nguyên tắc để ăn mà không béo

... nhất. Nếu điều kiện cho phép có thể ăn bánh mỳ yến mạch với sữa tươi không chất béo. hàm chứa nhiều loại thành phần dinh dưỡng. Cách ăn giảm béo tốt nhất: Ăn sống (trộn sa lát) là tốt nhất. ... cho nữ giới, đồng thời còn có thể dựa vào gốc tự do để nâng cao khả năng chống lão hóa. Cách ăn giảm béo tốt nhất: Có thể làm món ăn vặt ăn trực tiếp, cũng có thể thêm vào trong món salad. ... của chất béo và bài trừ chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Cách ăn giảm béo tốt nhất: Nếu muốn đạt được hiệu quả giảm béo tốt nhất thì nên chọn hạt bí tự nhiên, chưa qua chế biến. Ngoài ăn trực...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 23:15

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... là không nên ăn khi đói. Khi bụng trống rỗng, khả năng hấp thụ năng lượng của cơ thể là rất lớn và bạn có thể ăn “vượt năng suất” để thỏa mãn cơn đói của mình. Đây chính là nguyên nhân làm ... tránh căng thẳng mệt nhu cầu cơ thể nhưng lại không đặt trọng lượng cơ thể trong tình trạng “báo động đỏ” 3. Không ăn khi đói Một bí quyết giúp giữ eo ngay cả khi ăn nhiều đồ ngọt là không ... nhưng cũng là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh béo phì. Là “fan” hâm mộ của đồ ngọt nhưng lại không muốn có thân hình “quá khổ”? Những lời khuyên sau sẽ rất cần cho bạn: 1. Ăn vào buổi sáng...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... các nguyên tắc quản trị kinh doanh. Các nguyên tắc quản trị kinh doanh là các quy tắc chỉ đạo, những tiêu chuẩn hành vi mà chủ doanh nghiệp phải tuân thủ trong quá trình kinh doanh. Các nguyên ... mối quan hệ làm ăn với doanh nghiệp, nếu không họ sẽ cắt quan hệ với doanh nghiệp để quan hệ với các doanh nghiệp khác. 6 - Luôn luôn bị giám sát, biết dấu ý đồ Đó là nguyên tắc đòi hỏi doanh ... điều rõ ràng mà họ lựa chọn làm những cái mà luật pháp chưa cấm, chữ không phải là làm theo đúng luật pháp quy định vì luật pháp thường có hai yếu kém: + Nó không thể hoàn thiện và không có tính...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 14:52

... Nguyên tắc thứ 5 - Linh động Không phải lúc nào mọi việc cũng suôn sẽ như trong kế hoạch, do đó cần phải linh động, nếu quá cứng nhắc bạn sẽ dễ dàng bị thất bại khi gặp khó khăn ngoài ... nhở trên màn hình máy tính, Outlook, hoặc một hệ thống nhắc nhở nào đó. Hãy tự nhắc nhở chính mình, hãy lưu chúng vào đầu của bạn! Nguyên tắc 7 - Liên tục theo dõi sự tiến triển Bạn sẽ không biết ... giúp bạn luôn có động lực và lòng nhiệt huyết để thực hiện? Liệu mục tiêu này có phù hợp với các kế hoạch dài dài hạn của bạn hay không? Nguyên tắc thứ 2 - Thực tế Chìa khóa là các mục tiêu...

Ngày tải lên: 18/02/2013, 10:59

... nghĩa vụ dân sự mà có giao dịch bảo đảm có đăng ký, có giao dịch bảo đảm không đăng ký thì giao dịch bảo đảm có đăng ký được ưu tiên thanh toán; 3. Trong trường hợp một tài sản dùng để bảo đảm thực ... nhận quyền sở hữu nhà và không có cách nào khác hơn, để tìm hiểu về tình trạng pháp lý của nhà ở, các bên tham gia giao dịch về nhà ở sẽ phải đến văn phòng đăng ký để tìm hiểu [18]. Tình trạng ... đảm là không cần thiết, không thể hiện tinh thần bình đẳng của các bên trước pháp luật. Bên cạnh đó, khi xảy ra tranh chấp, việc xác định căn cứ pháp lý để áp dụng pháp luật sẽ khó khăn vì đứng...

