiên thì hãy ăn hạn chế sao ... và trí tuệ của đứa con. Vì thế thai phụ được khuyên tránh dùng các loại đồ ăn, thức uống sau: 1. Khoai tây chiên Khoai tây giàu tinh bột nên khi chế biến ở nhiệt độ cao (chiên, nướng) sẽ sinh...