Ngày tải lên: 10/04/2013, 11:57

Ngày tải lên: 23/10/2013, 14:15

... nguyên tắc để bảo vệ dữ liệu của bạn Các bạn có rất nhiều mối nguy hiểm rình rập những dữ liệu quan trọng trong chiếc máy tính của bạn không? Sau đây mình xin giới thiệu 6 nguyên tắc để ... các dữ liệu bị mất mà khó tìm lại nhất đó là: các tài liệu học tập, những tấm ảnh, đoạn phim, mà teens chộp được. Vì vậy, trung bình khoảng 1 tháng teens hãy ghi chúng ra 1 đĩa để lưu trữ lại ... phải xem chúng có thực sự tương thích với máy tính của mình không? 5. Quản lý mật khẩu chặt chẽ Trên đây mới chỉ là vài nguyên tắc cơ bản và sơ đẳng nhất,còn rất nhiều mối nguy hiểm khác...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 01:16

... công quy tắc này. 2. Tìm và giải quyết vấn đề. Hãy nhìn xung quanh bạn và tìm ra vấn đề mà bạn hay những người khác gặp phải mà vẫn chưa giải quyết được. Hãy tìm ra giải pháp mà không ai tìm ... khách sạn Holiday Inns trở thành một trong những hệ thống khách sạn làm ăn thành công nhất trên thế giới. 5 nguyên tắc để kinh doanh thành công Người làm kinh doanh là người tìm ra các vấn ... người có khả năng phát hiện ra vấn đề và tìm cách giải quyết vấn đề đó trước khi một ai đó làm được điều này. Nếu bạn muốn bắt đầu kinh doanh, hãy tuân thủ 5 nguyên tắc sau đây để giúp bạn trở...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 12:15

Ngày tải lên: 31/12/2013, 15:13

... trừu tượng, xa vời, lý thuyết, chẳng ăn nhập gì đến đời sống thực tế hằng ngày, cùng những vấn đề họ thực sự quan tâm vì thế không thu hút được họ. Vì thế, để bài thuyết trình thành công, bạn ... hỏi bạn luôn thường đặt ra là “tôi có nói cái gì nhạy cảm, đụng chạm đến ai, để rồi làm người nghe thấy phản cảm, không còn tập trung vào chủ đề tôi nói?”. Khi đảm bảo được điều này, nghĩa là ... rõ ràng Một bài thuyết trình dài dòng, lan man và không rõ ý sẽ khiến người nghe cảm thấy mơ hồ, rối rắm, thậm chí đến khi bạn nói xong, họ không biết bạn mới nói cái gì. Và tất nhiên đó sẽ...

Ngày tải lên: 07/01/2014, 02:00

... gương mẫu? Một khi bạn chấp nhận nguyên tắc đầu tiên và đi theo ba yếu tố chính này, điều đó có nghĩa là bạn đã sẵn sàng để chuyển sang bước tiếp theo. Nguyên tắc thứ hai - tất cả là ở phía họ Trong ... nhân viên của bạn trở nên hiệu quả hơn, năng suất hơn. Họ sẽ ít cần tới sự giám sát - điều sẽ đem chúng ta tới nguyên tắc thứ ba ở dưới đây. Nguyên tắc thứ ba - tất cả là ở tổ chức Nhiều ông ... Quan tâm tới mọi người - Bạn có để ý tới mọi người không? - Phát triển các lãnh đạo mới - Liệu bạn có giúp họ thành đạt? Áp dụng một cách đúng phù hợp, nguyên tắc này sẽ giúp bạn trong một chặng...

Ngày tải lên: 15/01/2014, 16:56

... biết cách phải xử lý như thế nào. Sau đây là những nguyên tắc để trở thành nhà lãnh đạo hiệu quả. 1. Mơ đến một thế giới tốt hơn Người có khả năng lãnh đạo là người có thể biến ước mơ, một tầm ... 7 nguyên tắc để trở thành nhà lãnh đạo hiệu quả Lãnh đạo là người biết tạo ảnh hưởng lên người khác. Lãnh ... lần trong một năm. 3. Nỗ lực để đạt đến thành tích tốt nhất Người lãnh đạo phải tìm mọi cách để làm cho những nhân viên dưới quyền nỗ lực làm tốt nhất những gì mà nhà lãnh đạo đó tin cậy giao...

Ngày tải lên: 15/01/2014, 16:56